☀ La seule chose qui se tient entre toi et tes objectifs, c’est ta capacité à passer à l’action.
Dans cet épisode, je te parle de ce qui te freine vraiment : pas les planètes, ni ta to-do trop longue… mais ton manque d’action.
Pas de blabla, juste un bon coup de pied (avec amour) pour t’aider à arrêter de procrastiner et enfin faire bouger ton business.
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🎧 Bonne écoute !
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J’accompagne les entrepreneures du bien-être, coachs, thérapeutes et praticiennes holistiques à reprendre le pouvoir sur leur activité pour construire un business aligné, rentable et kiffant. Fini de t’agiter dans tous les sens pour (presque) rien.
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☀ 3 ans d’entrepreneuriat, 3 ans de tests, de “YES !”... et de “WTF j’ai fait quoi là ?” 😅
Dans cet épisode, je te raconte les vraies coulisses :→ Ce que j’aurais fait dès le début (spoiler : pas un programme avec 8 modules et 12 PDF)→ Ce que je referai JAMAIS (genre investir 10 000€ dans des formations)→ Ce que TU peux éviter pour te lancer sans t’épuiser
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☀ Si t’as déjà passé 3 mois à fignoler ton offre, ta page de vente ou ton carrousel Insta sans jamais appuyer sur "publier", cet épisode est pour TOI.
Je te raconte comment, en voulant faire "comme les grandes", j’ai bossé des semaines (mois ?) sur une offre canon… que j’ai
jamais vendue. ZÉRO vente.
Spoiler : ce n’est pas la qualité de ton programme qui fait que tu vends, c’est ton ACTION.
Alors si toi aussi t’as le syndrome de la bonne élève, perfectionniste qui veut tout faire parfaitement bien, écoute ça. Ça pique un peu, mais ça libère beaucoup
🎧 Bonne écoute !
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☀ Perte de sens, désalignement, transition vers quelque chose de plus juste pour soi : Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet qui me traverse en ce moment et qui, je crois, résonne chez pas mal d’entrepreneurs.
Cet épisode annonce la nouvelle direction que va prendre mon activité, mais aussi ce podcast.
P-S : La voix nasale sponsorisée par le rhume de fin d'hiver, c'est cadeau ! 🤧🤧🤧
🎧 Bonne écoute
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☀ I AM BACK
Nouvelle saison, nouvelles vibes.
Dans cet épisode, je te parle cash : arrêter de jouer les sauveuses, ce n’est pas de l’égoïsme, c’est de l'amour de soi.
Et pour te le montrer, je te raconte une situation qui m'est arrivée récemment.
🎧 Bonne écoute
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☀ J'ai décidé de mettre le podcast en pause et je t'explique pourquoi.
🎧 Bonne écoute
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☀ Pour mon 31e anniversaire, j'ai passé un week-end à Londres, où j'ai vécu entre 20 et 21 ans.
Et cette année a été un vrai game changer pour moi ! Je raconte tout ça dans cet épisode.
🎧 Bonne écoute
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☀ Après des débuts prometteurs en tant que Community Manager, Julie a connu des périodes difficiles avec une baisse d'activité.
Elle explore les hauts et les bas de son parcours, évoquant la réalité souvent tue des entrepreneurs qui doivent trouver des solutions créatives pour surmonter les défis.
Merci à Julie pour son partage authentique.
🎧 Plongez-vous dans cette histoire qui résonne avec de nombreux entrepreneurs. Bonne écoute.
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☀ Trouver le sens de sa vie n'est pas une mince affaire. Mais heureusement pour toi, j'ai fait de nombreuses recherches sur ce sujet passionnant et réunis toutes les clés pour découvrir sa mission de vie.
Dans cet épisode, je te partage un guide pratique étape par étape pour trouver et remplir ton Ikigaï.
🎧 Bonne écoute !
Article du blog : https://leclatdusoleil.fr/comment-trouver-sa-mission-de-vie-son-ikigai/
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☀ Lise, passionnée de cartomancie et de design humain, a traversé des moments sombres, plongeant dans l'obscurité de la drogue avec des conséquences dévastatrices.
Cependant, tout au long de cet épisode, elle partage ouvertement son histoire, révélant comment elle a réussi à transcender ces épreuves avec une résilience exceptionnelle.
🎧 Bonne écoute !
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☀ Changer de vie, ça commence par le fait de changer ses rituels. Et le matin est le meilleur moment adopter des nouvelles habitudes qui vont améliorer notre bien-être et notre productivité pour le reste de la journée.
Dans cet épisode, je te partage la meilleure morning routine pour attaquer la journée !
🎧 Bonne écoute !
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☀ Le jugement des autres est une chose qui peut facilement nous paralyser.
Dans cet épisode, je te partage mes clés pour prendre avec plus de légèreté les avis et les critiquent des autres.
🎧 Bonne écoute
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☀ I AM BACK !
Dans cet épisode un peu décousu, je te partage :
- L'envers du décor de mes travaux de rénovation,
- Les difficultés auxquelles j'ai fait face,
- L'impression générale que me renvoie la société,
- Le mot de la fin (ça à un rapport avec l'art de s'en foutre!)
Bonne écoute 🎧
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☀ C'est quoi cette course à qui a vécu les épreuves les plus difficiles ? On fait un concours ou quoi ?
Dans cet épisode, je te raconte ce besoin qu'ont beaucoup de personne à surenchérir, quand nous, on vient juste d'expliquer ce qui ne va pas en ce moment dans notre vie.
As-tu déjà eu l'impression de ne pas être écouté ?
