La Tour sport, santé et mouvement fait la promotion d'un style de vie sain autour de l’activité sportive et du mouvement et encourage le développement et le maintien de la performance.
Elle place la qualité de vie de chacun au cœur de ses priorités.
Animée par les équipes médicales et sportives du Swiss Olympic Medical Center de l’Hôpital de La Tour, elle donne à ses abonnés un accès direct aux conseils et aux informations des plus grands experts.
Que vous soyez sédentaire, sportif amateur ou d’élite, ce podcast s'adresse à vous.
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La Tour sport, santé et mouvement fait la promotion d'un style de vie sain autour de l’activité sportive et du mouvement et encourage le développement et le maintien de la performance.
Elle place la qualité de vie de chacun au cœur de ses priorités.
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La période hivernale n’est pas toujours favorable à la pratique de la course à pied. Le mauvais temps et le froid sont des éléments à prendre en compte.
A travers ce podcast, le Dr Boris Gojanovic, médecin du sport au Swiss Olympic Medical Center de l’Hôpital de La Tour nous expose les bienfaits de la course à pied dans le froid et nous livre quelques conseils pour courir réussir à courir en hiver sans prendre de risque pour sa santé.
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