大叔和刮刮認識的“阿維”，一直都是保有“赤子”之心的人。
住在依山靠海的地方，努力用自己的方式，追求自己和家人的幸福。

佩服他不會為了恐懼而過的戰戰競競。
羨慕他用心珍惜身邊簡簡單單的幸福。
一個擁有不多，但是生活、家庭和心靈都非常富有的～幸福男人。

P.S. 訪問時他的”誰來晚餐”那集還沒破百萬收看，現在已經131萬次的收看了⋯⋯而且也接了“業配”：D
這次的錄音，我們也是用最真實的方式，和最少剪接的一次呈現，希望大家喜歡。



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啊～多麼痛的領悟⋯⋯ 🎶

而且，多大的領悟就會需要多大的痛。
身邊的朋友、親人、家人和最在乎的人，常常就是讓自己最受傷的人。

但是，只要能夠靜下心來，聽聽自己內心的聲音。
用“善意”去面對、去理解、去接受～

放下之後，才能明白生命中所有的“領悟”，都是靈魂給自己最好的“禮物”。



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多年前第一次見到小光，只覺得她是個冷冷的漂亮女生，好像不容昜親近（大叔愛貼標籤的習慣又來了：P

沒想到這次會聊了這麼多，關於“心靈”的私密事情。
人生中場之後，怎麼找回熱情，再次勇敢為自己開場。
還有大叔和刮刮該怎麼脫下，自己加在身上的枷鎖⋯⋯

本來，是想聊聊她的人生，最後卻療癒了我們～

P.S.天啊～第一次聊天聊完有一種自已被扒光的感覺：D



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很高興這次“博傑”和我們分享了，自己在日本愛媛縣的大洲城下町散歩時，偶然發現一間古老硝子店的故事。

寂靜的午後，在記憶與時空的交錯中，發生了一段關於玻璃與回憶的“鑲嵌關係”。
就如“馬塞爾·普魯斯特”所寫的：「當一個人不能擁有的時候，唯一能做的便是不要忘記。」

一起來聽聽這段穿越時空的奇幻之旅吧：）

P.S. 這次“真真”的作品有一種特殊的美，歡迎大家來“一嶼”親自感受喔！

#前面2分鐘的錄音有些問題，已經盡力修復～請見諒。



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2024的歲末，很高興又再次邀請我們的好朋友“老毛”，和大家一起聊聊什麼是終點（也是起點。）

關於生命的旅程～
對於留在終點前的人而言，都是不捨。
但是，對於越過終點的人而言，或許是重新開始的起點。

“放下終點，就是起點”

生命總是生生不息，每一個明天都會成為昨天。
珍惜今天和身邊的一切，才是一種真實的幸福。

P.S. 謝謝2024發生的所有，終將成為2025幸福的養分。
也謝謝2024所有聽眾的支持，希望2025繼續支持我們：D



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有些人終其一生尋找自己想要的愛，也有些人覺得愛很麻煩而唯恐避之。
不管是在天涯海角或是近在咫尺，愛是需要用真誠的心去感受、去發覺。

有些愛不完美，有些愛很無常，有些愛更可能不完整⋯⋯
也許，愛不是期待的樣子。
但是，愛一直是無所不在。

P.S. 謝謝“來自K星球的K小姐”一起分享她獨特的觀點，也希望“ K小姐”永遠保持這樣的自己～♡



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情緒勒索（英文：Emotional blackmail），是一種利用恐懼（Fear）、義務（Obligation）和罪惡感（Guilt）在關係中控制他人的行為。
～心理學家蘇珊‧佛沃（Susan Forward）～

“情緒勒索”每個人一生中一定都會面對過～或許，自己也會不自覺的習慣這麼做。
我們希望從自身的經驗中，找到簡單的方法面對這個課題，讓自己不再被在乎的人情勒。
也讓自己不再習慣情勒別人，更不要讓自己的下一代成為喜歡情勒的人。

最後希望大家喜歡這集，如果不喜歡我們就停更好了（又開始情勒了：D



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“大叔”這次很開心和三個不同心境的“美麗女人”一起聊天。

