Comment mieux vivre l'échec ?
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Dans cette capsule numéro 3 je réponds à 2 idées fausses .
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Dans ce podcast retrouvez nos conseils pour prévenir et guérir les courbatures.
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Dans cet épisode nous allons vous révéler comment garder votre motivation intacte !
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Dans cet épisode nous allons vous apprendre quel est le meilleur type d'entraînement !
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Dans cet épisode nous allons vous apprendre comment bien s’alimenter en fonction de son objectif maintenant que nous sommes de nouveau confiné.
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Dans cet épisode nous allons vous apprendre comment bien vous entrainer chez vous !
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Dans cet épisode nous allons vous dévoiler ce qu'est le NEAT et comment l'utiliser pour booster sa perte de poids.
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Dans cet épisode nous allons vous dévoiler ce qu'est le batch cooking et comment cette méthode peut révolutionner votre quotidien.
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Dans cet épisode, nous allons parler d'un sujet d'actualité :la fermeture des salles de sport, et nous allons t'expliquer comment t'entrainer autrement.
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Dans cet épisode, nous allons t'expliquer quelle est la durée et la fréquence idéale pour t'entrainer quand tu commences ou que tu reprends le sport.
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Cet épisode est le 1 er d'une longue série, qui lance officiellement notre chaîne de podcast.
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