¿Te dijeron alguna vez que “el dolor menstrual es normal”?
Hoy desmontamos ese mito con el Dr. Francisco Carmona, ginecólogo de referencia internacional en endometriosis, adenomiosis y salud femenina.
Una conversación que toda mujer debería escuchar.
El Dr. Carmona —pionero en cirugía ginecológica mínimamente invasiva y trasplantes de útero— nos habla sobre los síntomas invisibles, los diagnósticos tardíos y el papel fundamental de la escucha y la empatía médica.
Si has sentido que nadie entiende tu dolor, este episodio es para ti.
💬 Hablamos de:
– Qué es realmente la adenomiosis y por qué se confunde con otras patologías.
– Por qué el dolor menstrual no debe normalizarse.
– Opciones de tratamiento más allá de la histerectomía.
– Cómo mejorar la educación menstrual desde la infancia.
– Avances médicos que están transformando la salud de la mujer.
🎧 Un episodio necesario, profundo y lleno de esperanza.
Porque sanar también empieza cuando alguien te escucha.
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¿Alguna vez sentiste que tu cuerpo te gritaba algo… y no sabías escucharlo?
Este primer episodio de la Temporada 3 de La Maternidad No Es Color de Rosa marca un nuevo comienzo.
Te comparto mi proceso más íntimo: el diagnóstico de adenomiosis, mi histerectomía y el renacer después de perder el útero físico —pero no mi poder femenino.
Aquí hablamos sin filtros de salud femenina, duelos invisibles, energía y el mensaje oculto de nuestro cuerpo.
Porque sanar también es nombrar lo que dolió… y aprender a escuchar lo que el cuerpo susurra antes de gritar.
🌿 Este espacio es para ti si:
Estás transitando un proceso de salud femenina o hormonal.
Sientes que algo en ti necesita ser escuchado.
Quieres reconectar con tu cuerpo desde la ciencia, la energía y la emoción.
✨ Bienvenida a la Temporada 3.
Tu cuerpo tiene una historia que merece ser leída con amor.
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¿Sabes cómo reaccionar si tu hijo se atraganta, tiene fiebre o se da un golpe en la cabeza? 😰
En este episodio converso con Nati —enfermera escolar, creadora de @enfermeraescolarmadrid y autora del libro “Enfermería básica: cómo cuidar y proteger a los niños en casa y en la escuela”.
Hablamos de cómo actuar sin entrar en pánico, cómo distinguir una urgencia real de un susto y qué errores cometemos los padres primerizos cuando buscamos en internet.
También desmontamos mitos sobre la fiebre, los golpes y el botiquín familiar.
Este episodio no pretende alarmarte, sino empoderarte con información clara, humana y práctica para cuidar sin miedo.
💡 Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:
– En una emergencia no sabes si correr al hospital o esperar.
– Te abruma tanta información contradictoria en redes.
– Quieres aprender a cuidar sin miedo, desde la calma y el conocimiento.
🎧 Dale play y respira. Cuidar también es aprender a confiar en ti.
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¿Sientes que desde que eres mamá tu estilo se perdió entre rutinas, prisas y ropa cómoda?
Este episodio es para ti. ✨
Conversamos con Neri Murillo, asesora de imagen y creadora de The Confidence Trip, sobre cómo reconectar con tu imagen personal sin complicarte, desde la autenticidad y el amor propio.
Aquí no hablamos de tendencias vacías, sino de cómo vestir tu nueva versión sin perder tu esencia ni tu comodidad.
Aprende a crear tu “uniforme personal”, a vestirte desde la aceptación y a mirar el espejo con compasión.
👗 Este episodio es para ti si alguna vez sentiste que:
– Tu estilo se diluyó tras la maternidad.
– No sabes cómo vestirte para sentirte cómoda y elegante.
– Quieres volver a sentirte tú, sin disfrazarte.
🎧 Dale play y recuerda: la elegancia empieza en cómo te hablas, no en lo que llevas puesto.
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¿Alguna vez sentiste que el amor dolía más de lo que nutría?
En este episodio celebramos el número 100 con una charla profunda y luminosa con Cecilia —psicóloga, coach y especialista en neurociencia, medicina integrativa y cuántica—.
Hablamos de relaciones de pareja, heridas de la infancia, patrones heredados, maternidad y cómo recuperar tu poder sin dejar de amar.
Un recorrido desde lo científico hasta lo espiritual, para recordarte que amar no es perderte, es elegirte primero.
✨ Este espacio es para ti si alguna vez:
– Sentiste que repites los mismos patrones en tus relaciones.