“一嶼雅惠”是積極慧黠的面對每一個選擇，每個臣服後都會得到屬於自己內心的平靜。
“刮刮”則是充滿堅持的面對人生的轉彎，本來硬是不放手後的臣服，得到是滿滿的勇氣與感恩。
“ K星球來的K小姐“始終保持一顆純真開放的心，面對海一般的未知仍用無設限的真我去臣服，最後得到了超脫現實的奇妙體驗。

三種“正面“、“負面”和“上面”的“臣服”，是三種屬於女人們獨有的美和領悟。
一直在傳統價值下幸運生活的“大叔”，今後在“臣服”的路上，也要努力學習前進了：P



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不習慣出風頭只想躲在角落彈貝斯，同時又無可自拔的喜愛和團員一起創作音樂。
只想天天宅在家裏實驗聲音，卻又常常神遊於天地自然之間……

從迷上嗆辣紅椒的男孩，到創作電子環境音樂的男人，Nick Tsai始終都是一個謙虛又真誠的音樂人（從一而終都是植物系：）
這次，讓我們一起聽聽，Nick Tsai (aka你的菜) 慢慢訴說自己的故事吧。

【10.26 蔡瑋德 Nick Tsai × 植作發聲現 場演出】

時段,10/26(六) 場次,a.14:00、b.15:30 人數,20位/單場
入場,預約制
收費方式,

a. $1280/1人
入場可珍藏任一件望氣作品,享現抵一仟 元整。

b. $600/1人
鬆鬆來,鬆鬆去。

報名連結🔗https://tr.ee/LIDFPzaSs



聲音藝術家 蔡瑋德 Nick Tsai
Soundcloud
https://soundcloud.com/nick-tsai-91907606
Spotify
https://open.spotify.com/artist/4sM2y9o16zjJ1cdic56pHe
Apple Music
https://music.apple.com/tw/artist/nick-tsai/1535870097?l=en
Instagram 
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“我的毅力是把一切干擾排除，不是來自於我不會受到影響”

一直記得“建志”說出這句話時認真的表情。

再一次我們邀請了“玻璃工藝家建志”來聊聊，他乍看彷彿“無厘頭”的生活方式，其實是他對於創作“一生懸命”的承諾。



陳建志，玻璃工藝家
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感謝照片提供
photo by blu @ifeelsoblu

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一個安靜自律彷彿“苦行僧”的方式，看待生活和玻璃藝術的男生。
一個慧黠又有點害羞，對於“美”和“陶藝”都用真心去感受的女生。

兩個看似不相同的年輕人，卻有著對創作相似的靈魂。
意外的合作，除了“玻璃”和“陶”的美很合諧之外，也聽聽他們分享那些有趣的意外吧。



陳建志，玻璃工藝家
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陶花Hua 沈庭華，創作者
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刮刮和冠齡的聯展已經完美落幕，過程中充滿了許多的“感動”與“豐盛”讓刮刮忍不住的想說出來。
她們的努力大叔都看在眼裡，真的為兩個充滿“愛與勇氣”的女生而感動。

當然，這是“刮刮”自己的頻道（多說一集也是應該的：）
最後，真心祝福所有，朝著自己的夢想，勇敢前進的人。

P.S.「看似、內在小孩」那集裡，大叔說：刮刮作品比較“出世”和冠齡作品的“入世“，其實是剛好形容顛倒了……特此聲明澄清，抱歉。
（也許，也沒有人發現：D



林冠齡
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第一次見到“冠齡”的作品，一直覺得有一種寂靜的感覺，也很好奇這位作者的故事。
知道她的經歷後，慢慢了解她的作品為何會有這樣“看似”零落卻是永生的意境。

