Vous tenez. Pour tout le monde.
Mais votre corps, lui, fatigue.
Dans cet épisode, on parle de surcharge, de tension, de respiration oubliée.
Et de ce que ça change… de relâcher un peu.
📍 Une pause dans la course, pour vous reconnecter à ce que vous ressentez vraiment.
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Il voulait bien faire. Trop bien faire.
Et tout à coup, son trait dépasse… et son cœur explose.
Dans cette histoire, Milo découvre ce que ça fait quand le corps se crispe pour réussir -
et comment une simple pause peut tout changer.
📍 Un épisode pour aider les tout-petits à mettre des mots sur ce qu’ils vivent dans leur tête, leur cœur et leur corps.
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Il tient bon. Il encaisse. Il gère.
Mais parfois… il s’épuise.
Dans cet épisode, on parle du besoin de contrôle à l’adolescence,
des tensions qui s’accumulent -
et de cette sensation de blocage que seul le corps comprend.
📍 Une écoute pour prendre conscience de ce qui se joue… et ouvrir une autre voie.
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Parfois, plus on veut réussir… plus on se bloque.
Le souffle se coupe, les épaules montent, le cœur s’accélère.
Dans cet épisode, on explore cette pression invisible qui empêche d’avancer -
et comment relâcher un peu, pour retrouver son élan.
📍 Un épisode à écouter en famille, pour comprendre ce qui se passe dans le corps quand on veut trop bien faire.
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Une candidature, une relation, un projet… quand ça rate, ça remue fort. Parfois bien plus que ce que l’on pensait.
Cet épisode explore les émotions et mémoires que l’échec réactive dans le corps. Et comment, avec douceur, on peut s’en libérer pour avancer plus juste.
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Tu as déjà eu l’impression de rater ? De tout donner… et de ne pas y arriver ? Cet épisode t’aide à comprendre pourquoi l’échec fait si mal, ce qu’il vient réveiller dans ton corps, et comment l’accueillir sans te juger.
Une écoute pour te rassurer et te redonner confiance, même quand tu tombes.
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Dans cet épisode, Milo essaie, rate, et n’a plus envie de recommencer. La colère, la tristesse, la peur de ne pas y arriver… on explore ce que ça fait de se sentir en échec, même quand on est petit. Une histoire douce pour mettre des mots sur ce qui se passe dans la tête, le cœur et le corps quand on tombe.
À écouter avec votre enfant pour l’aider à accueillir ce qu’il vit… même quand ça ne marche pas.
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L’échec est parfois brutal. Il donne l’impression qu’on est nul, pas assez, ou qu’on n’y arrivera jamais. Et pourtant, il n’a pas le dernier mot. Cet épisode t’aide à comprendre ce que ton corps ressent face à l’échec, comment il garde certaines peurs, et comment tu peux retrouver de l’élan.
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Et si la colère n’était pas une ennemie ?
Dans cet épisode, on parle des émotions fortes, des cris, des envies de tout casser…
Mais aussi de ce qu’il y a derrière : une alerte, un besoin, une limite.
Une version explicative, à hauteur d’enfant,
pour comprendre ce qui se passe quand la colère monte dans le corps.
👀 Avec une clé pour les parents et une ouverture vers la kinésiologie.
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Parfois, la colère surgit comme un orage dans le ventre.
Dans cet épisode, on suit Milo qui sent tout bouillonner à l’intérieur…
Une histoire douce pour comprendre la colère quand on est petit,
et rassurer son corps, son cœur… et ses émotions.
👀 Pour les parents : une clé d’accompagnement simple,
et une ouverture vers la kinésiologie pour libérer les tensions corporelles.
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Et si votre colère avait quelque chose à vous dire ?
Cet épisode vous invite à écouter vos réactions,
à comprendre ce qui s’active en vous quand la colère monte…
et à faire de cette émotion un point d’appui plutôt qu’un poids.
Une invitation à reconnecter corps, cœur et esprit,
et à s’autoriser à transformer cette énergie en force de clarté.
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Tu sens la colère qui arrive ?
Le cœur qui tape, la mâchoire qui serre, les pensées qui débordent ?
Dans cet épisode, on parle de ce que ton corps essaie de te dire quand tu es en colère.
Et de comment écouter cette émotion sans qu’elle te déborde.
Une approche introspective pour aider les ados à comprendre et accueillir leur colère.
