Avec l’âge, notre rapport au corps change : on ne court plus après les mêmes performances, mais on aspire à préserver son énergie, sa vitalité et son bien-être. Les petits signaux de santé qu’on négligeait parfois deviennent des rappels importants. Et si, au lieu de craindre ces bilans médicaux*, on les voyait comme une façon de prendre soin de soi, d’investir dans les années à venir ? C’est l’expérience de Laurent Benzaquen, qui a choisi à 50 ans de se réinventer en devenant DJ à Ibiza. Pour lui, veiller sur sa santé est devenu une condition pour continuer à vivre pleinement sa passion et tenir le rythme des nuits électro. À ses côtés, le docteur Gérald Kierzek, médecin urgentiste et chroniqueur santé à Télé Matin, nous éclaire sur les dépistages, check-ups et vaccins essentiels après 55 ans. Ensemble, ils nous rappellent que la prévention n’est pas une contrainte, mais une clé pour garder notre liberté et nos élans de vie. 🎙️ Retrouvez tous les épisodes de Vieillir, et alors ? sur les plateformes d’écoutes de podcast, sur Youtube et nos conseils pour mieux vivre au quotidien sur le site macif.fr. *Source : étude Biogroup x Ifop - La “Scanxiety” Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, les catastrophes naturelles sont de plus en plus fréquentes. Des milliers de personnes subissent des inondations, des feux et des périodes de sécheresse intenses. Dans “Aléas”, nous allons à la rencontre de celles et ceux qui sont directement confrontés aux dérèglements climatiques. Avec ce podcast, la Macif souhaite sensibiliser le grand public aux risques engendrés par les aléas naturels. Dans cet épisode, Claire, les habitants d’Elne et les agriculteurs s’unissent pour développer de nouvelles pratiques et adapter leurs modes de vie afin de préserver les ressources. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, les catastrophes naturelles sont de plus en plus fréquentes. Des millions d’habitants subissent des inondations, des feux et des périodes de sécheresse de plus en plus intenses. Dans “Aléas”, nous allons à la rencontre de celles et ceux qui sont directement confrontés aux dérèglements climatiques. Avec ce podcast, la Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques engendrés par les aléas naturels. Car c'est collectivement, que des solutions sont, et pourront être, mises en place. Dans cet épisode, les habitants d’Elne et les agriculteurs des environs font face à une sécheresse historique… Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, les catastrophes naturelles sont de plus en plus fréquentes. Des millions d’habitants subissent des inondations, des feux et des périodes de sécheresse de plus en plus intenses. Dans “Aléas”, nous allons à la rencontre de celles et ceux qui sont directement confrontés aux dérèglements climatiques. Avec ce podcast, la Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques engendrés par les aléas naturels. Car c'est collectivement, que des solutions sont, et pourront être, mises en place. Dans cette nouvelle saison en trois épisodes, direction Elne, dans les Pyrénées orientales : le département a souffert de graves périodes de sécheresse ces dernières années. Claire et les autres habitants d’Elne se mobilisent pour préserver l’eau et repenser l’aménagement de nos villes et de nos territoires afin de faire face aux changements climatiques. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France métropolitaine, 1,5 million de personnes vivent dans des zones côtières exposées aux submersions marines. Cet événement naturel plus ou moins imprévisible peut causer des dommages humains, matériels et environnementaux. Dans Aléas, un documentaire signé Macif, découvrez comment la ville normande de Bernières-sur-Mer et ses habitants s’organisent face à la montée des eaux inévitable Dans ce dernier épisode, Nathalie et ses voisins évoquent les choix difficiles auxquels ils sont confrontés : s’adapter ou envisager un départ. Entre petits aménagements et projets de relocalisation, chacun explore les moyens de continuer à vivre avec cette menace croissante de submersion marine. Ce dilemme partagé révèle la solidarité qui se développe dans la communauté, ainsi que les stratégies de résilience face à un avenir incertain. Avec ce podcast, Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques engendrés par les aléas naturels. Car c'est collectivement, et avec humilité face à la nature, que des solutions sont, et pourront être, mises en place. Aléas est une série Macif, produite par Insider Podcast. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France métropolitaine, 1,5 million de personnes vivent dans des zones côtières exposées aux submersions marines. Cet événement naturel plus ou moins imprévisible peut causer des dommages humains, matériels et environnementaux. Dans Aléas, un documentaire signé Macif, découvrez comment la ville normande de Bernières-sur-Mer et ses habitants s’organisent face à la montée des eaux inévitable Dans ce deuxième épisode, Nathalie découvre l’ampleur des travaux qu'elle va devoir entreprendre pour protéger sa maison et sa famille. Elle découvre que ces adaptations, loin d’être de simples rénovations, sont devenues indispensables pour faire face aux risques de submersion marine. En partageant ses réflexions, elle questionne l'efficacité de ces mesures et la durabilité d'une vie en bord de mer face au changement climatique. Avec ce podcast, Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques engendrés par les aléas naturels. Car c'est collectivement, et avec humilité face à la nature, que des solutions sont, et pourront être, mises en place. Aléas est une série Macif, produite par Insider Podcast. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France métropolitaine, 1,5 million de personnes vivent dans des zones côtières exposées aux submersions marines. Cet événement naturel plus ou moins imprévisible peut causer des dommages humains, matériels et environnementaux. Dans Aléas, un documentaire signé Macif, découvrez comment la ville normande de Bernières-sur-Mer et ses habitants s’organisent face à la montée des eaux inévitable. Dans ce premier épisode, Nathalie nous ouvre les portes de sa maison en bord de mer. Elle partage les joies et les inquiétudes de vivre si proche de l'océan : un privilège quotidien qui devient parfois une source d'angoisse, surtout lorsque les tempêtes frappent et que l'eau menace d'envahir son foyer. Entre la beauté du paysage et les dangers grandissants, Nathalie évoque son attachement à ce lieu unique, mais vulnérable. Avec ce podcast, Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques engendrés par les aléas naturels. Car c'est collectivement, et avec humilité face à la nature, que des solutions sont, et pourront être, mises en place. Aléas est une série Macif, produite par Insider Podcast. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être parent, c’est une aventure aussi belle que déroutante. On veut bien faire, parfois trop. On court après le temps, on jongle entre les obligations, et on oublie parfois l’essentiel : la magie du lien avec son enfant. Comment retrouver cette connexion profonde, ces moments de complicité qui nourrissent autant les petits que les grands ? Dans cet épisode hors-série de Ex Utero, signé Macif, le micro recueille des vécus d'enfants et de parents et des éclairages d'experts de la petite enfance. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui en France, tous les mois, une femme se suicide au cours de la première année de vie de son bébé. La dépression post-partum est une condition sérieuse qui peut affecter la santé mentale et émotionnelle d'une maman après l'accouchement. L'entourage, qu'il s'agisse du partenaire, de la famille, des amis ou même des professionnels de santé, peut jouer un rôle crucial dans le rétablissement de la maman. Jocelyne, Ysée et Geoffroy ont vécu cette période difficile auprès de leur fille, leur amie, leur conjointe. Ils ont accepté de se rencontrer / pour discuter autour de leur rôle d’aidant. Avertissement : les propos que vous allez entendre abordent le suicide et peuvent heurter.

