En este episodio de LARAZÓN Podcast, el médico Libardo Rodríguez explica por qué la actividad física debe ser tratada como una prescripción médica: personalizada, dosificada y responsable. Advierte que no todos los cuerpos responden igual al mismo tipo de ejercicio y que practicar deporte sin orientación puede ser tan riesgoso como automedicarse. Una conversación esencial para quienes buscan un estilo de vida saludable con conciencia y equilibrio.