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🤔À cet âge, les enfants commencent à poser des questions. Pourquoi c’est arrivé ? Est-ce que ça va durer ? Est-ce que c’est de ma faute ?
Ce podcast propose une manière rassurante et honnête d’aborder le divorce : sans mensonge, mais avec des mots accessibles et des images pour se repérer. Parce qu’on peut avoir mal, sans perdre tout ce qu’on aime.
🧠 Une explication adaptée
🗣️ Une clé concrète pour les enfants
🤍 Un éclairage pour les parents
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🌪️Quand les parents ne vivent plus ensemble, un enfant de 4-7 ans peut se sentir perdu. Milo entend beaucoup de mots d'adultes… mais ce qu'il ressent, c'est une sorte de boule dans le ventre.
Dans cet épisode, une histoire simple aide à mettre des mots sur cette sensation. Pour comprendre qu'il n'est pas responsable… et qu'il est aimé, quoi qu'il arrive.
🎧Une histoire douce
🧠Une mini-clé à refaire à la maison
🤍Un message pour les parents
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📖Se séparer, ce n’est pas “tourner la page”. C’est parfois réapprendre à respirer. À se retrouver.
Ce podcast s’adresse aux adultes qui vivent ou ont vécu une séparation. Il ne donne pas de recette miracle. Il offre un espace de souffle, une présence douce, et une manière de se relier à soi… quand tout change.
🧘 Une clé de recentrage
🗝️ Une ouverture sur l’accompagnement corporel
🤍 Une voix pour ceux qui n’ont pas les mots
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🫧À l’adolescence, un divorce peut faire l’effet d’une faille invisible. On en parle peu. On encaisse. On met des écouteurs. Et on avance.
Ce podcast est une bulle : pour dire ce que ça fait, pour reconnaître ce que ça bouscule, et pour rappeler que même dans la tempête, on a le droit de se reconstruire à sa façon.
🎧 Un message introspectif
🧘 Une mini-clé de recentrage
🤍 Un lien vers un accompagnement possible
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✨Vous êtes compétent·e. Mais la confiance ne suit pas toujours.
Elle vacille. Elle se tait. Elle attend une validation qui ne vient jamais.
🤔Et si la confiance n’était pas une preuve à démontrer,
mais une posture intérieure à retrouver ?
Un épisode profond, à écouter dans un moment de pause.
Pour recontacter sa force. Ses ressources.
Et se rappeler que ce qu’on ressent n’est pas une faiblesse, mais un chemin.
🎧 Avec une clé corporelle à faire chez soi, et une ouverture douce vers la kinésiologie.
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😣Milo n’arrive pas à faire ses lacets. Il s’énerve. Il doute. Il dit qu’il est nul.
🌱Mais une phrase douce de son papa… et un tout petit succès plus tard,
une graine de confiance commence à pousser dans son cœur.
Un épisode tendre, pour accompagner les premiers pas vers l’autonomie,
et semer les mots qui renforcent la confiance sans pression.
🎧 Un moment à écouter avec son enfant… ou pour inspirer vos mots au quotidien.
💡 À la fin : une mini-clé pour les enfants, et des conseils concrets pour les parents.
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🤔Et si la confiance, ce n’était pas “être sûr de soi”… mais oser essayer ?
Dans cet épisode, on parle de cette petite voix qui dit “tu vas te tromper”,
de celle qui ose dire “je tente quand même” — et de comment les faire cohabiter.
Un message à hauteur d’enfant, pour comprendre que la confiance ne se gagne pas,
elle se cultive. À force de petits pas, d’erreurs, de réussites… et de soutien.
🎧 À écouter seul·e ou en famille.
💡 Avec une clé simple à appliquer à la maison, et un mot doux pour les parents.
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😵💫Pas assez bien. Pas assez doué·e. Pas légitime.
Ces phrases, tu les connais ? Elles sabotent. Elles freinent.
Mais si la confiance, c’était pas d’être parfait·e, mais d’oser même en tremblant ?
Un épisode pour les ados qui doutent, qui ont l’impression de devoir prouver,
et qui veulent comprendre pourquoi leur corps et leur tête ne suivent pas toujours.
🎧 À écouter seul·e, dans le calme, comme un souffle de soutien.
💡 Avec une mini-clé à expérimenter pour réhabiter son corps quand le doute s’installe.
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