Pour la dernière Bascule de la saison, nous avons choisi un thème à la hauteur de notre santé mentale collective : la Sainte Anne. Pourquoi ? Parce que le 26 juillet, c’est sa fête. Et parce que Sainte-Anne, c’est aussi un hôpital psychiatrique mythique à Paris. Une institution.

Faustine marque la fin de la saison avec une interprétation douce et émouvante de « La dernière séance » d’Eddy Mitchell.

Aline, elle, nous parle de Envie, un tout nouveau restaurant qui ouvre ses portes cet été au 148 rue du Temple (75003), signé par l’équipe derrière les restaurants Colère et Orgueil (rien que ça). Un banquet à volonté contemporain, avec -30% sur la formule jusqu’au 4 septembre.

Faustine enchaîne avec un concours sur le compte Instagram @lamartiniere.cuisine : à gagner, une bouteille de vin blanc Paccitron offerte par le restaurant Le Cagnard (5 Rue des Petits Hôtels, 75010). Une adresse qu’elle vous recommande les yeux fermés. Mention spéciale à leur plat végétarien et leur cocktail Expresso martini.

Coraline nous emmène faire une visite insolite à la Salpêtrière (47-83 Bd de l'Hôpital, 75013), cet hôpital fondé au XVIIe siècle pour les femmes jugées déviantes. On vous laisse imaginer l’ambiance. Vous pouvez y visiter la bibliothèque du neurologue Jean-Martin Charcot, un endroit fascinant, parait-il, où l’on peut observer les livres qu’il a lus. Passionnant.

Il reste deux dates : le 14 septembre et le 5 octobre 2025.

Louise conclut avec une adresse au concept fou : le restaurant Dans le Noir ? (51 rue Quincampoix, 75004). Là-bas, tout se passe dans l’obscurité totale : on mange sans rien voir, guidés par des serveurs malvoyants. Une expérience sensorielle qui s’est depuis déclinée en escape games, ateliers parfum… et même spa dans le noir. Et quitte à passer une soirée encore plus barrée, elle vous recommande d’enchaîner avec le dernier film de Quentin Dupieux, L’Accident de Piano.

Tous les détails et références dans l’épisode. Nous vous donnons rendez-vous à la rentrée. D’ici-là, bonnes vacances et bonne bascule !

CRÉDITS : Un podcast conçu, produit et réalisé par Vincent Malone pour le Poste Général, avec la participation gracieuse de Aline, Alix, Annabelle, Caroline, Cathy, Faustine, Clément, et Jules. Musiques Universal. Et si vous voulez tous les détails ce qui me paraît normal, écrivez-nous à contact@lepostegeneral.com, ce sera avec plaisir.

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Cette semaine, la Bascule(ette) a pris pour thème « En juillet, fais ce qu’il te plait ».

Aline nous parle de Food Express, une expo au Ground Control (81 Rue du Charolais, 75012 Paris) qui retrace l’évolution des repas servis à bord des trains : de la vaisselle en porcelaine, wagons-restaurants feutrés et service à table du XXème siècle à nos jours... L’art de bien manger en train, avant que tout ne tienne dans un sandwich triangle.

Anabelle nous emmène dans les couloirs feutrés du XVIIIe siècle. D’abord avec le livre Marie-Antoinette de Stefan Zweig, une biographie aussi érudite que comique (si si, c’est drôle, promis). Puis avec le podcast Jeanne du Barry, faste et solitude de Philippe Collin (France Inter), dans lequel on découvre la dernière favorite de Louis XV, à travers les voix d’historiens. Accessible même si vous avez zappé vos cours d’histoire.

Enfin, Louise (ou Jules, selon l’humeur) vous recommande Giclette (13 rue Keller, 75011), un bar à vin au nom évocateur et à l’ambiance douce et chaleureuse. Au menu : des petites assiettes à inspiration japonaise à grignoter, et surtout, une sélection de vins natures ou simplement bien choisis, guidée avec bienveillance. Les bouteilles sont de 25 à 45 euros, et il y en a pour tous les gouts.

Tous les détails et références dans l’épisode. Rendez-vous chaque mercredi à 18h. D’ici là, bonne bascule(ette) !

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Cette semaine, on cherche la fraîcheur !

Canicule + baignade dans la Seine + week-end du 14 juillet = on a besoin d’un peu de légèreté.

