Elle faisait 5 à 6 cours de spinning par semaine et croyait dur comme fer qu'il fallait « plus d'activité physique et moins manger » pour maigrir. Pourtant, Caroline Jackson était épuisée et son corps ne changeait pas. Dans cette entrevue poignante, elle raconte comment elle a dû TOUT désapprendre. En acceptant de RALENTIR (oui, oui !) et d'intégrer la musculation (qu'elle détestait), Caroline a non seulement perdu 23 livres, mais a aussi fait chuter son pourcentage de gras de 34 % à 28,8 %. Mais son histoire ne s'arrête pas là. Peu après avoir atteint son poids santé, Caroline a reçu un diagnostic qui a bouleversé sa vie : la sclérose en plaques. Elle nous raconte avec une force incroyable comment ce parcours l'a préparée, physiquement et mentalement, à affronter ce défi, affirmant qu'il n'y a « pas de hasard ». Une leçon de résilience à ne pas manquer. Visitez mon site : denisboucher.com Mon site d'auteur : denisboucherauteur.com