Ich bin Psychologin. Wissenschaftlich ausgebildet. Und trotzdem – oder gerade deshalb – bin ich süchtig nach Ayurveda. Nicht wegen der Klischees. Sondern weil mein erstes Retreat mein Nervensystem so tief geklärt hat, dass ich ein halbes Jahr lang ohne Anstrengung im Fokus war. In dieser Folge erzähle ich dir: warum ich Ayurveda als radikale Form von Selbstklärung sehe wie echte emotionale Transformation im Körper beginnt woran du Retreats mit medizinischem Tiefgang erkennst – und welche du lieber meiden solltest wie es zu Tränen, Durchbrüchen und meinem ersten 80k-Monat kam Und: Warum ich überzeugt bin, dass mehr Frauen sich solche Räume gönnen sollten – ohne Rechtfertigung, ohne Esoterik-Kitsch, sondern als Entscheidung für sich selbst.

Du willst dich abgrenzen, ohne Drama? Klar sagen, was Sache ist – ohne Schuldgefühle? Dann ist diese Folge für dich. Es geht um echte Klarheit. Um das, was viele von euch sich gewünscht haben: Kommunikation. Abgrenzung. Respekt. Haltung. Laura von der Groeben zeigt dir ein zentrales Tool für ehrliche Gespräche – das WWW-Männchen: Wahrnehmung – Wirkung – Wunsch. Kein passiv-aggressives Rumgeeier, keine Manipulation. Sondern: Selbstverantwortung. Laura spricht über das, was oft vergessen wird: Dass nicht jede Grenze harmonisch endet – aber dich selbst treu zu bleiben, wichtiger ist als gefallen zu wollen. Diese Folge ist eine Einladung: Sprich deine Wahrheit. Mit Herz und Haltung. Mehr Infos über Laura von der Groeben - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/ - Instagram: https://www.instagram.com/lauravdergroeben/ - Webseite: http://vondergroeben.com

In dieser Folge spricht Laura von der Groeben mit Business- und Sichtbarkeitscoach Jess Schonk über ihren unkonventionellen Weg – vom Kinderheim zur erfolgreichen Unternehmerin. Jess teilt ehrlich, was sie geprägt hat, wie sie ihre Kundinnen strategisch in die Sichtbarkeit begleitet und warum Verantwortung in der Coaching-Welt keine Option, sondern Pflicht ist. Ein Gespräch über Resilienz, Klarheit und den Mut, auch unbequeme Wahrheiten auszusprechen. ✨ Außerdem dabei: Ein Blick hinter die Kulissen des „Mindset Club“, echte Learnings aus der Branche und persönliche Einblicke in Jess' Leben – von Ibiza bis Buchveröffentlichung. Mehr Infos über Jess Schonk: - Instagram: https://www.instagram.com/feiersun/ - Webseite: https://feiersun.de/willkommen/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeXHPDr2LkuWexkDEAPvMqTT52baxkb8QIQbuKhASDlYUhoVvSyTwidSU4VPw_aem_SWkR79K8qR6sKdH6cjuCpg Mehr Infos über Laura von der Groeben - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/ - Instagram: https://www.instagram.com/lauravdergroeben/ - Webseite: http://vondergroeben.com

In dieser Folge nimmt Laura von der Groeben dich mit hinter die Kulissen ihres Tages – mit allem, was nicht geklappt hat. Jupp, heute gibt’s eine gute Portion Fails auf die Ohren. Warum? Weil sie dazugehören. Immer. Ob du gerade was Neues startest oder schon mittendrin bist: Scheitern bleibt Teil des Spiels. Und genau deshalb spricht Laura drüber. Sie erzählt dir, wie sie mit ihren Fails umgeht, was in uns eigentlich passiert, wenn wir Fehler machen, und welche Möglichkeiten wir haben, darauf zu reagieren. Drama oder Wachstum – beides steht zur Wahl. Wenn du neugierig bist, wie sich Laura heute entschieden hat - hör rein! Ganz nebenbei lernst du: ✓ warum Fehler ganz normal sind – nicht das Ende der Welt - sondern sogar immens wichtig für deinen Erfolg ✓ wie dein Körper auf Fehler reagiert. ✓ wie du mit deinen Fails produktiv umgehen kannst, anstatt ins Drama zu fallen Also, Scheiter Heiter! Mehr Infos über Laura von der Groeben - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/ - Instagram: https://www.instagram.com/lauravdergroeben/ - Webseite: http://vondergroeben.com

