Episódio #27: Eu tive o prazer imenso de ter o Apresentador, Comediante, Palestrante e Professor, Fabio Flores como meu convidado neste espisódio.
Ele partilhou conosco sua história, e em cada detalhe trouxe insights e desenvolvimento.
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BORA MAAAALTA! 👋
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Episódio #26: Esse episódio representa o começo de toda a jornada. Encontrar seu PROPÓSITO vai ampliar seus horizontes e trazer clareza para toda a caminhada que está a frente.
Minha convidada trouxe seu testemunho pessoal, partilhou seus propósitos e deu aula para você encontrar o seu também!
Vem comigo e com a Áurea Santos encontrar o seu porquê.
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Episódio #25: O especialista em Marketing Político Darlan Campos aceitou o desafio de aplicar as técnicas de produtividade e planejamento para as estratégias de marketing político.
A conversa rendeu e até a aplicação já nas singulares eleições de 2020 foi discutida.
Esse episódio não é sobre política, é sobre estratégia, marketing, produtividade e planejamento, tudo isso aplicado à política.
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Episódio #24: Minha convidada nesse episódio foi a empreendedora, palestrante, facilitadora Lego, Rita Pelica. A Rita é portuguesa e é a participação internacional nesta temporada.
Nós debatemos sobre Metas, desde a escolha das metas, sua concepção e execução. A Rita apresentou o método SMART de forma simples e objetiva.
O episódio está cheio de exemplos prontos para você aplicar!
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Episódio #23: O nosso corpo é o motor, a máquina que realiza as técnicas de Produtividade e que entrega resultados. Esse motor precisa do combustível certo para performar melhor.
Por isso a alimentação correta é o combustível necessário para a alta produtividade.
Eu e a Nutricionista Joseline Souza partilhamos sobre mitos e verdades dos alimentos que auxiliam e prejudicam o foco e a produtividade.
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Episódio #22: Eu e a queridíssima Luana, que é coach para mulheres, treinadora e palestrante, partilhamos neste episódio muito mais do que técnicas, falamos de uma vida mais produtiva, com qualidade e sustentável.
Ela ainda fala especificamente para as mulheres no final do podcast, vale a pena ouvir tudo!
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Episódio #21: Nesse episódio estamos apresentando o nosso entendimento sobre oportunidades e como avaliar se uma oportunidade é realmente boa para você. Se a oportunidade faz sentido em sua realidade.
Agradeço muito a disponibilidade do amigo Anderson Albarnaz, empresário e conselheiro de estratégias.
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Episódio #20: A Segunda Temporada inicia com uma entrevista muito leve e descontraída com o amigo Nicandro Campos, especialista em comunicação.
Nesse podcast estamos falando sobre como escolher um bom conteúdo para elevar seu desenvolvimento.
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Agora os novos episódios vêm toda sexta-feira!
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Episódio #19: É BÔNUS!
Atendendo a pedidos, gravei este conteúdo extra que completa o conteúdo do Ciclo Poderoso.
É um conteúdo chave para quem deseja continuar na rotina de desenvolvimento, cumprindo suas metas!
Divida suas metas pelos grupos:
- Não finalizadas;
- Não realizadas;
- Metas falhadas / fracassadas.
Analise o porquê de cada “erro” em suas metas e revise para mantê-las no rumo certo!
Construa sua nova lista de metas, junto também as novas metas que surgirem e…
… reinicie o Ciclo!
Em breve trago novidades por aqui!
#ciclopoderoso #bonus #revisarmetas #revisão #metas
Episódio #18:
✅ É tempo de revisar a nossa rotina para reiniciar o Ciclo de conquistas, Ciclo de vitórias, Ciclo Poderoso!
Análise quais mudanças aconteceram após atingir suas primeiras metas e como elas impactam em sua rotina.
Adapte sua Rotina considerando estas mudanças para que possa continuar produtivo e se desenvolvendo.
Agora a Rotina terá foco nas novas metas e nas metas que ainda faltam realizar.
Volte ao início do Ciclo e reinicie sua experiência de ter resultados!
Agradeço a todos que acompanharam o Ciclo até aqui.
Me conte aqui nos comentários como o Ciclo colaborou para sua organização de metas e para aumentar seus resultados.
#ciclopoderoso #crescimentopessoal #rotina
Episódio #17:
🎯 Nossa jornada foi assim:
Definimos nosso Propósito
E escolhemos nossas Metas
Implementamos Rotina
Aumentamos a Produtividade
Desenvolvemos nossas Habilidades
Obtivemos + Resultados
E Alcançamos nossas Metas
Nossa tarefa agora é COMEMORAR!
Festejar nosso Sucesso!
Eu vou colocar aqui nos comentários quantas metas já completei das metas que defini!
Compartilha comigo também quantas metas você já realizou!
