Pour ce deuxième épisode, j'ai l'honneur de recevoir Ismael Padavia qui est l'un des pionniers du MMA et du JJB en Gironde et en Nouvelle-Aquitaine.
Passionné et pratiquant d’arts martiaux et de sports de combat depuis 1995, Ismael s'est forgé une solide expertise en devenant un artiste martial complet (karaté, judo, jiu-jitsu brésilien, le grappling, sambo, MMA).
Après dix ans de carrière en tant que combattant professionnel de MMA et compétiteur international de JJB, il se consacre aujourd’hui à la transmission de son savoir.
Quelque soit le niveau de son élève, amateur ou professionnel (athlètes de niveau mondial, champions du monde, combattants professionnels), Ismael cherche à lui offrir toutes les clés pour progresser tout en prenant du plaisir à s’entraîner.
Ses 3 bonnes pratiques en matière de préparation mentale :
- Etre plus axé sur la tâche et moins sur le résultat en allant en compétition (se tester avant tout).
- L'importance du focus et de l'engagement lors des ces entrainements.
- Ne pas se précipiter et prendre son temps avant de vouloir combattre. Etre prêt techniquement, physiquement et mentalement.
Dans cet épisode, vous découvrirez :
3:57 - Qu’est-ce qui l'a attiré vers les arts martiaux et plus particulièrement le MMA et le Jiu-Jitsu Brésilien, ainsi que les personnes qui l'ont beaucoup apporté tout au long de son parcours.
12:08 - Ces plus grands accomplissements en tant que compétiteur.
14:48 - Que représente pour lui l'obtention de sa ceinture noire de JJB.
20:06 - Qu'est ce qu'il l'a poussé à se consacrer à l'enseignement des arts martiaux et des sports de combats, et son principal objectif aujourd'hui en tant qu'enseignant.
26:00 - Ces conseils à des débutant dans le MMA et/ou le JJB qui veulent se lancer dans la compétition.
30:24 - Comment il a travaillé son mental tout au long de sa carrière, et comment il gérer son stress et ces émotions avant de rentrer dans l'octogone ou sur le tatami.
38:43 - Comment il travaille l'aspect mental de ces élèves.
48:46 - Ces projets futurs dans l'enseignement et ces défis à réaliser dans le monde des arts martiaux.
55:00 - Questions personnelles et mots de fin pour finir cet épisode.
Ismael Padavia:
https://www.instagram.com/ismmabordeaux/