Stell dir vor… du hättest schon immer eine kreative Ader, aber alle sagen dir: „Das ist brotlose Kunst.“ 👉 Also machst du erstmal etwas „Sicheres“. Doch tief in dir weißt du: Da ist mehr. Genau das ist Julia von Solemachers Geschichte. 👉 Erst Bankkauffrau. 👉 Dann der Gamechanger: Ein einziger Post auf Studierenden-kunstmarkt – ihr erstes verkauftes Bild. Beweis: Heute hängen ihre Werke in renommierten Hotels, ihre Prints gibt es bei Fashion Labels – und sie lebt von ihrer Kunst. Und weißt du, was sie am meisten gelernt hat? „Die größte Hürde war mein eigenes Denken. Ich habe mir zu lange eingeredet, dass Kunst kein richtiger Beruf ist.“ Wenn du auf deine innere Stimme hörst, wird der Weg klar. Was würdest du tun, wenn du wüsstest, dass du nicht scheitern kannst? Mehr über ihren Weg? Hör in die neueste Podcast-Folge rein! Mehr Infos über Julia von Solemacher - https://www.instagram.com/juliavonsolemacher/ - https://www.vonsolemacherstudios.com - https://studenten-kunstmarkt.de/ausstellung?manufacturer=741f12c94b7b4993ac26c676466282d3&p=1&properties=138a1df3b0d24b7b813734b1739b55d1%7C8053f10c74864649a98001c3c30743f9 Mehr Infos über Laura von der Groeben - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/ - Instagram: https://www.instagram.com/lauravdergroeben/ - Webseite: http://vondergroeben.com

Diese Woche spricht Laura von der Groeben darüber, warum Führung nicht nur ein Soft Skill ist, sondern ein echter wirtschaftlicher Vorteil mitbringt. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum innere Klarheit dich zu einer souveräneren Führungskraft macht ✅ Welche Rolle Emotionen in der Führung spielen – und wie du sie bewusst steuerst ✅ Konkrete Strategien, um Mitarbeiter langfristig zu binden und nachhaltiges Wachstum zu fördern 🎧 Jetzt reinhören und deine Führung auf das nächste Level bringen!

Diese Woche spricht Laura von der Groeben darüber, warum Führung nicht nur ein Soft Skill ist, sondern ein echter wirtschaftlicher Vorteil mitbringt. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum innere Klarheit dich zu einer souveräneren Führungskraft macht ✅ Welche Rolle Emotionen in der Führung spielen – und wie du sie bewusst steuerst ✅ Konkrete Strategien, um Mitarbeiter langfristig zu binden und nachhaltiges Wachstum zu fördern 🎧 Jetzt reinhören und deine Führung auf das nächste Level bringen!

Fühlst du dich gestresst, überfordert oder energetisch ausgelaugt? Dann ist diese Hypnose genau das Richtige für dich! ✨ In dieser Episode führt dich Laura von der Groeben durch eine tief entspannende Reise, die dein Nervensystem beruhigt, emotionale Blockaden löst und deine innere Balance wiederherstellt. ✔ Spüre, wie Anspannung von dir abfällt ✔ Erlebe tiefe Gelassenheit und innere Ruhe ✔ Lade dich mit neuer positiver Energie auf 💫 Mach es dir bequem, schließe die Augen – und gib deinem Geist die Erholung, die er braucht. Mehr Infos über Laura von der Groeben - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/ - Instagram: https://www.instagram.com/lauravdergroeben/ - Webseite: http://vondergroeben.com

Diese Woche widmet sich Laura von der Groeben der Frage: Wie du fokussierter, selbstbewusster und erfolgreicher wirst – ohne Druck, sondern mit Leichtigkeit und Energie? Klingt unmöglich? Dr. Michael Bohne beweist das Gegenteil! Er ist Psychiater, Psychotherapeut und Entwickler von PEP, einer Methode, die emotionale Blockaden löst, Selbstzweifel abbaut und deine mentale Stärke auf ein neues Level bringt. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Führungskräfte, Künstler und Speaker die gleichen psychologischen Herausforderungen haben – und was sie tun können ✅ Die 5 größten Blockaden, die dich ausbremsen – und wie du sie loswirst ✅ Wie du innere Stärke aufbaust und Lampenfieber oder Perfektionismus besiegst ✅ Warum klassische Therapie oft nicht reicht – und wie PEP eine echte Alternative sein kann 💡 Bonus: Dr. Bohne verrät warum Selbstwirksamkeit der Schlüssel für Erfolg ist! 🎧 Jetzt reinhören Mehr zu Dr. Michael Bohne: https://www.dr-michael-bohne.de