Faustine vous emmène chez Billili, un resto "convivial" au 136 rue du Faubourg Poissonnière Paris 10ème. Au menu : pie saladière, beignets, salade de coq, et rencontres rafraîchissantes. Bonus : c’est juste à côté du Louxor. L’astuce de Faustine : choisissez le film qui est en salle 1 (elle est climatisée !).

Aline et sa chevelure flamboyante, nous parle de The Address Book de Deirdre Mask. Un livre aussi frais qu’érudit, sur les noms de rue et ce qu’ils disent de nos vies.

Alix n’a pas testé une glace, mais un concept : Folderol, glacier-caviste à la mode (10 rue du Grand Prieuré Paris 11ème). Des glaces délicieuses mais une queue interminable. Pas assez fashion ? Pas de cornet. À vos plus belles tenues. Son vrai bon plan, c’est les glaces de chez Mieux (21 Rue Saint-Lazare Paris 9ème), cuisinées avec amour par son coloc.

Anabelle vous propose de ralentir au Jardin Papyrifère (5 rue Vivienne Paris 2ème). Tous les dimanches à 11h, laissez-vous tenter par une balade guidée à travers les arbres à papier, suivie d’un atelier pour fabriquer votre propre feuille recyclée pour 16€.

Enfin, un nouveau Jules un peu différent du précédent : Louise, notre nouvelle stagiaire, vous souffle une idée simple mais précieuse : rendre visite à un proche. Et si ça implique de prendre l’Eurostar pour Londres et d’être invité par un cousin qui régale tout… c’est encore mieux.

Tous les détails et références dans l’épisode. Rendez-vous chaque mercredi à 18h. D’ici-là, bonne bascule !

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Faustine vous recommande chaudement une pause goûter chez Dice, 11 rue du Pas de la Mule, où deux meilleures amies transforment un resto du Marais en salon de thé dominical : brownie fondant, jus orange-gingembre pressé minute et tables à la frontière entre terrasse et trottoir. Ambiance cafétéria stylée à 7€ la douceur.

Caroline vous sort le plan parfait pour briller sans rougir : les apéros pétanque à deux pas de la Foire du Trône (19 route des Fortifications, Paris 12e). Vocabulaire technique à l’appui, elle vous livre les bases pour feindre d’avoir toujours connu le "tir au fer" et "embrasser Fanny". Elle vous propose ensuite de succomber à vos désirs inavouables : un petit tour d’auto-tamponneuse à la Foire Du Trône

Jules, lui, plonge dans les fêtes du terroir et d’ailleurs : la fête de l’andouille et du cornichon à Bèze (oui, c’est le nom du village), ou encore la Tomatina en Espagne, une étonnante bataille de tomate géante…

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Annabelle monte sur scène et nous parle de la pièce dans laquelle elle joue ce week-end, Shake Shakespeare, où Hamlet, Macbeth et Le Songe d’une nuit d’été se rencontrent dans une même soirée.. Le spectacle se joue au Théâtre Le Funambule à Montmartre, les 26 et 27 juin à 19h, et le 29 juin à 19h. Les places sont à 16 euros et se réservent directement sur le site du théâtre.

Aline, elle, nous emmène au 85 rue Sedaine, dans sa boutique de vêtements vintage Chine With Me, véritable coffre à trésors Y2K et 90s, ouverte du mercredi au dimanche. 

Enfin, Alix convoque ses souvenirs d’enfant surmotivée à la vente de tickets de tombola pour mieux nous parler d’un lieu qui réinvente l’esprit kermesse : la Prairie du Canal à Bobigny. Ancienne usine de mobylettes devenue ferme urbaine transitoire, le lieu accueille ce samedi 28 juin un open air organisé par Cracki Records. Au programme : son sur-mesure par Farï Sound Solution, groove house et beats percussifs, le tout pour 8 euros seulement. L’adresse : 55 rue de Paris, à deux pas de l’arrêt Pablo Picasso.

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Faustine nous ouvre les portes de Paris La Fête, ce petit cocon disco devenu grand classique de la nuit parisienne. Un lieu où les gens sont beaux, où l’on s’invente un personnage pour mieux danser, où Isaak le physio vous accueille en grande pompe. Elle y file soutenir Bellamy Sound, DJ (et crush d’il y a quelques années) qu’on soupçonne de faire vibrer autant les platines que les cœurs. 