– Dudaste entre cuidar a otros o escucharte a ti misma.
– Confundiste amor incondicional con aguantarlo todo.
🎧 Dale play y acompáñanos a descubrir cómo construir vínculos sanos, auténticos y expansivos.
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La maternidad no es color de rosa… y cuando a eso le sumamos la neurodiversidad, los retos y aprendizajes se multiplican.
En este episodio converso con Laura Cebriá, psicóloga, emprendedora y mamá de dos hijas, una de ellas diagnosticada con autismo. Laura comparte su experiencia personal y profesional: cómo ha sido criar, acompañar, sostener y a la vez seguir sus sueños mientras construía un centro de psicología que hoy atiende a cientos de familias en Girona.
Aquí no vas a encontrar discursos edulcorados ni recetas imposibles. Vas a escuchar una charla real sobre lo que significa vivir la neurodiversidad en casa, cómo abrazar el diagnóstico sin dejar de ser mamá y por qué cuidarnos a nosotras mismas es también cuidar a nuestros hijos.
Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:
– El diagnóstico de tu hijo removió tu mundo.
– Te preguntas cómo equilibrar tu rol de mamá con tu identidad personal y profesional.
– Quieres entender la neurodiversidad desde un lugar humano, amoroso y real.
🎧 Dale play y acompáñanos en esta conversación que da voz, esperanza y herramientas para transitar este camino.
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¿Sientes que tu negocio te agota más de lo que te llena?
¿Qué algo no está encajando… pero no sabes qué es?
En este episodio te presento una herramienta que puede cambiar por completo la forma en que emprendes: el Diseño Humano. Porque tal vez el problema no eres tú… sino estar forzando un modelo que no va con tu energía.
Este espacio es para ti si alguna vez pensaste:
– “No entiendo por qué me cuesta tanto sostener lo que empiezo.”
– “Siento que tengo que estar siempre encendida… y me estoy apagando.”
– “Tengo ideas, tengo ganas… pero algo no fluye.”
Aquí no hablamos de estrategias vacías.
Hablamos de emprender desde lo más profundo: tu diseño energético, tu forma natural de decidir, tu ritmo real.
Y cuando emprendes desde ahí... cambia todo.
¿Te hizo clic algo de este episodio? Escríbeme, te leo con el corazón abierto 💬
Y si conoces a una mujer que está emprendiendo desde el agotamiento, mándale este episodio. Tal vez encuentre en él la brújula que le faltaba.
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Hay días en los que haces todo... y aún así sientes que no es suficiente.
Que algo dentro de ti quiere hablar, moverse, despertar…
Pero no sabes por dónde empezar.
En este episodio, abrimos un espacio para recordarte que no estás rota, solo estás cansada.
Y que no tienes que hacerlo todo perfecto para empezar a darte permiso.
Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que emprender no es para “madres como tú”.
Si te diste cuenta de que tu energía ya no alcanza… pero tus ganas siguen vivas.
Si sospechas que hay otra forma de ser mujer, mamá y soñadora… sin tener que dividirte.
Aquí no fingimos. Aquí se habla desde el alma, con los pies en la tierra.
Y este episodio puede ser ese primer “sí” que estabas esperando darte.
¿Te tocó alguna parte este episodio?
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Y si conoces a otra mamá que necesita esta voz, compártelo.
Tal vez, como tú, solo necesita una pausa para volver a sí misma.
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¿Sientes que en tu emprendimiento siempre estás “en modo hacer” y te cuesta bajar el ritmo?
O al revés… ¿que te dejas llevar por la intuición pero a veces falta estructura?
En este episodio converso con Noelia Santos, de Empresaria Consciente, sobre cómo encontrar ese punto medio entre la energía femenina y la masculina, para que tu negocio crezca sin que tu vida personal se apague.
Aquí no hablamos de teorías abstractas: verás cómo las habilidades que desarrollamos en la maternidad pueden potenciar tu forma de emprender, y cómo evitar el desgaste que llega cuando una energía domina demasiado a la otra.
Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:
– Tu negocio te exige más de lo que te devuelve.
– Quieres resultados sin quemarte en el proceso.
– Sueñas con un emprendimiento que respire contigo.
🎧 Dale play y descubre cómo armonizar acción e intuición para crear desde un lugar que te sostenga.
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La adolescencia puede sentirse como un territorio desconocido… para ellos y para nosotros.