In dieser Folge erzählt Laura von der Groeben eine inspirierende Geschichte, die sie immer dann nutzt, wenn sie sich erinnern will, warum Disziplin so wichtig ist. Es geht um eine Erfahrung von Tony Robbins, die nicht nur ihn geprägt hat, sondern auch dir helfen kann, endlich raus aus der Prokrastinationsfalle zu kommen. Du lernst: - Warum Disziplin der Schlüssel zu deinem Erfolg ist – und wie du sie stärken kannst. - Was Prokrastination mit kleinen Angewohnheiten wie Fingernägelkauen zu tun hat. - Wie du deine inneren Hindernisse erkennst und überwindest. Hör rein und lass dich von dieser Geschichte inspirieren – vielleicht ist sie der Impuls, den du brauchst, um neue Disziplin zu finden!

Diese Woche in der Leadership Lounge mit Laura von der Groeben: Linnea Cara Ernst, Zykluscoach, zu Gast! Linnea schrieb ihre Thesis an der Universität Konstanz zum Thema Zyklus Coaching und gibt in diesem Interview soviel Gold, soviel fundiertes Wissen rein: 💡 Du lernst, wie du deinen Zyklus als natürlichen Erfolgsfaktor nutzt – statt dich dagegen zu stemmen. 💡 Du erfährst, wie du deine Energie gezielt einsetzen kannst, um produktiver, fokussierter & mit mehr Leichtigkeit zu arbeiten. 💡 Und du bekommst wertvolle Einblicke, warum Zyklusbewusstsein nicht nur für Frauen, sondern auch für Unternehmen ein Gamechanger ist. Neugierig? Dann hör rein & entdecke eine neue Art der High Performance! 🎧 Jetzt in der neuen Folge! Mehr von Linnea: 📌 Instagram: @your.cyclecoach 📌 Mehr Deep Dives in Linneas Podcast „Redefine Normal“ Empfohlene Folgen: - #13 Zyklus-Tracking: Warum & wie? - #45 Die Pille gegen Periodenbeschwerden – sinnvoll oder Risiko? - #27 PMS & Cravings: Woher sie kommen & wie du sie verstehen kannst 📌 Angebote & Ressourcen: your.cyclecoach | Wonderlink: https://wonderl.ink/@your.cyclecoach 📌 Kostenlose Zyklus-Tracker und weitere Ressourcen https://wonderl.ink/@your.cyclecoach

In dieser Folge spricht Laura von der Groeben mit Linnea Cara Ernst Wusstest du, dass dein Zyklus einen riesigen Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit hat? In der neuesten Folge der Leadership Lounge spricht Laura mit der unglaublichen Linnea Cara Ernst über Zyklus-Coaching für Führungskräfte & High Performer. ✨ Wie kannst du deine hormonellen Phasen bewusst in den Arbeitsalltag integrieren? ✨ Warum ist dein Zyklus der Gamechanger für Produktivität & Wohlbefinden? ✨ Welche Tipps helfen dir, deine Energie optimal zu nutzen? Wir tauchen tief ein in das Thema Selbstwirksamkeit, Führung & Zyklusbewusstsein – mit wissenschaftlichen Insights, praktischen Tipps & neuen Denkanstößen. 🎧 Jetzt reinhören & dein Potenzial entfalten! Mehr von Linnea: 📌 Instagram: @your.cyclecoach 📌 Mehr Deep Dives in Linneas Podcast „Redefine Normal“ Empfohlene Folgen: 🔹 #13 Zyklus-Tracking: Warum & wie? 🔹 #45 Die Pille gegen Periodenbeschwerden – sinnvoll oder Risiko? 🔹 #27 PMS & Cravings: Woher sie kommen & wie du sie verstehen kannst 📌 Angebote & Ressourcen: your.cyclecoach | Wonderlink: https://wonderl.ink/@your.cyclecoach 📌 Kostenlose Zyklus-Tracker und weitere Ressourcen https://wonderl.ink/@your.cyclecoach

