Comment aller à la salle quand on est une femme ? Comment trouver la motivation ? On commence par quoi ? Je mets quoi dans mon sac ?
Parce qu'il n'y a jamais de "question con", aujourd'hui on va essayer de désacraliser la salle de sport.
J'ai bien conscience que se lancer dans cette pratique peut paraître une montagne, mais encore une fois, et on ne le répètera jamais assez, ce n'est qu'une question de point de vue.
Mentionné dans le podcast :
Playlists de Danielle Zanardo : https://open.spotify.com/user/dzanardo002?si=6bab2c91aa7a4400
Story à la une pour se donner de la force quand on traverse le no woman's land (aka la salle des poids libres) : pwrplaylist sur le compte insta du podcast
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Gros bisous et ciciate !