Cette méthode est accessible à tous, tout le monde peut l’expérimenter sans danger, vous aurez du mal à vous en passé, une fois que vous l’aurez acquise. Le Swish permet de passer d’un état mental négatif à un état positif simplement et rapidement, si votre mental n’est pas performant, nuit à votre bien être, cette technique peut vous permettre d’acquérir et prendre plus de confiance en vous, d’assurance et ainsi changer votre quotidien assez vite, bien entendu en répétant le Swish régulièrement.