Te ha pasado que cada año, antes del verano, te sientes obligada a cambiar tu cuerpo a toda costa?
Hoy te hablo sin filtros sobre la trampa emocional y comercial de la “operación bikini”, lo que realmente genera en nuestro cuerpo y mente, y cómo puedes liberarte de esa rueda de autoexigencia.
También comparto datos científicos que explican por qué estas estrategias exprés te desconectan de ti y te alejan de tu bienestar real.
Y si te toca este tema, te dejo al final una masterclass gratuita para empezar a cuidarte de una forma mucho más sostenible.
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