Wenn du dich oft gestresst fühlst, als würdest du nie genug schaffen, oder du ständig von anderen Erwartungen getrieben wirst – dann ist diese Folge für dich. Denn heute spricht Laura von der Groeben über ein Thema, das uns alle betrifft: Wie du in einer Welt voller Ablenkungen und Verpflichtungen wieder Fokus findest und Kontrolle über deinen Alltag gewinnst. Du erfährst, wie du mehr Zeit für die Dinge schaffst, die dir wirklich wichtig sind, und wie du Schritt für Schritt aus dem Hamsterrad ausbrechen kannst. Bleib bis zum Ende dabei, denn am Dienstag erwartet dich etwas Besonderes: Der Workshop The Power of Focus! Hier wirst du lernen, wie du deinen Fokus schärfst, deine Ziele klar definierst und sofort in die Umsetzung kommst. Sichere dir deinen Platz und sei dabei: https://www.vondergroeben.com/impact

Heute ist bei Laura von der Groeben Felix Behm zu Gast. Felix Behm ist der führenden Keynote Speaker Deutschlands zum Thema Generation Z. Worum geht’s? - Warum die Generation Z ganz anders ist, als du denkst. - Wie Unternehmen ihre Talente gewinnen und halten können. - Warum Purpose, Wertschätzung und Vertrauen die neuen Schlüsselbegriffe sind. Highlights: 👉 Felix erzählt von seinen persönlichen Erfahrungen als Führungskraft, wie er seine Sicht auf junge Talente verändert hat und warum die Arbeitswelt von morgen eine Revolution braucht. 👉 Du erfährst, warum Klischees wie „faul“ und „anspruchsvoll“ ins Leere laufen – und wie du wirklich mit der Generation Z zusammenarbeitest. 🎧 Jetzt reinhören und lernen, wie Führung in der neuen Ära funktioniert! Alle Infos zu Felix Behm: https://felixbehm.de

In dieser Podcast-Folge spricht Laura von der Groeben über die Kunst, souverän Grenzen zu setzen, Veränderung zu bewirken und dabei respektvoll zu bleiben. Es geht darum, wie du Akzeptanz als Grundlage nutzt, um in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben – ohne in Vorwürfen oder Druck zu enden. Du lernst: - Warum Akzeptanz nicht bedeutet, alles hinzunehmen, sondern die Welt realistisch zu betrachten. - Wie du das Ampelmodell anwendest, um Konflikte effektiv zu lösen: - Wie du mit wohlwollender Kommunikation Menschen erreichst, statt sie abzuschrecken. Hör rein und entdecke, wie du in schwierigen Momenten ruhig und souverän bleibst – und trotzdem Veränderung bewirkst. Mehr Infos über Laura von der Groeben - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/ - Instagram: https://www.instagram.com/lauravdergroeben/ - Webseite: http://vondergroeben.com

Stell dir vor, dein Arbeitsplatz ist nicht nur ein Ort zum Arbeiten, sondern ein Raum, der Wertschätzung, Vielfalt und Kreativität atmet. Genau das kann Realität sein! In dieser inspirierenden Folge ist Wolfgang Stenger, Employee Experience Lead und Inclusion Officer bei MSD, bei Laura von der Groeben zu Gast. Wolfgang teilt wertvolle Einblicke, wie MSD Diversity und Wertschätzung in den Mittelpunkt ihrer Unternehmenskultur stellt – und wie das sowohl die Menschen als auch die Ergebnisse beflügelt. 🎙️ Highlights der Episode - Wie sich die Arbeitswelt in 45 Jahren verändert hat und warum Wertschätzung heute der Schlüssel ist. - Einblicke in MSDs innovatives Bürokonzept - Warum Diversität Unternehmen wirtschaftlich erfolgreicher macht. Dazu bekommst du praktische Beispiele, wie Barrierefreiheit und Inklusion zum Alltag werden. Hör rein und erfahre, wie modernes Leadership gelingt – menschlich, zukunftsweisend und wirkungsvoll.

