
On arrive enfin avec un épisode plus concret! On fait le pont entre plein d’épisodes sur les domaines d’intensité et l’entraînement aérobie pour suggérer nos séances préférées de course à pied! On couvre à la fois l’entraînement sur route, sur piste et en trail. Bonne écoute! Instagram: https://www.instagram.com/la.quete.podcast Également disponible sur Youtube: https://youtu.be/QV1lTbxSQvE Apple: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/la-qu%C3%AAte-podcast/id1711505490