Annabelle, elle, nous emmène vers deux vibes bien différentes : l’ultra-institutionnel Olympia avec France Inter d’un côté, et l’ultra-champêtre Midsommar de l’Institut Suédois de l’autre. Couronnes de fleurs, danses folkloriques et surtout : un jardin, à Paris. Rien que ça mérite une ovation.

Jules commence par une confession (spoiler : Astën n’a pas été booké cette année, malgré un concert "classé dans les annales"), enchaîne avec un appel à manager requin pour relancer sa carrière, puis déroule deux gros plans pour danser jusqu’à épuisement : Radio Cargo x Life & Death, open air secret avec DJ Tennis & co, et Désolé pour le bruit à la Rotonde, avec techno, ghettotech et garage dans une scénographie qui s’annonce chaude. Il termine en s’adressant aux auditeurs blindés avec un event qu’on n’invente pas : Solomun en set de 4h au Château de Chantilly, à 59€, ou 1 000€ si t’as besoin d’une table pour poser ton Perrier tranche.

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Faustine vous emmène au Wax Bar, un speakeasy parisien où le Gin Basil Smash coule à flot. Elle vous parle aussi de denim – cette pièce culte qu’on porte tou·te·s – et partage une adresse friperie immanquable vers République. Enfin, elle convoque les souvenirs d’Azur et Asmar, sublime film de Michel Ocelot, où les djinns croisent les destins.

Aline vous propose un cocktail délicat et parfumé, le Strawberry Rose Bramble, tiré du Periodic Table of Cocktails – pour prolonger la magie du gin à la maison.

Annabelle vous ouvre les portes de l’hôtel La Fantaisie, joyau coloré du 9e arrondissement : rooftop élégant, mocktails fleuris, ambiance chic. Elle vous guide aussi vers Love and Dress, une friperie responsable et stylée, pour s’y sentir belle sans ressembler à un clown (testé et approuvé).

Enfin, Alix, après avoir reçu « quelques commentaires critiques », prend le contre-pied avec une recommandation pointue : La bible des alcools de Margot Lecarpentier, cheffe mixologue engagée et figure de la scène cocktail française. Elle en partage même une recette à base de gin, génépi et miel.

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Aline mise sur le feu et vous parle du Spicy Festival, sur le parvis du MK2 Bibliothèque. Jusqu’au 8 juin, piments, animations et food trucks s’enchaînent pour réveiller vos papilles et faire grimper la température. Capsaïcine, DJ sets et sueurs garanties. 

Alix vous concocte un trip à petit prix mais maxi saveurs dans le 10e : tacos divins chez Nomás (44 rue du Faubourg Saint-Denis, à partir de 3€), bière fraîche à 4€ au Reilhac (63 rue du Faubourg Saint-Denis), et clou de la soirée : les 9 ans de La Station — Gare des Mines. Concerts, sueur, joie collective et refus de grandir. Ça commence vendredi à 23h et c’est 14€  l’entrée.

Faustine, elle, vous trace un parcours éclairé pour la Nuit Blanche :

– À 19h, 21h30 ou minuit : performance ECHOPHONE d’Antonin Chaumet, avec sax baryton et dispositif son-lumière au gymnase Saint-Germain (Paris 6e). Du côté du Quai de Valmy, un sound system ambulant et des installations lumineuses pour flotter doucement jusqu’à minuit et enfin, au Grand Palais, deux expériences immersives jusqu’à 2h du matin : Ernesto Neto et Fun Palace.

Enfin, Jules prête sa voix à Annabelle, d’humeur royaliste cette semaine, qui vous invite à Versailles pour les Grandes Eaux Musicales. Fontaines dansantes du bassin de Neptune, sur fond de musiques baroques, 15€. Pour quelques euros de plus : les appartements des filles de Louis XV avec audioguide. Et pour prolonger l’ambiance à la maison : Marie-Antoinette de Sofia Coppola sur France TV, bande-son d’enfer (The Strokes, The Cure, New Order). Versailles 2.0.

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Faustine nous embarque pour une virée très cocote. Direction Le Bon Marché pour shopper des Le Creuset à -20%, puis cap sur Brutos, dans le 11e, pour une cocote-frites fondante à souhait. Bonheur garanti.

