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La Papa Frita El Podcast Fitness
La Papa Frita
15 episodes
9 months ago
Hola, Arnold y Roger te acompañan en tu entrenamiento, pero sin complicaciones, déjanos darte la perspectiva más relajada y realista del mundo fitness.
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Fitness
Health & Fitness
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Hola, Arnold y Roger te acompañan en tu entrenamiento, pero sin complicaciones, déjanos darte la perspectiva más relajada y realista del mundo fitness.
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Health & Fitness
Episodes (15/15)
La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 15 - NO HAGAS ESTO EN EL GYM!!!
Analizamos la importancia de tener un entrenador en el gimnasio cuando eres principiante y lanzamos una nueva dinámica llamada "NO es de A HUEVOS...".
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3 years ago
26 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 14 - DIETAS EXTREMAS
¿Bajaste de peso haciendo dieta? Aquí te contamos cuál es la mejor forma de conseguir tus objetivos a través de la alimentación.
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3 years ago
30 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 13 - CANNABIS Y PRE-ENTRENO
Te contamos cómo afecta el consumo de cannabis a tu entrenamiento, además de darte información del pre-entreno y cómo usarlo.
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3 years ago
29 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 12 - Analizando ACCIDENTE MORTAL en el GIMNASIO
Analizamos accidente en el gimnasio que termina en tragedia y sugerimos cómo evitarlo, especialmente como principiante.
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3 years ago
28 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 11 - ¿CÓMO CONSIGO UN SIX PACK?
Hablamos del entrenamiento abdominal y de cómo le afecta la genética, la dieta y el tipo de ejercicio.
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3 years ago
32 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 10 - ECTOMORFOS, MESOMORFOS Y ENDOMORFOS
Analizamos los somatotipos que existen en el mundo del fitness y sus ventajas genéticas.
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3 years ago
32 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 9 - Volumen SUCIO
Hablamos sobre el volumen sucio y si es una estrategia efectiva para el aumento muscular a largo plazo.
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3 years ago
28 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 8 - ERRORES de principiante
Todos lo hemos cometido, pero no te preocupes, te contamos cuáles son los errores más comunes al empezar en el gimnasio para que no los cometas.
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3 years ago
38 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 7 - Acelera tu METABOLISMO
Te explicamos cómo funciona el metabolismo, qué es y para qué sirve.
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3 years ago
28 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 6 - La MOTIVACIÓN para ENTRENAR
¿Por qué entrenar? ¿Es posible estar motivados 24/7?
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3 years ago
22 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 5 - Mujeres musculosas y otras falacias
Ir al gimnasio para desarrollar fuerza es uno de los mayores temores de muchas chicas, pero ¿estará justificado?
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3 years ago
29 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 4 - Spiderman, Superman y "La Roca" se meten de TODO
Analizamos los cambios físicos de tres celebridades de Hollywood.
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3 years ago
25 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 3 - La masturbación y la Testosterona
¿El orgasmo masculino afecta la producción de la hormona reina para desarrollar músculo? Aquí está toda la verdad.
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3 years ago
28 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 2 - Alcohol, fiestas y músculos
Te contamos sobre el efecto del alcohol en la ganancia de masa muscular. Además de brindarte alternativas de bebidas alcohólicas bajas en calorías para que disfrutes en tus fiestas.
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3 years ago
30 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Episodio 1 - Viagra como pre-entreno
Te platicamos sobre los efectos del viagra usado como pre-entreno. Además de contarte nuestra primera experiencia al comenzar en el mundo fitness.
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3 years ago
26 minutes

La Papa Frita El Podcast Fitness
Hola, Arnold y Roger te acompañan en tu entrenamiento, pero sin complicaciones, déjanos darte la perspectiva más relajada y realista del mundo fitness.