Balasana [ la Posture de l'Enfant ]

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L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.

Tatiana Lanterne

26 episodes

6 days ago

Coucou, Bienvenue sur le Podcast L'Atelier de Tatiana : BIEN ÊTRE & INTROSPECTION. Je suis Tatiana, professeure de Yoga et bien plus encore… L’idée ici: ✨Te créer un espace, une ouverture, des questionnements intérieurs; ✨Partager avec toi autour de discussions inspirantes, mes ressources pour t’aider à cultiver ton épanouissement personnel et une vie plus alignée. Es-tu prêt(e) à plonger dans ce voyage d’Introspection ? Alors, installe-toi confortablement, et explorons ensemble l'extraordinaire potentiel qui réside à l’interieur de toi.”

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Balasana [ la Posture de l'Enfant ]

L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.

1 minute 46 seconds

1 year ago

Balasana [ la Posture de l'Enfant ]

Om,

Dans ce nouvel épisode, je te propose de pratiquer Balasana, la posture de l'enfant.

Cette posture de Yoga est LA posture de repli sur soi, LA posture d'Introspection.

Tu pourras la pratiquer afin d'y trouver le calme, le repos.

Je t'invite à me suivre pour ce moment à l'Intérieur de Toi.💝

Bonne pratique.🙏🏻