La Tour sport, santé et mouvement fait la promotion d'un style de vie sain autour de l’activité sportive et du mouvement et encourage le développement et le maintien de la performance.
Elle place la qualité de vie de chacun au cœur de ses priorités.
Animée par les équipes médicales et sportives du Swiss Olympic Medical Center de l’Hôpital de La Tour, elle donne à ses abonnés un accès direct aux conseils et aux informations des plus grands experts.
Que vous soyez sédentaire, sportif amateur ou d’élite, ce podcast s'adresse à vous.
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La Tour sport, santé et mouvement fait la promotion d'un style de vie sain autour de l’activité sportive et du mouvement et encourage le développement et le maintien de la performance.
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Dans cet épisode, Guillaume Lachaux-Couttet, préparateur physique Santé et Performance à l’Hôpital de La Tour, donne les clés pour gérer l'effort lors d’une course de longue durée et pour tenir jusqu’à la ligne d’arrivée en prenant du plaisir.
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