Cuidando a la persona que cuida, hemos hablado de la importancia de el autocuidado del cuidador.
Los Cuidadores tienen un rol muy importante en la vida de la persona que atienden, facilitan su día día y le ayudan a superar las dificultades que su situación pueda presentar. En España se registran 2,3 millones de personas dependientes donde el 80 % de las personas que los cuidan no son profesionales especializados. El cuidador muchas veces se siente solo aunque no esté solo y es importante eliminar esa autoexigencia y ayudarle a pedir ayuda.
Participan:
🎙Paula Fernandez Ribal (@farmaadicta), farmacéutica comunitaria
🎙Concha Porras Álvarez, Brand Manager de Neuraxpharm
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Este 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ hemos hablado de Salud Mental a través de nuestras campañas de concienciación, proyectos, iniciativas, directos... ¡ha sido un año cargado de hitos! 😀
👋¿Te gustaría despedir el año recordando todo lo que hemos compartido?
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Tener herramientas para dar el mejor consejo
Todo ello en este directo y en la guía #lumens
🔗 https://www.farmaceuticos.com/wp-content/uploads/2022/04/dosier-neurax-lumens.pdf
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Que el cambio de hora no te quite el sueño
Participan:
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Con la participación especial de:
🎙Dr. Eduard Estivill (@dr.eduardestivill), Médico Especialista en Trastornos del Sueño.
El próximo sábado se producirá el cambio de hora al horario de invierno, en concreto durante la noche del sábado 29 al domingo 30 de octubre, a las tres de la madrugada retrasaremos nuestros relojes y serán las dos.
En el directo de hoy hemos visto como nos afecta el cambio horario, y hemos recibido del @dr.eduardestivill unas recomendaciones para prepararnos para este cambio y minimizar el impacto que supone para nuestra salud del sueño.
Conoceremos a que grupos poblacionales les afecta más el cambio.
Qué es la cronobiología.
Escucharemos también unos consejos para dormir mejor y que podemos aconsejar desde la farmacia para mejorar la calidad de sueño de nuestros pacientes.
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Herramientas para la Salud Mental
Participan:
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Con la participación especial de:
🎙Fernando Mora (@dr_fmora), jefe de sección de psiquiatría del Hospital Universitario Infanta Leonor, asesor asociado de psiquiatría en la Universidad Complutense de Madrid
Una buena gestión de la salud emocional nos permite superar los retos que no se nos plantean en nuestro día día, evitando generar sufrimiento, preocupación o estrés por las dificultades para afrontarlos.
Hemos repasado las herramientas más utilizadas en los últimos meses a través del reto MTE.
Escucha los consejos del Dr.Mora sobre hijos, pareja, alimentación y deporte.
Conoce el porqué de un día mundial, en concreto, el día mundial de la salud mental, el 10 de octubre.
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Diagnóstico precoz del Alzheimer
Participan:
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Conoce el programa Neuraxcare en el que ya han participado 197 farmacias y 910 cuidadores.
Podréis comprobar los datos, y la satisfacción de los cuidadores/pacientes con este proyecto tan farmacéutico.
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Herramientas para optimizar tu salud emocional
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Con la participación especial de:
🎙Fernando Mora (@dr_fmora), jefe de sección de psiquiatría del Hospital Universitario Infanta Leonor, asesor asociado de psiquiatría en la Universidad Complutense de Madrid
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Cuida tu microbiota, cuida tu salud mental
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Con la participación especial de:
🎙Teresa Bonnin Sánchez (@teresabonnin), farmacéutica y nutricionista
Puedes visualizar este podcast en YouTube desde: https://www.youtube.com/watch?v=O8aSI2KPDHg
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¿Alguna vez te has preguntado qué es el cannabis medicinal?
Participan:
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Puedes visualizar este podcast en YouTube desde: youtu.be/bzGDzNJoYok
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Dedicado a la iniciativa "Lumens: Dar luz a la Salud Mental".
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Con la participación especial de:
🎙Curro Jordano, farmacéutico experto en Salud Mental
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Dedicado a la iniciativa "Ilumina de Azul", con motivo del Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo.
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Con la participación especial de:
🎙Sandra Laguna Franco, Responsable del Área de familias de Aprenem Autisme
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Hablaremos sobre la migraña.
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Con la participación especial de:
🎙Dr. Ángel Fernández Ribal, Neurólogo en el Hospital Universitario del Bierzo.
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Conocer más sobre la Epilepsia y enfermedades raras puede contribuir a reducir el estigma.
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Con la participación especial de:
🎙Noemí Núñez Enamorado, neuróloga infantil del Hospital 12 de Octubre de Madrid
🎙Pilar García de la Granja (@pilargranja), periodista y presidenta de la Fundación Querer (@FundacionQuerer)
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La relación entre la salud intestinal y la salud mental.
Participan:
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Con la participación especial de:
🎙Dra. Silvia Gómez Senent (@silviagomezsenent), médico especialista en Aparato Digestivo del Hospital Universitario La Paz, y Directora de la Unidad de Salud Digestiva y Microbiota Intestinal del Centro Hbn39 Especialidades Médicas
🎙Dra. Rosa Molina-Ruiz (@dr.rosamolina), Psiquiatra del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, docente y divulgadora, a cargo de la tesis en la UCM en Neurociencia con técnicas de Resonancia Magnética Funcional, y Presidenta de la Sección de Neurociencia Clínica de la AEN
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Comunicación en la salud mental. El papel que juega la comunicación a la hora de reforzar prejuicios y estereotipos, pero también cómo luchar contra ellos.
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Con la participación especial de:
🎙Elisenda Camps (@elisenda_camps), profesional de los medios de comunicación y coach
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La dificultad en encontrar las causas específicas del dolor neuropático, el diagnóstico correcto y un tratamiento realmente eficaz.
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Las señales a las que estar alerta. Ansiedad y depresión, ¿la pandemia en la sombra?. La resiliencia y calidad de nuestras relaciones sociales.
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Con la participación especial de:
🎙Dr. Francisco Javier de Diego Adeliño, psiquiatra e investigador clínico del Servicio de Psiquiatría en el Hospital de Sant Pau (Barcelona).
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Cómo ha influido la pandemia en la salud mental. Señales de alerta a las que hay que estar atentos. Recomendaciones sobre el uso de nuevas tecnologías.
Participan:
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Con la participación especial de:
🎙Dr. José Ángel Alda, Jefe de Sección de Psiquiatría infanto-juvenil del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona
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Diferencia entre disbiosis y eubiosis. Los factores que pueden alterar la microbiota y la permeabilidad intestinal. La relación entre los sistemas endocrino, inmune y neurológico. Evidencia científica en los probióticos y su función cepa dependiente. Que son los psicobioticos. Los probióticos y su papel en la salud mental: ansiedad, depresión, estrés, insomnio, párkinson, Alzheimer, TEA, etc.
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🎙Silvia Gomez Senent (@silviagomezsenent), médico especialista en aparato digestivo en el Hospital universitario La Paz y Directora de la Unidad de salud digestiva y microbiota intestinal del Centro Hbn39 especialidades médicas
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