Quelques jours après l’accouchement, la majorité des mamans traverse une période de déprime qu’on appelle le " baby blues ", réaction naturelle causée par tous ces changements. Mais pour 1 femme sur 6 (selon une étude de Santé publique France réalisée en 2023) la dépression peut prendre le relais et s’installer plus durablement. En 2022, à la naissance de sa fille, Anna plonge rapidement dans une dépression post-partum. Aujourd’hui elle veut comprendre ce qui lui est arrivé. Elle en discute avec Brigitte Borsoni, psychologue clinicienne spécialisée dans la relation parent/bébé et adulte/enfant.

L’arrivée de bébé chamboule. Malgré l’immense bonheur d’accueillir ce petit être, on ne se sent pas toujours prêt, on veut être parfait, on dort peu, l’organisation est bancale. On aimerait tellement avoir le mode d’emploi et bénéficier du soutien de professionnels. Dans ce micro-trottoir, ces futurs et jeunes parents font part de leurs interrogations, et 4 experts leur répondent.

C’est à Arras qu’est né en 2021 la première maison des 1000 premiers jours. Ce lieu chaleureux qui accueille parents et bébé tous les 15 jours pendant la première année de vie pour partager, discuter, s’entraider a une particularité : il fait partie d’un pôle éducatif qui regroupe également une maternelle, une PMI et un espace famille notamment. Une sorte de petit village qui permet entre autres de rompre l’isolement.

Lors d'une grossesse, le suivi par une sage femme se poursuit après l'accouchement, et cela jusqu'au 12eme jour de vie du bébé. Ces consultations post-natales permettent d'aborder diverses questions sur l’alimentation de maman et de bébé, la contraception possible, un éventuel baby blues et constituent des moments d’échanges privilégiés.... Depuis 13 ans Myriam Reiss sage femme accompagne les mamans : avant et après l’accouchement. Chaque jour, elle se déplace au domicile des différentes familles qui rentrent à peine de la maternité, pour faciliter ce retour à la maison.

La période du post partum, dit-on aux mamans qui viennent d’accoucher, dure à peu près 6 semaines. En réalité, ce sont près de 1000 jours qui sont nécessaires pour s’adapter à cette nouvelle vie qui impose de réorganiser ses journées… et ses nuits, à jongler avec la fatigue, à adapter ses habitudes, ses relations avec les autres… et avec soi-même. Ce qu’on occulte souvent c’est l’éventualité aussi de passer par la case dépression. Pourtant 1 mère sur 6 souffrirait de dépression post partum. Dans cette 3ème saison d’Ex Utero signée Vous! par Macif, écoutez ces moments de découverte de l’inconnu avec celles et ceux qui la vivent au quotidien. Des parents bien sûr, mais aussi leur entourage, des sages-femmes et autres professionnels de santé ainsi que des organismes de la petite enfance, en laissant, au cœur, la parole des mamans. Une production signée Vous! par Macif x Double Monde.