Pendant ce temps, Alix tente de rendre Metz désirable. Elle nous parle du Centre Pompidou-Metz et l’exposition Un dimanche sans fin, et de la Maison Heler, hôtel iconique imaginé par Philippe Starck. Est-ce que ça marche ? À vous de trancher.

Jules vous mitonne une chronique aux petits oignons : entrecôte de compétition chez Biondi (118 rue Amelot), gunkan végés et ramen poétique chez Itadakizen (12 rue Pradier), micro-resto japonais qui sent bon l’umami et la tendresse. Et pour digérer tout ça, le Loup Comedy, repaire d’humoristes en rodage dans un hôtel 4 étoiles et le Wall Street Bar Oberkampf (56 Av. de la République), où les prix des verres fluctuent en temps réel.

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Alix aurait pu vous parler de l’expo La Pêche au-delà du cliché au Musée de la Marine, ou du classique Le Vieil Homme et la mer d’Hemingway. Elle aurait pu vous parler du marché de Bastille et ses oursins à déguster debout au bord d’un stand... mais non. Elle préfère s’indigner et vous lire un manifeste engagé sur la pollution des mers.

Faustine vous propose une virée au fil de l’eau, sans permis et sans pression, avec les bateaux électriques Marin d’eau douce, à louer au Bassin de la Villette. 43€ de l’heure, pour un moment paisible entre amis ou en date (comme Esther et Toinou) à Paris 19e.

Annabelle nous emmène à l’Aquarium Tropical, au cœur du Palais de la Porte Dorée (293 avenue Daumesnil, Paris 12e). Plus de 5000 poissons et créatures marines dans un décor art déco magnifique. Parfait pour se rafraîchir et rêver d’autres océans.

Jules nous guide vers trois spots de baignade proches de Paris :

Souppes-sur-Loing, accessible en train et rando depuis Nemours, avec plage surveillée et ambiance impressionniste.

Bois-le-Roi, base de loisirs gratuite au bord de la Seine, avec canoë, pique-nique et baignade surveillée tous les jours.

Et bientôt, Paris-Plouf : dès juillet, trois sites de baignade ouvriront dans la Seine (Austerlitz, Bercy, bras Marie). Vous ne rêvez pas, on pourra se baigner dans Paris.

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Cette semaine nous avons une petite basculette avec seulement deux drôles de dames : Coraline (de retour) et Faustine.

Coraline patauge dans les explications plus ou moins sinistres voire mortelles d’un dimanche festif dans les cimetières parisiens, tandis que Faustine nous hurle trois recos au musée Carnavalet (oui, au fait, le thème du jour c’est « La nuit des musées » qui a lieu samedi qui vient) et nous propose enfin un peu de nourriture terrestre au café Cortado (ca veut dire « café noisette ») rue Charlot.

Vous n’en saurez pas plus parce que je n’ai pas le temps d’écrire et que Jules qui le fait d’habitude est en vacances. (Un stagiaire en vacances ???)

Rendez-vous mercredi prochain à 18h et en attendant : bonne basculette !

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Cette semaine, nos chroniqueuses ont décidé que le mot d’ordre, ce serait : freestyle. Pas de fil rouge, juste des idées qui font du bien, des événements qui donnent envie de sortir, et des adresses à ne pas garder pour soi.

Faustine ouvre le bal en vous invitant à lever les yeux au ciel lors du Festival de Cerf-Volant, les 10 et 11 mai à la Base 217 au Plessis-Pâté. Un événement inédit en Île-de-France, avec des démonstrations spectaculaires et des ateliers pour petits et grands. Tarifs : 5 € pour les adultes, 3 € pour les 5-12 ans, gratuit pour les moins de 5 ans.

Aline vous propose de verdir votre intérieur avec l’événement Plantes Pour Tous à la Jardinerie Beaugrenelle, 71 avenue Émile Zola, Paris 15ᵉ. Entrée gratuite et plantes à partir de 0,99 €.

