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Contexto: Libro “Inteligencia Emocional”.
La ira es la más seductora de las emociones negativas y la más difícil de controlar.
Se necesita compasión para calmarla: Ejemplo del Casi choque en la carretera.
Es más propensa a tener ira alguien que tuvo un mal día. La ira se alimenta poco a poco como las olas del mar, cada incidente negativo actúa como un minidisparador, hasta que el vaso se desborda en una acción violenta.
La ira nos da un sentimiento de poder e invulnerabilidad, en ese punto es imposible razonar con nosotros.
La ira es mala, causa hipertensión, ataques cardiacos, y sin hablar de los actos extrínsecos: Tiroteos, peleas, Golpes, incluso muerte.
¿Y todo por qué? Por un momento de calentura.
Cómo disiparlo: Es difícil estar enojado en un entorno de calma, ejemplo del chico que salió de su casa a dar una caminata.