En este episodio me acompaña nuevamente Celeste Vaiana —psicóloga y especialista en crianza— para hablar de lo que realmente pasa en esta etapa: los cambios neurológicos, emocionales y sociales que viven nuestros hijos, cómo sostener la comunicación, cuándo poner límites y qué señales no debemos ignorar.
Aquí no hay manuales imposibles, solo herramientas reales para acompañar sin romper la conexión, incluso en los momentos más tensos.
Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:
– Tu hijo adolescente se ha vuelto un extraño.
– No sabes cómo poner límites sin perder el vínculo.
– Quieres entender lo que está viviendo, más allá de la rebeldía.
🎧 Dale play y recuerda: la conexión no se negocia, se cuida.
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¿Y si ese miedo que sientes fuera justo la puerta que te lleva a tu verdadero camino?
En este episodio, converso con Elizabeth Jiménez —mamá, tarotista y emprendedora— sobre cómo pasó de la incertidumbre y la falta de ingresos, a transformar su don espiritual en un negocio próspero. Hablamos de fe en una misma, del salto del miedo a la acción y de cómo encontrar el equilibrio entre maternar y emprender sin perderse en el proceso.
Aquí no hay discursos vacíos, solo una charla real y cercana sobre apostar por ti, incluso cuando el miedo está sentado en primera fila.
Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:
– Tu talento estaba ahí, pero no sabías cómo vivir de él.
– El miedo te ha frenado más veces de las que quisieras admitir.
– Sueñas con emprender, pero no sabes por dónde empezar.
🎧 Dale play y recuerda: el miedo no se elimina, se atraviesa.
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¿Te has dado cuenta de que muchas de las cosas que hoy vives como mamá vienen de tu historia con tus padres?En este episodio conversamos sobre cómo sanar con mamá y papá puede transformar tu manera de criar. Te comparto cómo la sanación bidireccional ayuda a cerrar ciclos y liberar cargas, y cómo la astrología infantil puede ser una brújula para entender las emociones y necesidades de tus hijos.Aquí no se trata de culpar, sino de mirar, comprender y sanar para que tus hijos crezcan más libres.Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:– Repites patrones que juraste no repetir.– Cargas con historias y dolores que no empezaron contigo.– Quieres criar desde un lugar más consciente y liviano.🎧 Dale play y empecemos este viaje de sanación juntas.Cuéntame en los comentarios que te ha parecido, que te ha hecho sentir este episodio. Estoy aquí para leerte 💬Suscríbete para seguir recibiendo espacios que abrazan, no que exigen.🌱 Quédate atenta a todas mis redes para acceder a contenido exclusivo:📚 Mi libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🌐 Sitio web: https://caroldelpozo.com/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9#maternidadconsciente #volverati #mamáslatinas #pausasparati#sanaciónemocional #astrologíainfantil #heridasfamiliares #crianzaconsciente #sermamáysersoy #sanarbidireccionalmente #madresdespiertas #latinasenusa #mamábilingüe #despertaremocional #podcastlatino #mamásreales #historiafamiliar #sanarmamápapá #patronesfamiliares #criarlibre
¿Te imaginas que un aroma pudiera ayudarte a bajar revoluciones y a conectar más con tus hijos?En este episodio converso con Ingrid, experta y docente en aceites esenciales, sobre cómo integrar estos aliados naturales en la crianza para aportar calma, reforzar el vínculo y crear espacios de bienestar para toda la familia.Hablamos de calidad, usos seguros, rituales sencillos y cómo llevarlos tanto al hogar como al aula para que niños y adultos se sientan más tranquilos, enfocados y conectados con la naturaleza.Aquí no hablamos de modas pasajeras, sino de cómo pequeños gestos pueden sostenernos emocional y físicamente en el día a día.Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:– Necesitas momentos de calma en medio del caos.– Quieres nuevas formas de conectar con tus hijos.– Buscas herramientas naturales y seguras para el bienestar familiar.🎧 Dale play y respira.Si te resonó este episodio, cuéntamelo en los comentarios. Estoy aquí para leerte 💬Suscríbete para seguir recibiendo espacios que abrazan, no que exigen.🌱 Quédate atenta a todas mis redes para acceder a contenido exclusivo:📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_📚 Mi libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🌐 Sitio web: https://caroldelpozo.com/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9#maternidadconsciente #volverati #mamáslatinas #cuidadoras #pausasparati #aceitesesenciales #bienestarfamiliar #crianzaconsciente #aromaterapia #hogarconsciente #sermamáysersoy #vínculomadrehijo #calmaencasa #latinasenusa #madresdespiertas #mamábilingüe #cuidarnaturalmente #despertaremocional #podcastlatino#mamásreales #herramientasparalamaternidad