Alix vous convie à une soirée festive le vendredi 9 mai de 19h à 2h au 9b, 68 boulevard de la Villette, Paris 19ᵉ, pour la release party de son collectif de musique électronique « Romaneau ». Et pour prolonger le plaisir, direction la plage de Meaux le samedi : 23 minutes de train depuis la gare de l'Est (ligne P), puis une courte marche jusqu'à la plage pour une baignade rafraîchissante. Dimanche l’expo Dans le Flou, une autre vision de l’art de 1945 à nos jours à l’orangerie du 30 avril au 18 août 2025

Annabelle vous invite à découvrir Tous à l’Opéra !, un événement national qui se déroule du 9 au 11 mai 2025. De nombreux opéras ouvrent leurs portes gratuitement pour des visites, ateliers et spectacles. À Paris, le Palais Garnier propose des visites libres, des ateliers coiffures et maquillage, ainsi que des cours de danse et de chant. Certaines activités nécessitent une réservation préalable. 

Et cette semaine, Charlie nous glisse même une reco bonus : la piscine Joséphine Baker, flottante sur la Seine. Quai François Mauriac, 75013. Nage et vue de rêve, que demander de plus ? Tous les détails et liens sont disponibles sur notre Instagram : @la_bascule_le_podcast

Rendez-vous mercredi prochain à 18h.

Bonne découverte… et bonne bascule !

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Annabelle ouvre l’épisode avec une adresse planquée du 10e : La Petite Maison de Thé, au 12 rue Bichat, un salon de massage thaï et chinois aux tarifs très doux. Seconde adresse au 3 rue poissonnière dans le 2e. Discret, chaleureux, et idéal pour se détendre sans se ruiner.

Faustine vous fait traverser la France pour une escapade marseillaise en trois temps : déjeuner chez Le Belge, dans les calanques de Marseilleveyre (13008), apéro-pétanque à La Boule des Vents (13002), et dîner chez A Moro, 3 rue Venture (13001). Du grand soleil, du rosé et de la street food de qualité.

Alix nous initie à la céramique poétique d’Elisa, alias Blumen, dans son atelier du 12 square de la Salamandre (Paris 20e). Des objets pensés avec amour, à modeler vous-même pour 40€ la séance. Et pour les affamés post-atelier, cap sur Caché Paris, 23 rue Riberolle (20e), une ancienne imprimerie transformée en restaurant iodé ultra-créatif.

Enfin, Jules se mue en guide touristique des toilettes insolites de restaurants parisiens. Est-ce que certains lieux valent surtout pour leurs WC ? Peut-être. En tout cas, certains sont plus cools que nos salons.

Tous les détails et adresses sur Instagram : @la_bascule_le_podcast

Rendez-vous mercredi à 18h. Bonne planque… et bonne bascule !

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Cette semaine, on vous parle de vacances, de week-ends et d’évasions bien méritées et on accueille un spécial guest ! Que vous soyez branché forêt normande, glacier du Sud ou canyon à la française, il y a forcément une escapade pour vous dans cet épisode. 

Faustine revient d’un week-end à Arles et partage ses coups de cœur : la rétrospective Sigmar Polke à la Fondation Van Gogh (jusqu’au 26 octobre, 35 rue du Dr Fanton), une pause glacée chez Maison Floris (18 place de la République), et un repas ensoleillé chez Mesa (12 rue des Porcelets, ouvert du jeudi au lundi).

Alix nous téléporte à Lyons-la-Forêt, en Normandie. Entre frissons à l’abbaye hantée de Mortemer, balade dans l’immense hêtraie domaniale, café sur la place du village, et enchères façon Louis XV, c’est tout un programme bucolique et un peu mystique. Bonus : pour les cinéphiles, Gemma Bovery y a été tourné.

Aline reste aussi en Normandie, direction Le Tréport : une virée entre artisanat et patrimoine avec la Galerie Verre Mer, la boutique de l’Atelier du Verre, et l’espace culturel Mots Perlés qui abrite une collection d’anciennes perles vénitiennes.

Jules vous embarque dans un western à la française avec un détour par le Larzac : randonnée et cascade, burger chez El Rancho Larzac, et canoë sous le viaduc de Millau. Un programme nature, soleil et poussière rouge.

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Rendez-vous mercredi à 18h. Bon week-end… et bonne bascule !

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Alix propose un marathon de la ligne 7bis : de Louis Blanc à Place des Fêtes, on saute de café en butte, de place ensoleillée en promenade tranquille. Le genre de parcours où on respire encore à l’arrivée.

Faustine pense à l’après-course avec un tour chez Les Invisibles (9e), ou une glace chez JJ Hings Ice Cream & Things (10e) : l’after-marathon qu’on mérite tous.