E se ainda não realizou muitas das suas metas, deixe o Ciclo girar e permita-se prosseguir na jornada que definimos e que certamente nos levará ao sucesso!
#jornada #meta #sucesso #ciclopoderoso #completo
Episódio #16: Apesar de escolher nossas metas com desejo de alguma transformação, as vezes o medo nos paralisa por causa do novo que nos aguarda.
A ansiedade nos faz postergar ou desistir de nossas metas porque extrapolamos o aceitável e o perfeccionismo vira desculpa.
Vencer o medo parte de entender que falha não é fracasso, que a falha é uma etapa na jornada da sua meta.
E que a ansiedade não pode tomar o controle, você deve se empurrar para ação antes que ela domine.
Metas são a ponte para a transformação de nossas vidas!
E você vai realizar as suas!
#medo #ansiedade #metas #sucesso #ciclopoderoso
Episódio #15: Recorrência é a palavra-chave!
O esforço que empregamos em tornar uma meta realidade deve ter a possibilidade de ser repetido, aperfeiçoado e gerar ainda mais resultados.
Neste podcast, duas ideias práticas para realizar isso.
1º Não se iluda com o resultado que você já teve. Não caia na armadilha de pensar que agora você já sabe fazer e que pode se permitir “relaxar”. Agora é a hora de colocar ainda mais foco e persistência para aproveitar o ritmo e realizar ainda mais.
2º Analise seus resultados buscando maximizar seus acertos, suas melhores práticas, e minimizar seus erros, suas pequenas falhas.
3º Configure sua mentalidade para a automotivação, entre no ciclo da motivação que gera resultados e dos resultados que geram mais motivação.
Seja prático para agilizar seu trabalho e não perca o ritmo!
Foco na meta!
#motivação #automotivação #ciclopoderoso #resultados
Episódio #14: O cavalo selado das boas oportunidades pode passar inúmeras vezes ao longo de nossa carreira profissional.
Porém é importante saber que sua passagem é proporcional ao nível de atenção que estamos dando ao nosso desenvolvimento.
Só espere por sorte, oportunidade ou cavalo selado se você estiver trabalhando duro na construção de sua carreira.
Você é o responsável por sua boa sorte.
#ciclopoderoso #oportunidades #resultados #cavaloselado #preparacão
Episódio #13: Aprendizado: Colocar em prática um conhecimento obtido, através de uma performance melhorada.
Esta definição é fantástica para entender que APRENDIZADO requer AÇÃO!
Então eu listei 3 atitudes que você deve ter e 3 que não deve ter, para ser efetivo em seu aprendizado!
Compartilhe esse vídeo com seus amigos!
Transforme seu círculo de amigos em um ambiente de evolução.
#ciclopoderoso #aprendizado #aprendizagem #evolução #desenvolvimentopessoal
Episódio #11 - Nossas metas exigem uma série de habilidades específicas para serem alcançadas.
Por isso, exercitar o autoconhecimento das habilidades que já temos e reconhecer as nossas dificuldades são base para gerar uma lista de habilidades necessárias.
É a Ignorância Consciente que nos permitirá evoluir.
É a base para o desenvolvimento e o aprendizado que vamos buscar.
Episódio #10 - Desenvolvimento conforme a necessidade é a capacidade de direcionar o nosso aprendizado para as habilidades necessárias para alcançar as nossas metas. Primeiro é necessário reconhecer onde está nossa ignorância e desenvolver um novo aprendizado. Depois, é preencher as lacunas com conteúdo relevante! #ciclopoderoso #desenvolvimento #aprendizado #crescimentopessoal
Episódio #09 - Descubra a Técnica Pomodoro, em todos os seus detalhes, e conheça também os aplicativos que ajudam a tornar o seu tempo mais produtivo!
Sabia que dar uma PAUSA em suas atividades pode realmente aumentar a sua produtividade!
Um pequeno intervalo durante o período de trabalho, tal como sugeri no último vídeo onde falo sobre a Gestão Inteligente do Tempo e a Técnica Pomodoro, traz grandes benefícios para a produtividade, tais como
1 – Alivia o Stress
2 – Diminui a Ansiedade
3 – Estimula a Criatividade
4 – Melhora o Humor
5 – Aumenta a Concentração
6 – Melhora a tomada de Decisão
Aproveite também o tempo livre durante os dias de folga e férias e refresque a cabeça para permitir a entrada de novas ideias!
Quer aumentar o foco que você dá para suas atividades?
Você está 100% presente em suas atividades?
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#tecnicapomodoro #pomodoro #produtividade #gestaodotempo #forest #clockworktomato #ciclopoderoso
Episódio #08 - Evitar seus sabotadores e diminuir drasticamente a procrastinação.
Prepare-se para ser mais produtivo e não cair nas tentações do dia-a-dia!
#ciclopoderoso #crescimentopessoal #procrastinação #execução