In dieser Folge hat Laura von der Groeben etwas ganz Besonderes für dich vorbereitet: eine Meditation! Dabei geht es tief – direkt ins Unterbewusste. Laura erzählt von ihrer eigenen Reise, wie sie vor fast 10 Jahren durch ihre Coaching-Ausbildung und erste Berührung mit Hypnose und Trance-Techniken einen völlig neuen Zugang zu inneren Ressourcen gefunden hat. Mit einem spannenden Blick hinter die Kulissen berichtet sie, wie diese Methoden ihre Skepsis in Begeisterung verwandelten und warum sie heute überzeugt ist, dass Hypnose, Meditation und Achtsamkeit uns an die verborgenen Schätze unserer Psyche führen können – weit unter der Oberfläche unseres Eisbergs. Zum Abschluss lädt Laura dich ein zu einer besonderen Phantasiereise: ein Blick in dein Jahr 2025, um die Stärke und Visionen in dir zu aktivieren. Aber Achtung, wenn du gerade unterwegs bist, heb dir diesen Moment auf, bis du dich zurücklehnen und völlig entspannen kannst. Mach dich bereit für Inspiration, Tiefe und einen Moment nur für dich! 👉 Vergiss nicht, dich beim Impact Year anzumelden: https://www.vondergroeben.com/impact 👉 Folge mir für mehr Inspiration auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/ 👉 Oder auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_lauravondergroeben/

In dieser besonderen Folge nimmt dich Laura von der Groeben mit in ihr persönliches Jahresabschlussritual. Gemeinsam mit Busso von der Groeben reflektiert sie die Highlights, Herausforderungen und wichtigsten Learnings des Jahres 2024. Du erfährst: 📌 Warum Reflexion wichtig ist. 📌 Was wir 2024 gelernt und erlebt haben. 📌 Wie du selbst eine Jahresrückschau machen kannst, die dich für 2025 inspiriert. Begleite die Groebens in dieser Feiertagsfolge in einer lockeren, ehrlichen und manchmal lustigen Atmosphäre, die dich dazu einlädt, innezuhalten und selbst zu reflektieren. 🎧 Jetzt reinhören!

In dieser Folge spricht Laura von der Groeben mit Fresa Amthor, Partnerin bei KMLZ und einer Teilnehmerin des transformativen Events NEW FEMALE LAWYERS. Es ist nicht nur ein Coaching-Programm, sondern eine Bewegung, die Anwältinnen unterstützt, ihre berufliche Rolle neu zu definieren, ihre Stärken zu entdecken und souverän zu wachsen. Das erwartet dich in der Folge: - Was steckt hinter dem Konzept von New Female Lawyers? - Wie du durch mentale Stärke und klare Grenzen mehr Souveränität im Alltag gewinnst. - Warum es so wichtig ist, die eigene Anwaltspersönlichkeit zu hinterfragen und zu stärken. - Spannende Insights aus den Modulen: Grenzen setzen, Sichtbarkeit, mentale Stärke. Highlight der Folge: Fresa erzählt, wie sie durch das Programm gelernt hat, souverän und gestärkt ihren beruflichen Weg zu gehen – mit Tools, die in ihrem Anwaltsalltag wirklich wirken. Hör rein und erfahre, wie New Female Lawyers auch für dich ein Gamechanger werden kann.

In dieser Folge dreht sich alles um die Macht von Fragen – und wie sie dein Leben nachhaltig leichter machen können. Laura von der Groeben zeigt dir, warum es nicht nur um richtige oder falsche Fragen geht, sondern vielmehr darum, funktionale Fragen zu stellen. Denn: Wenn du feststeckst, liegt es oft daran, dass du dir noch nicht die richtige Frage gestellt hast. Klingt simpel? Ist es auch – und genau das macht den Unterschied! In dieser Folge erfährst du: - Warum die Qualität deiner Fragen entscheidend ist, um Klarheit zu schaffen. - Wie du dich auf dein höheres Ziel fokussierst und passende Fragen entwickelst. - 3 konkrete Fragen, um deine Woche effizienter und leichter zu gestalten Hör rein und finde heraus, wie dich funktionale Fragen jeden Tag ein Stück weiterbringen können. Dein Leben wird leichter – versprochen! Mehr Infos über Laura von der Groeben - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/ - Instagram: https://www.instagram.com/lauravdergroeben/ - Webseite: http://vondergroeben.com