“刮刮”的多重身分中，陶藝創作的身分是令人佩服的。
和“內在小孩”心靈交流後的作品，除了可以療癒身體，更是充滿赤子之心讓人一眼就喜歡。

她們的作品就如同她們自己一樣，兩顆心兩雙手，是充滿愛與勇氣的創作。
讓我們也打開自己的心，一起聽聽她們的故事吧～

看似／內在小孩 陶展
展期：07/20 ～08/04
地點：一嶼 ISland 台北市大安區青田街6巷10號1樓



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美食開在隔壁反而不常吃，一直陪伴身旁的人常常不會珍惜。
人和人的相處就像一場旅行，看到的是美麗景色，或是只覺得辛苦勞累都是自己的選擇。
學習把自己的需求說清楚，和欣賞對方的優點，都是讓“生活”像美酒一樣越久越香的不二法門。

最重要的是，在一起很久還會讓另一半想“色色”的，其實就是“出色”的另一半：）



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2023年5月防疫降級之後疫情才算結束，算一算到現在也差不多1年了。

那天大叔和刮刮聊起那段日子，突然覺得可以來聊聊一集。
不帶任何的立場或是批判，只是單純的聊著那段時間，對於我們平凡人的生活有著什麼樣的感受與改變。

希望在那段日子結束後，我們都能從中學習到一些東西。
讓我們擁有更正面的生活態度，面對未來全新的每一天。

P.S. 大叔之前因爲一些原因停更了一段時間，請各位見諒也請繼續支持了：D



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《椛杍工坊．朱玲》和《皂室陶逸・陳奕維》兩人的作品，總是讓我們感到“ 幸福、舒服”。

這次訪談中才深深的感受到，原來兩位作者對於創作理念是相同的。
在作品中包含體貼別人的心，正是兩位作者對於使用者的用心之處。

也許，這就是為什麼兩人的作品“山海間”，會讓大叔和刮刮覺得“幸福、舒服”的原因吧：）



椛杍工坊 Waza.n.table 朱玲
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愛神這麼忙，如果自己不想清楚，愛神的箭憑什麼射的準：P

上一集“親密關係”的話題中，有一個觀點讓大叔一直很好奇，就是寫“許願清單”。
所以這次番外篇，和刮刮再次聊一聊“清單”怎麼寫，為什麼要寫“清單”的各種想法。

最後明白了一個道理，一定先愛自己，別人才有愛妳的機會。
一起聽我們聊聊，關於那些“射射”的事吧：D



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這次溫柔的毛毛和我們分享了親密關係的話題。
從認識選擇對象，到維繫親密關係，這次為所有的聽眾一次說清楚（愛的一條龍服務：）

這次令人感動的金句：
維持親密關係最重要的是，彼此都要有賺到的感覺（筆記）

P.S.五種愛的語言

1. 真心禮物 (Gift)：透過送禮物來表達愛
2. 精心時刻 (Quality Time)：專屬於愛人的陪伴時間
3. 服務行動 (Acts of Service)：為對方做事情，比如幫忙分擔家務、跑腿等
4. 肯定言語 (Words of Affirmation)：說出正向和肯定的話語給對方聽
5. 身體接觸 (Physical Touch)：以實際的肢體碰觸溝通彼此的愛

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新年不只是一個年份單位的開始，更是代表舊的一年的結束。
很多人常常說新年新計劃，要有一個新的開始。
但是新的開始，不一定是要從計劃開始（有效的話，自己可以算算那些年的舊計劃完成了多少：D：D：P
其實活在當下，就是開心的過年ing那幾天更重要！♡

大叔與刮刮非常感謝，各位朋友這些日子以來的支持。
也希望新的一年，有更多新的朋友會喜歡我們，繼續支持⋯⋯最後只想說：有您們的陪伴，真的很幸福：）



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美麗的“一品”從戲劇本科畢業後，帶著熱情參與了許多廣告的演出，為自己描繪的未來默默努力著。
雖然知道人生不一定都會是順境的自己，在面對了重重殘酷的考驗後，也越來越迷失自己。

經歴了很多之後，重生的“一品”明白了很多東西不是需要靠外在的認同，更重要的是如何傾聽自己的“心“從內找起⋯⋯
讓我們一起聽聽一品，關於“瑜珈”和“重生”的故事吧⋯⋯

P.S. 現在，超喜歡“一品”開朗又勇敢的笑容。



品瑜珈
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