¿Te sientes culpable cada vez que comes algo “prohibido”?
¿Te pesa más lo que piensan los demás que lo que tú realmente necesitas?
En este episodio íntimo y poderoso, Tamara nos abre su corazón para hablar de un tema que muchas callan: la culpa constante.
Culpa por comer, por descansar, por no llegar a todo, por priorizarte…
Y cómo ha conseguido liberarse de ese peso invisible que la controlaba sin darse cuenta.
Si alguna vez te has sentido “mala” por cuidarte, este episodio te va a remover (y a sanar).
Porque soltar la culpa no solo es posible: es urgente.
🎧 Escúchalo y compártelo con alguien que también necesite dejar de cargar con tanto.
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