In dieser Folge frage ich: Warum habe ich diese Maske überhaupt auf? Ich erzähle, wie ich meiner Perfektionistin und der Kontrollierenden begegnet bin – und mich plötzlich wie eine Versagerin fühlte: viel Scham, viel Druck. Du bekommst eine kurze, geführte Übung, um mit diesem inneren Anteil liebevoll in Kontakt zu treten, seine Schutzfunktion zu würdigen und wieder an deine Essenz anzudocken.
Wenn du tiefer gehen willst: „Break the Loop“ ist mein 6-Wochen-Programm, in dem wir genau diese Muster anschauen und Schritt für Schritt lösen. Link wir:
https://annemariepreiss.com/programme/