Souvent méconnue, rarement regardée en face, décapée au nom de l'hygiène, parfumée, maquillée parfois mutilée. La vulve souffre de son statut de grande absente des représentations conscientes et attire à elle de nombreux clichés teintés de honte. Regarder et accepter sa vulve, c'est une frontière de la connaissance de soi et de l'amour de soi que beaucoup de personnes ne franchissent que tard. Alors, et si on lui consacrait un moment ? Et si en plus de la regarder, on prenait le temps de lui parler ? Bonne écoute 🍵 __ Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à nous encourager en le partageant autour de vous, à vous abonner et à mettre un pouce bleu ! Merci 🧡 Les liens utiles :
Marie-Anne : https://www.instagram.com/valkyrievibante/
Aujourd'hui on vous parle de slow sexe et on utilise une technique bien française : on vous explique en parlant de nourriture. Les rapports entre slow food et slow sexe sont assez évidents et au cœur du sujet vous trouverez le plaisir et l'intentionnalité.
Bonne écoute 🍵
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à nous encourager en le partageant autour de vous, à vous abonner et à mettre un pouce bleu ! Merci 🧡
Les liens utiles :
Marie-Anne : https://www.instagram.com/valkyrievibante/
La honte est un sentiment très présent dans notre sexualité. Apprise dès très jeune et encouragée par la société sexiste, patriarcale et sexe-négative dans laquelle nous vivons, nous souffrons tous.tes de son influence qui noircit notre sexualité.
Dans cet épisode nous parcourons à quel point la honte encombre notre vie mais surtout, nous vous donnons les clés pour vous en libérer et ainsi vivre une vie sexuelle épanouie.
Bonne écoute 🍵
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à nous encourager en le partageant autour de vous, à vous abonner et à mettre un pouce bleu ! Merci 🧡
Les liens utiles :
Marie-Anne : https://www.instagram.com/valkyrievibante/
Cet épisode prends le temps de t'expliquer pourquoi la respiration est un outil puissant pour accompagner tes émotions, ton excitation et ta sexualité. Il te dresse également un tour d'horizon compréhensible de techniques de respirations spécifiques et de leurs bénéfices.
En court : on peut tout faire avec.
Bonne écoute 🍵
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à nous encourager en le partageant autour de vous, à vous abonner et à mettre un pouce bleu ! Merci 🧡
Les liens utiles :
Cet épisode aborde la sexualité sacrée comme on compose un rituel. On discute ensemble du cadre, de l'intention et de l'énergie que tu peux mettre en place dans ta sexualité pour aller explorer une autre saveur de ton intimité.
Bonne écoute 🍵
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à nous encourager en le partageant autour de vous, à vous abonner et à mettre un pouce bleu ! Merci 🧡
Les liens utiles :
Dans l'imaginaire collectif, la sexualité a tendance à être traitée comme une chose super importante qui peut définir une personne (que ce soit par exemple par son orientation sexuelle, ou sa supposée "virginité"). La sexualité est encadrée, légiférée, sacralisée, les droits reproductifs sont limités... et comment tout ça pèse dans la chambre à coucher ? Cet épisode vous encourage à nommer les choses qui pèsent sur vôtre sexualité et remettre du fun dans votre pratique
Bonne écoute 🍵 🔥
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à nous encourager en le partageant autour de vous, à vous abonner et à mettre un pouce bleu ! Merci 🧡
Les liens utiles :
Cet épisode t'invite à faire le tour avec nous des raisons qui peuvent se mettre en travers de ton expérience. Que ce soit une éducation insuffisante, du stress, un bagage de honte qui fait surface, il y a souvent énormément de choses à déconstruire quand on veut aller vers une expérience authentique et joyeuse de sa sensualité. Et le plus souvent, ces freins ne sont même pas conscients et nous sommes persuadé.es que tout va bien.
On espère que cette conversation te permettra d'aller encore plus loin !
Bonne écoute 🍵 🔥
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à nous encourager en le partageant autour de vous, à vous abonner et à mettre un pouce bleu ! Merci 🧡
Les liens utiles :
À l'heure où les rapports sont encore largement abordés via le prisme de la pénétration, opposant les *préliminaires* au *vrai* sexe pénétratif, cet épisode explore une multitude de pistes pour enrichir ta sexualité. Au passage, en plus de découvrir un monde de possibilités, tu pourras aussi alléger le poids immense de la performance qui repose sur l'érection quand on fait de la pénétration le seul et unique objet d'un rapport réussi.
Bonne écoute 🍵 🔥
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à nous encourager en le partageant autour de vous, à vous abonner et à mettre un pouce bleu ! Merci 🧡
Les liens utiles :
Dans cet épisode, on aborde les motivations qui peuvent nous pousser à faire du sexe ainsi que les explorations dans lesquelles notre sexualité peut être un outil précieux.
En effet, on peut avoir un rapport (ou une chouette session solo !) pour le plaisir, pour être en lien, prendre soin de sa relation et de nombreuses autres raisons.
Et on voit aussi qu'il est possible d'utiliser sa sexualité come terrain de jeu pour apprendre à demander ce qu'on veut, poser des limites, traiter son corps avec amour et compassion ou pour donner un boost d'énergie à sa journée.
Bonne écoute 🍵
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à nous encourager en le partageant autour de vous, à vous abonner et à mettre un pouce bleu ! Merci 🧡
Les liens utiles :
Ce premier épisode nous amène à la racine du projet, dans les liens étroits qui existent entre sexualité et empouvoirement. On débute l'épisode en abordant les bénéfices d'une éducation solide et dénuée de jugement sur les sujets du corps et du plaisir, des processus émotionnels et des enjeux relationnels qui peuvent apparaitre dans la sexualité, en solo ou avec un.e partenaire. Puis, on aborde le gros du sujet : comment ta sexualité peut être un laboratoire de ton développement personnel et un terrain d'exploration précieux pour apprendre à poser des limites, exprimer tes désirs, ou explorer tes différentes facettes.
Bonne écoute 🍵 !
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à nous encourager en le partageant autour de vous, à vous abonner et à mettre un pouce bleu ! Merci 🧡
Les liens utiles :
Marie-Anne @valkyrievibrante
Anna @annabutynski
Ressources mentionnées :
Existential Kink de Carolyn Elliott PhD