Après la naissance d’un bébé, les parents sont souvent sur un petit nuage. Mais rapidement, le quotidien change : les nuits sans sommeil, le manque de temps pour soi, les doutes et presque inévitablement, les tensions entre parent... Dans Ex Utero le podcast, signé Macif, la parole est donnée à des femmes et à leur partenaire, qui nous parlent des bouleversements engendrés par l'arrivée d'un bébé. Cécile n'avait qu'une hâte, rentrer à la maison après 6 jours à la maternité. Mais passer de 2 à 3 n’est pas évident. Comment, alors, faire en sorte que tout le monde trouve sa place? Comment s’appuyer sur l’autre et lui faire comprendre ses besoins?

Après la naissance d’un enfant, une femme sur trois dit avoir vécu un épisode de dépression post-partum. Un syndrome qui isole souvent la mère, mais aussi le conjoint ou la conjointe parfois impuissant. Dans Ex Utero le podcast, signé Macif, la parole est donnée à des femmes, et à leur partenaire, qui nous parlent des bouleversements engendrés par l'arrivée d'un bébé. Florence a été secouée par une dépression post-partum, à la naissance de sa fille. Elle se sent incapable de faire quoique ce soit, elle se dit bloquée, tétanisée. Son mari, Guillaume, s'occupe du nourrisson. Mais lui avoue sa difficulté à “gérer deux enfants". Des mots qui la bouleversent. Mais qui ont permis aux deux de se rendre compte de l’orage qu’ils étaient en train de traverser. Aujourd'hui, le couple semble respirer. Même si tous les nuages ne se sont pas tout à fait dissipés.

L’arrivée d’un enfant bouleverse les relations d’un couple et redéfinit les liens entre ceux qui sont ainsi devenus des parents. Comment trouver le juste équilibre quand on est celui ou celle qui n’a pas porté l’enfant et que l'on veut être aussi essentiel que la mère qui a donné naissance ? Dans Ex Utero le podcast, signé Macif, la parole est donnée à des femmes, et à leur partenaire, qui nous parlent des bouleversements engendrés par l'arrivée d'un bébé. Charlène est une mère fusionnelle. Elle n'a pourtant pas porté Callie, c'est sa femme, Maryse, qui lui a donné naissance. Peut-être est-ce parce que Charlène avait peur que le lien soit moins fort dès la naissance qu’elle a compensé, jusqu’à devenir plus que maman poule...

Les modèles de famille sont aujourd’hui pluriels : un foyer sur dix est recomposé. Lorsqu’une famille se reforme, ce sont de nouveaux liens qu’il faut tisser. Entre les parents et les enfants. Entre les enfants, aussi. Alors, quand le petit dernier arrive dans la fratrie, il faut repenser l’équilibre du foyer. Et surtout retrouver sa place. Dans Ex Utero le podcast, signé Macif, la parole est donnée à des femmes, et à leur partenaire, qui nous parlent des bouleversements engendrés par l'arrivée d'un bébé. Christian est le père de Louanne 20 ans et de Lenny 17 ans. Coralie est la mère de Lyam, 8 ans. Ils ont eu ensemble Leyann, âgé de 18 mois aujourd'hui. Les plus grands regardent, parfois avec amertume, le privilège de leur petit frère, qui est le seul à avoir ses deux parents pour lui. Alors, comment être un parent qui parvient à être suffisamment là pour chacun ?

Lorsqu'on attend un enfant, on préfère éviter de penser au pire. Pourtant chaque année en France, près de 20 000 enfants naissent avec une maladie congénitale. Dans Ex Utero le podcast, signé Macif, la parole est donnée à des femmes, et à leur partenaire, qui nous parlent des bouleversements engendrés par l'arrivée d'un bébé. Pour Amanda et Vincent tout avait bien commencé, jusqu'à ce qu'ils apprennent que leur fille est née avec une malformation. Entre incompréhension et inquiétude, le papa veut régler le problème avec une chirurgie, mais sa compagne, familière du milieu médical, temporise et préfère attendre. C’est donc à deux que les jeunes parents ont réussi à surmonter cette épreuve avec courage et sans perdre leur optimisme.

Et si on pouvait discuter librement, dans son couple, des bouleversements qu’engendre l’arrivée d’un bébé? On vit souvent ces premiers mois à la fois comme un grand bonheur mais aussi comme une série de défis à relever! Et très souvent le couple s’en trouve chamboulé. Dans ces moments, comment aborder les sujets difficiles que peuvent être la dépression post partum, l’éventuelle exclusion du conjoint du lien parent-enfant, ou encore l’accueil d’un enfant handicapé? Dans Ex Utero le podcast, signé Macif, la parole est donnée à 5 mères et leur partenaire pour un dialogue ouvert et déculpabilisant. Retrouvez la saison 2 « la parentalité dans tous ses états » sur toutes les plateformes d’écoute de podcast sur Youtube et sur le site Macif