最終回となりました！そしてNext Stageへ・・！ゲストに詩人の伊藤竣泰さん！

◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

あけましておめでとうございます！いい年末年始過ごせましたー！◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

今年何したかなぁと思い出してみました。◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

ウチの名物スタッフ「「トコツくん」ってのがおりまして💀 ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

クリスマスいかがお過ごしでしたか？まぁいいですよねクリスマスは🎄 ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

目まぐるしい毎日を乗り越えるために私は「日常のための準備運動」をおすすめしています。◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

12/29(木)にLiveをする自慢のホーム“船橋ORANGE”と千葉を中心に活動する僕が所属しているhip-hop crew“QWAIS”についてお話ししてます。イベント詳細→WHAT THEY DO 2022.12.29(thu) AT ORANGE 14:00-21:00 DJTIME,LIVE,SHOWCASE,BATTLE,SESSION,BAR,GATHERING AtoZ [DJ TIME] AKIRA AN-B FUMIYA M∀SA OVER SENRI [DANCE SHOWCASE] Hammer MAC YuriAle [LIVE] 空廻◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

ジョジョ9部が来年2月から連載ッ！嬉しいッ！声は相変わらず赤ちゃん状態ですが喜んでいます👶 ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

みんな幸せになりたいと思いますが、ふと先日私が体験したお話を少し。◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

目標に向かって情熱を持って打ち込む姿はやはり美しいですよね。紹介した曲→がりゅう『Hallelujah』https://music.apple.com/jp/album/hallelujah/1659096001?i=1659096006 ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

できる限りいいLiveをするために空廻がしてる準備について話します。◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

めちゃくちゃスランプです…最近聴いてる曲はこちら→ https://music.apple.com/jp/album/fill-my-cup-feat-mabanua/1652628575?i=1652628581・・https://music.apple.com/jp/album/fill-my-cup-feat-mabanua/1652628575?i=1652628581・・https://music.apple.com/jp/album/the-last-letter-feat-inntana-robert-golden/1653229197?i=1653229374 ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

曲の歌詞にするほど自分にとって切り離せなかった“腰痛”という存在をいかにして克服したかというお話をしています。◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

縁起物の酉の市の熊手を今年ようやく大きくできました。冬は本当に苦手ですがこういうのは好きです。◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

冬になると乾燥が始まり、赤ちゃん肌の私は、手洗い・消毒も重なり手がひび割れに…それもまた美しさだけど、やっぱり自分にも優しくしないと。目綿 灯『タオル』https://www.spokenblancoproduction.com/%E7%9B%AE%E7%B6%BF-%E7%81%AF-%E8%A9%A9%E9%9B%86/%E3%82%BF%E3%82%AA%E3%83%AB/ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

【平日夕方更新】 Rapper & Therapist空廻のポッドキャスト『Laugh in Hell』 川口マラソンのボランティアに参加してきました。ジョギング・ランニングっていいですよね。僕はまぁ…あれなんですけど… ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻が月〜金で更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: 色々やってます→https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

大掃除の時期ですが、収納の天才である人体から収納術を今回学んでみました！参考になるかな…？（笑）※参考文献 https://www.hamajima.co.jp/rika/bio/chromosome/【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻がほぼ毎日更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion ＊＊オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

W杯とてもエネルギーをもらいました！今回は「応援」や「想い」というものをテーマにした目綿 灯の詩『朗読』しました。KSJについても少し触れつつ。＊＊目綿 灯『想い』https://www.spokenblancoproduction.com/%E7%9B%AE%E7%B6%BF-%E7%81%AF-%E8%A9%A9%E9%9B%86/%E6%83%B3%E3%81%84/＊＊KOTOBA Slam Japan全国大会詳細https://twitter.com/kotobaslamjapan/status/1571469733425459204?s=46&t=IQpoImwGLnMifutLHvoW_A＊＊【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻がほぼ毎日更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion ＊＊オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink

ヨガの聖典によると、“正しい姿勢は神様の知恵の如く賞賛される”との事だったのでその理由を考えてみました🧘‍♂️ 【募集】 ラッパー ×施術家として、身体と心・言葉について空廻がほぼ毎日更新しているポッドキャスト「Laugh in Hell」では皆さまから身体や心、言葉や表現などに関する質問やご意見を募集しています！ 是非こちらの方にお寄せ下さい！ ポッドキャスト内でお答えします！ https://marshmallow-qa.com/kukai048care?utm_medium=url_text&utm_source=promotion ＊＊オンラインレッスンアプリ『PASTA』にて本格的にオンラインのヨガレッスンを始めていきます！🍝 基本毎週金曜(たまに木曜)の22:15〜22:45に「おやすみ前のゆったり整えヨガ」をします🧘‍♂️ 11月はお試し期間でお得ですので是非！ アプリはこちらから！ https://gakuandrew.wixsite.com/pasta-1 喋ってる人:空廻: https://kukai-rap-health.fensi.plus/a/blink