Clémentine observe la course depuis une table en terrasse quai de Javel (15e), avec vue sur les mollets tendus et les bouteilles d’eau. Émotion garantie, sans transpirer. Et Marie file se cacher chez Antipublic Library (3e), un lieu calme et beau entre librairie, vinyles et salon cosy. Pour fuir la foule en toute élégance.

Aline part à l’opposé de la course à pied avec un passage dans un Beer Spa, pour se baigner dans la bière (et en boire), dès 40€ les 30 minutes. Deux adresses dans le 6e et le 15e.

Tous les détails et liens sur Instagram : @la_bascule_le_podcast

Rendez-vous mercredi à 18h. Bonne pause… et bonne bascule !

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Une mini Bascule (seulement trois dames à table ce mercredi et Jules est malade) sur le thème de la journée nationale de la santé (je crois que pour nous c'est la santé mentale) qui commence presque bien avec Annabelle qui nous explique les bienfaits du Kombucha puis ça se dégrade vite avec Alix qui parle suicide, livre et pièce de théâtre, puis Faustine qui enchaîne gaiement avec la deuxième guerre mondiale et le film Real pain.

Dès qu’il revient Jules (qui a une espèce d'angine) vous mettra tous les détails et liens sur Instagram : @la_bascule_le_podcast (oui parce que moi je ne sais pas faire, c’est un truc de djeuns)

Sinon rendez-vous mercredi prochain à 18h. Bonne santé… et bonne

bascule !

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Marie vous glisse un petit bijou d’essai féministe : Pour Britney de Louise Chennevière (14€). À lire au soleil, dans le Square Léopold Achille (Paris 3e), avec un café de chez Causeries Paris.

Faustine nous replonge dans Notre-Dame de Paris de Victor Hugo et recommande le seul-en-scène de Fabrice Luchini au Théâtre de l’Atelier (Paris 18e), où il lit du Hugo comme personne. Ensuite, petit verre au Café du Théâtre juste à côté. Et pour shopper vos classiques à petit prix, elle conseille la plateforme Momox.

Alix vous embarque dans Le Roi Méduse de Brecht Evens (32.00€), un roman graphique entre poésie familiale, enfance et complotisme, magnifiquement illustré. Et comme la mer y est partout, elle vous propose une visite sensorielle au Musée de la Marine (Paris 16e).

Aline vous fait voyager au Japon avec Tant que le café est encore chaud de Toshikazu Kawaguchi (7,90€) un roman délicat sur le temps, les regrets et les cafés qui font voyager. Pour prolonger l’ambiance, direction Kodawari Ramen dans le 1er ou le 6e arrondissement pour un ramen ultra réaliste façon ruelle tokyoïte.

Annabelle vous propose Samouraï de Fabrice Caro (18€), comédie douce-amère sur un écrivain largué, une piscine en crise et un été en dérive. À lire avec un gâteau chez The Rose Bakery, rue des Martyrs (Paris 9e), pour l’ambiance brunch british à la française.

Et Jules clôture l’émission avec trois librairies singulières où acheter ses livres autrement : Chez les Libraires Associés (18e) pour les belles éditions, la librairie péniche L’Eau et les Rêves (19e) pour lire au fil de l’eau, et la librairie d’occasion Re-Read (11e), où chaque livre est à 4€, ou 5 pour 15€.

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Rendez-vous mercredi prochain à 18h. Bonne lecture… et bonne bascule !

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Faustine nous emmène au Musée du Louvre pour l’exposition Louvre Couture, objets d'art, objets de mode qui explore les liens entre mode et objets d’art (jusqu’au 21 juillet 2025). Après la visite, direction Le Fumoir (Paris 1er), restaurant face aux colonnades du Louvre, parfait pour prolonger l’expérience.

Aline propose une sélection d’activités printanières sur Wecandoo, l’occasion de tester des ateliers artisanaux et créatifs en plein air.

Annabelle nous plonge dans les couleurs éclatantes de David Hockney avec l’exposition qui lui est consacrée à la Fondation Louis Vuitton (Paris 16e).

Coraline passe le printemps en accéléré et nous envoie directement en été avec une pause glacée chez Fruttini (Paris 6e), où chaque glace est un fruit givré. À déguster au square Boucicaut, ou au Jardin du Luxembourg pour les plus motivés. Et pour finir, elle nous parle de l’exposition tous léger ! au Musée du Luxembourg (Paris 6e), qui ouvre ce mercredi.