¿Sientes que, por más que haces, algo sigue bloqueando tu bienestar?Tal vez no es lo que haces… sino cómo estás vibrando.En este episodio te comparto las 7 claves prácticas para elevar tu frecuencia vibracional —desde tu ambiente, tus pensamientos y hasta lo que ves y escuchas cada día.No es magia. Es física cuántica, energía… y mucha conciencia.Aquí no hablamos de fórmulas vacías.Hablamos de cómo empezar a manifestar desde un lugar más limpio, amoroso y alineado.Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:– Te saboteas cuando todo parece ir bien.– Estás agotada de intentar manifestar “lo correcto” y no ver resultados.– Intuyes que hay algo más profundo que te está bloqueando… y quieres entenderlo.🎁 Además, te regalo mi masterclass gratuita sobre manifestación consciente.🌟 Regístrate aquí para recibirla directo en tu correo:👉 https://caroldelpozo.com/registro-masterclass-manifestacion/—¿Te resonó este episodio? Cuéntamelo en los comentarios. Estoy aquí para leerte 💬Suscríbete para seguir recibiendo espacios que abrazan, no que exigen.—🌱 Quédate atenta a todas mis redes para acceder a contenido exclusivo:🌐 Sitio web: https://caroldelpozo.com/📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9📚 Mi libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh—#maternidadconsciente #frecuenciavibracional #manifestacionconsciente #madresdespiertas#crianzaconsciente #energíafemenina #físicaespiritual #vibraralto #mamáslatinas#autoescucha #espiritualidadcotidiana #pausasparati #caroldelpozo #masterclassgratis#sanaciónemocional #manifestandodesdeelamor #despertarconsciente #latinasenusa
¿Te ha pasado que quieres hablar con tus hijos… pero sientes que ni contigo tienes un diálogo claro?
Este episodio no es solo una conversación, es un regalo: una guía práctica para madres y padres que quieren dejar de gritar, repetir o desconectarse — y empezar a comunicarse de verdad.
Aquí hablamos de emociones, límites, rutinas, autocompasión y ese primer paso tan difícil como necesario: mirarte a ti misma antes de exigirle a tu hijo que te escuche.
Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:
– Tus hijos no te entienden y terminas explotando.
– Te tragas lo que sientes porque no sabes ni cómo ponerlo en palabras.
– Deseas una crianza más humana, sin dejarte a ti fuera.
🎁 Descarga gratuita: Guía práctica “De la comunicación interna a la comunicación con tus hijos”
🎧 Dale play y regálate esta semilla de transformación.
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Tal vez hoy te levantaste con la cabeza llena de pendientes... otra vez. Y aunque lo das todo, sientes que nunca alcanza: ni el tiempo, ni la energía, ni el dinero. Este episodio es una pausa, una posibilidad, una puerta abierta a otra forma de sostenerte.Si alguna vez sentiste que estás agotada de hacerlo todo sola, que quisieras una opción más suave para generar ingresos sin soltar a tus hijos ni a ti misma… este episodio es para ti. Aquí no venimos a hacer promesas mágicas, venimos a contarte una historia real. Y puede que te resuene.¿Te resonó este episodio? Cuéntamelo en los comentarios. Estoy aquí para leerte 💬Y si crees que puede ayudarle a otra mamá, compártelo. Sembramos mejor cuando lo hacemos en tribu.Para saber más, puedes consultar directamente con Ana Cervantes en @anacervantesoficial en instagram.🌱 Quédate atenta a todas mis redes para acceder a contenido exclusivo:📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_📚 Mi libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🌐 Sitio web: https://caroldelpozo.com/🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9#maternidadconsciente #mamálatina álatina #crianzareal #volverati #dineroemocional #robotquetrabaja #sueldoextra #madresqueeligen #madresvalientes #tiempoparati #rendimientodulce #maternidadsinculpa #sostenibilidadinterna #finanzasparaellas #mujerconsciente #dineroquenoscuida #madresquemiranadentro #maternidadmoderna #vivirdesdelacalma #trabajarsinromperte