Alors branche tes écouteurs, la suite va t'intéresser ! 🎧
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☀ "That's life ! Il n’y a aucune vérité absolument, ce qui fonctionne pour l’une, ne fonctionne pas pour l’autre, on ne sait pas pourquoi, et c’est comme ça” C'est le leitmotiv de Marjorie MALGRAS, une naturopathe passionnée.
Son job : comprendre, chercher, expliquer et informer les femmes au sujet de leur santé.
C’est suite à son expérience personnelle, notamment avec des menstruations douloureuses, la présence d’acné et des troubles digestifs, que Marjorie s’intéresse très tôt à l’équilibre féminin.
Elle nous partage son parcours et ses combats face à ces sujets encore trop peu connu.
Je te laisse à présent découvrir notre conversation.
Bonne écoute ! 🎧
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☀ À l'origine, l'épisode du jour devait s'appeler « La vie après l'hôpital psychiatrique ».
Mais, ça, c'était avant l'annonce du décès de Florine la semaine du 03 juillet 2023.
😔 Je suis émue de parler d'elle au passé.
J'ai beaucoup hésité avant de partager cet épisode. Mais, ce serait dommage de le garder caché, alors que le publier lui rendrait hommage.
Florine était véritablement pétillante. Elle m’a partagé son histoire avec beaucoup de légèreté et d’authenticité.
À sa voix, on entend le sourire sur ses lèvres, et pourtant, il cache une succession d'événements difficiles.
Ce que je retiens de cet épisode, c'est cette urgence de vivre intensément, de tester pleins de choses et de goûter chaque seconde.✨
💫 La vie est une aventure éphémère.
Quand je réécoute cet épisode, c'est un mélange de sentiment qui arrivent. Je ne peux m'empêcher de rire face aux éclats de Florine, et en même temps, je suis immensément triste et vide.
🎧 J'espère que vous trouverez du réconfort à l'écoute de notre dernier échange. 🙏
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✨ Là où elle est à présent, j'espère qu'elle a trouvé la paix. 🕊️
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☀ La totale, je suis timide et introvertie.
À travers cet épisode, je te livre mon combat, car oui, je me suis longtemps fait violence pour vaincre ma timidité et j’ai beaucoup souffert.
Aujourd’hui, je reviens sur mon parcours, et te livre les clés qui m’ont permis de mieux vivre mon besoin de solitude et mon côté craintif.
Bonne écoute 🎧
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☀“Be bold” mon invitée du jour n’aurait pas pu choisir de meilleurs mots comme mantra.
“Quand on a quelque chose en tête, il faut suivre son cœur et son instinct.”
Alice est une jeune femme aux multiples talents : photographe, consultante, blogueuse, auteur dans l’univers de la cuisine. Elle a su mêler plusieurs de ses passions pour créer sa vie sur mesure.
Pourtant, rien ne la prédestinait à entreprendre après ses études et un premier job dans l’aéronautique.
Végétarienne depuis son plus jeune âge, puis végétalienne, elle n’a pas d’autres choix que de concocter elle-même ses petits plats face au manque de ressources disponibles à une époque où ces régimes alimentaires ne sont pas à la mode.
Elle prend goût à la cuisine au fur et à mesure (et je dis ça, sans mauvais jeu de mots.) puis commence son activité en partageant ses premières recettes véganes sur son blog.
Véritable autodidacte, Alice revient sur son parcours et les challenges qu’elle a rencontrés au cours de sa vie.
Bonne écoute ! 🎧
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☀ “Vas, vis et deviens”
“Fais-le, vis-le, et crois-moi, ça va marcher !“
Ce sont les 3 plus beaux mots de la poétique Marine.
Dès son plus jeune âge, Marine porte en elle le rêve de voyager. C’est ainsi qu’elle choisit de se lancer dans des études en commerce afin de se donner les moyens de découvrir le monde. Elle travaillera ensuite pour de grandes marques de cosmétiques. Cependant, une fois en poste, elle se rend compte que cet univers ne correspond pas à ses aspirations et à ses valeurs
La passion qui brûle en elle ne trouve pas d'expression. Elle ne se sent pas épanouie, et passe par des épisodes de burnout et de boreout.
Très active dans sa vie, Marine ne supporte pas l'inaction pendant son arrêt maladie.
Elle va alors s'inscrire à son premier cours de yoga à Paris.
Cette expérience lui permet d’abord de retrouver une activité et la vie sociale qui lui manquait.
Puis, prise par ce nouvel élan, elle décide de se former dans cette discipline, part seule à Bali où elle est toujours actuellement et développe sa présence sur les réseaux sociaux.
Sans s'en rendre compte, elle crée petit à petit un écosystème autour du yoga en ligne.
Aujourd'hui, elle vit en harmonie avec ses passions pour le yoga, les mots et le bien-être en général.
Lors de notre échange, elle partage avec nous son parcours, sa vision de l'épanouissement personnel, ainsi que des précieux conseils pour prendre soin de soi.
Je t'invite maintenant à découvrir cette rencontre inspirante.
Bonne écoute ! 🎧
✨ Ma mission : Mettre fin aux vies subies, en donnant à chacune des outils de développement personnel simples et indispensables à mettre en place pour conduire sa vie et ses projets.
✨ Tu te sens trop perdue, anxieuse, ou même en pilotage automatique pour oser, en amour, dans le travail, pour voyager seule ou tout autre projet fou.
✨ Je suis Nelly Mercier, coach de vie certifiée et je t'aide à reprendre les rênes de ta vie pour ne plus la subir.
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