Tous les détails et liens sur Instagram : @La_bascule_le_podcast

Rendez-vous mercredi prochain à 18h, et d’ici là, bonne bascule !

Un podcast conçu, produit et réalisé par Vincent Malone pour le Poste Général, avec la participation gracieuse de Aline, Annabelle, Caroline, Cathy, Faustine et Jules. Musiques Universal. Et si vous voulez tous les détails ce qui me paraît normal, écrivez-nous à contact@lepostegeneral.com, ce sera avec plaisir.

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Cette semaine, on explore le sommeil sous toutes ses formes, entre nuits blanches, siestes insolites et repos bien mérité.

Alix nous embarque pour une nuit sans sommeil avec une séance ciné au MK2 Bibliothèque (Paris 13e) pour voir À Bicyclette de Mathias Mlekuz, une soirée à Le Mazette (Paris 12e) pour danser jusqu’au matin (13,39€), et un dernier stop au Pied de Cochon (Paris 1er), l’adresse mythique où l’on peut encore dîner à l’aube.

Aline pense aussi aux dormeurs à quatre pattes et propose d’améliorer leur bien-être avec des massages canins chez Alpha Dog House au Bon Marché Rive Gauche (Paris 7e), 60€ les 30 minutes.

Clémentine nous livre les meilleurs spots pour une sieste en ville : les belles pelouses des Buttes-Chaumont (Paris 19e), la sérénité du Jardin des Plantes (Paris 5e) ou encore le Bar à Sieste Zen (Paris 2e), à partir de 20€ pour 15 minutes de repos absolu.

Caroline nous parle du coiffeur de nuit Ulises Benito, installé au-dessus du Lab Bar (Paris 11e), parfait pour une coupe nocturne. Elle recommande aussi la Nuit du Champo (Paris 5e), trois films d'affilée pour 15€, la Nuit Blanche (le 7 juin) et une possible nouvelle édition de la Pyjama Party Party à la Kachette (Paris 20e).

Annabelle nous invite à une pause poétique avec les siestes acoustiques de la Maison de la Poésie (Paris 3e), un voyage sonore immersif pour 12€ (7€ adhérent).

Enfin, Jules nous dévoile la méthode de sieste de Salvador Dalí, une technique surréaliste nécessitant simplement une clé et une assiette pour un micro-sommeil éclair et une recharge d’énergie immédiate.

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Cathy nous propose un brunch ripailleur chez Benoît Castel (150 Rue de Ménilmontant, Paris 20e), temple du pain au levain et des crêpes suzettes beurrées à souhait. Brunch à volonté : 35€ / 15€ pour les enfants. Réservation recommandée. Puis petite balade digestive dans les hauteurs du 20ème.

Annabelle nous parle du meilleur chocolat chaud de Paris chez Ara Chocolat (41bis Rue Condorcet, Paris 9e), l’adresse parfaite pour les amateurs de cacao intense.

Faustine nous invite à questionner la représentation des corps avec l’expo “Corps In•visibles” au Musée Rodin (Paris 7e). Sculptures, archives et mode interrogent ce que l’histoire a parfois voulu dissimuler. Gratuit pour les -26 ans, 14€ pour les autres.

Caroline nous sert du pop-corn au chocolat et nous plonge dans l’univers du MK2 Paradiso (135 Bd Diderot, Paris 12e), le premier cinéma-hôtel où l’on peut regarder un film depuis une chambre, un rooftop, ou des loges VIP (ou juste profiter d’un pop-corn “de bonne facture”).

Alix nous réveille en musique avec les afters de Café Croissant : le prochain rendez-vous est le 22 mars au Dock B (1 Place de la Pointe, 93500 Pantin). Café et croissants offerts aux 50 premiers arrivés !

Aline nous emmène à La Pistacherie (5 Pl. de l'Alma, Paris 8e) pour redécouvrir les plaisirs autour de la pistache, entre douceurs et éclats de gourmandise.

Et Jules nous révèle l’existence d’une mystérieuse station de train secrète, cachée au cœur de la forêt de Fontainebleau, où l’on peut descendre en plein milieu des arbres pour un pique-nique brunch et plus si…

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