¿Tu hijo se hace pis en la cama… y ya no sabes qué más probar?Este episodio es un refugio para madres que han probado de todo, que ya no saben cómo ayudar, que se sienten solas, cansadas, y a veces… con miedo de no estar haciendo lo suficiente.Conversamos con Ana Laura Souto —mamá y terapeuta psicosomática— sobre cómo acompañar la enuresis sin castigo, sin vergüenza y desde una mirada más amorosa.Aquí no hablamos de soluciones mágicas. Hablamos de sostener con el alma, de respetar los tiempos del cuerpo, y de cómo el síntoma también puede ser una forma de hablar.Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:– Te frustra no encontrar respuestas.– Te duele ver a tu hijo avergonzado.– Quieres acompañar con amor, pero también necesitas sostén.🎧 Dale play. Aquí se habla de lo que nadie se atreve a contar.—¿Te resonó este episodio? Cuéntamelo en los comentarios. Estoy aquí para leerte 💬Suscríbete para seguir recibiendo espacios que abrazan, no que exigen.—🌱 Quédate atenta a todas mis redes para acceder a contenido exclusivo:🌐 Sitio web: https://caroldelpozo.com/📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9📚 Mi libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh—#enuresisinfantil #mihijosehacepis #maternidadreal #crianzaconsciente #cuidadorasdelalma #sintomasemocionales #cuerpoyemociones #caroldelpozo #mamáslatinas #latinasenusa #acompañarelsíntoma #madresagotadas #desbordematerno #volverati #podcastlatino #mamáconsciente #sermamáysersoy #podcastparalamujer #emocionesinfantiles #educacióndesdelalma
¿Qué pasa cuando la maternidad te atraviesa, te revuelve… y aún así decides crear?En este episodio converso con Lucía Gomar —mamá, escritora y autora con quien hablo sobre lo que significa escribir mientras crías, sentirte hecha trizas y aún así alzar la voz.Hablamos del miedo a mostrarse, del caos cotidiano, del amor propio que nace entre pañales, trabajo, noches sin dormir y emociones que nadie te enseñó a nombrar.Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:– Tenías algo que decir, pero no sabías por dónde empezar.– El caos te paraliza, pero también te empuja.– Quisieras crear algo solo tuyo… sin dejar de cuidar.🎧 Dale play. Aquí no se exige nada. Solo se abraza lo que eres.—¿Te resonó este episodio? Cuéntamelo en los comentarios. Estoy aquí para leerte 💬Suscríbete para seguir recibiendo espacios que abrazan, no que exigen.—🌱 Quédate atenta a todas mis redes para acceder a contenido exclusivo:🌐 Sitio web: https://caroldelpozo.com/📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9📚 Mi libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh—#maternidadcreativa #parirunlibro #escribirconcaos #mamásqueescriben #caroldelpozo #lucíagomar #maternidadreal #sermamáysersoy #escribirparamisanar #vozfemenina #librosdelalma #podcastlatino #latinasqueinspiran #madrescreativas #volverati #escribirconniños #mujeresqueescriben #creaciónconsciente #entrepañalesypalabras #cuidadorasdelalma
¿Quieres emprender sin sentir que te vendes a ti misma?
En este episodio especial charlo con Oxana Goncear, mentora y terapeuta que ayuda a mujeres y terapeutas a activar su negocio sin soltar su esencia.
Aquí hablamos de:
🌱 Cómo emprender cuando eres mamá, sostienes una casa… y a ti misma.
💰 Qué significa vender desde tu verdad, no desde el ego ni scripts vacíos.
🔥 Por qué a veces es el miedo (y no el amor) lo que te empuja a moverte.
💡 Cómo poner límites sanos para que tu emprendimiento no se trague tu energía.
Este episodio es para ti si alguna vez sentiste que:
– Tienes miedo a mostrarte y vender lo que sabes que ayuda.
– Sientes culpa por cobrar.
– Te cuestionas si “esto es para mí” cada vez que fallas.
Dale play, respira y llévate esta chispa de claridad para volver a tu propósito 💛
✨ Déjame tus preguntas en los comentarios y cuéntame si quieres más temas así.
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¿Y si dieras todo por un niño… pero nadie te llamara mamá?
Este episodio es un abrazo para quienes maternan desde lo invisible. Para quien es cuidan, aman, contienen… sin reconocimiento ni título.
Conversamos con Vanessa —madrastra, cuidadora por elección y alma valiente— sobre el lado oculto de cuidar a hijos que no pariste: el conflicto con la madre biológica, el dolor de no pertenecer del todo, y las grietas internas que eso deja.
Aquí no hay etiquetas. Hay humanidad, heridas, amor sin condiciones… y límites que salvan.
Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:
– Lo diste todo, pero no te reconocieron.
– Cuidar te está rompiendo por dentro.
– Amas, pero no sabes dónde quedas tú.
🎧 Dale play. Este episodio es para quienes cuidan sin nombre, pero con alma.
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