ADHS – mehr als Zappeln und Unruhe
Wenn wir über ADHS sprechen, denken viele zuerst an das auffällige Verhalten der Kinder. Doch die ganze Wahrheit ist komplexer: ADHS betrifft die gesamte Familie. Eltern stehen oft unter enormem Druck – zwischen Erwartungen, Schuldgefühlen und dem täglichen Balanceakt. In dieser Folge von LAUT gedacht beleuchten wir nicht nur, was ADHS wirklich ist, sondern auch, wie Eltern lernen können, ihre eigene Stärke zu bewahren. Gemeinsam mit einem erfahrenen Coach öffnen wir Türen, schaffen Verständnis und geben Einblicke in eine Welt, die oft im Verborgenen bleibt.

Xenia Hessenius ist Mutter eines ADHS-Kindes und kennt dadurch die Herausforderungen sowie Höhen und Tiefen des Familienalltags aus eigener Erfahrung. Viele Jahre erlebte sie selbst, wie erschöpfend es sein kann den Bedürfnissen eines besonderen Kindes gerecht werden zu wollen.

Durch die Beschäftigung mit Persönlichkeitsentwicklung fand sie Wege, ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und Methoden kennenzulernen, die ihr Energie, Zuversicht und Gelassenheit zurückgaben. Das brachte nicht nur ihr eigenes Leben, sondern auch das Familienleben spürbar ins Gleichgewicht.

Aus dieser Erfahrung entstand der Wunsch, andere Mütter zu unterstützen. So gab sie ihren Beruf als Grundschullehrerin auf und ließ sich zum Coach ausbilden. Heute begleitet Xenia überwiegend Frauen, die sich nach Entlastung, Harmonie und mehr Zeit für sich selbst sehnen. In ihrer Arbeit verbindet sie ihre persönliche Geschichte mit ihrer Expertise als Coach und zeigt, wie achtsame Selbstfürsorge durch kleine, alltagstaugliche Strategien und eine liebevolle Haltung sich selbst gegenüber zu spürbarer Veränderung führen kann.

Ihr Herzensanliegen ist es, Müttern Mut zu machen :

Du musst da nicht alleine durch – mit jemandem an Deiner Seite, der den Weg schon gegangen ist, wird es leichter und Du erreichst Dein Ziel schneller.

Bei Interesse kannst Du hier mehr über Xenia und ihre Arbeit erfahren oder sie direkt kontaktieren :

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