Bonjour à tous! Cette semaine au podcast j'ai invité Simon Hamptaux, spécialisé en callisthénie. On a eu de beaux échanges sur les différentes sphères de l'entrainement impliquant poids corporel. Bonne écoute, si tu as aimé partage l'épisode et abonne toi pour ne rien manquer. À bientôt!
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Cette semaine je reçois Alexandrine Bistodeau pour parler de l'entraînement chez les femmes! Bonne écoute!
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Bonjour tout le monde! C'est déjà le dernier podcast de 2024, alors je te donne les meilleurs conseils pour réussir ta transfo de 2025. Bonne écoute :)
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Salut à tous! Dans cet épisode, je partage les leçons marquantes que j’ai tirées de mon année en coaching. Un épisode rempli de réflexions et d’astuces pour optimiser vos entraînements et évoluer, que ce soit dans le sport ou dans la vie. Bonne écoute🎧 Pour me suivre: Fameux emails: https://rb.gy/fxhery https://www.tiktok.com/@alexandrebusque_ https://www.instagram.com/alexandrebusque/
Tu veux être efficace dans ta planification d'objectifs? Dans cet épisode je te partage mon modèle de fixation d'objectifs pour optimiser l'atteinte de tes buts ! J'aborde évidemment la sphère du fitness, mais aussi le développement personnel, la vie familiale, l'aspect professionnel et les finances. En espérant la réussite de vos objectifs, bonne écoute!
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Salut à tous! Cette semaine au podcast, je reçois Claudia Houle, nutritionniste. Elle partage son expertise sur le diabète, l'importance de l'autogestion et plus encore . Ce fût un échange riche en conseils pour adapter l'alimentation et l'activité physique pour les personnes diabétiques. Bonne écoute!
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Cet épisode traite de la douleur en contexte d'entraînement. Je vous parle de son rôle, son impact sur la performance, et plus encore.
Bonne écoute !
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Bonjour à tous, dans cet épisode Alex Gagnon explique l'importance de rester en forme tout en s'occupant d'un bébé. Alex partage des stratégies pour concilier les contraintes de temps, les exigences physiques et mentales de la parentalité avec l'entraînement sportif.
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Bonjour à tous, cette semaine je vous parle de l'hypertrophie musculaire! Bonne écoute :)
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Cette semaine je vous parle de ma préparation de marathon! Bonne écoute :)
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Salut à tous! Cette semaine au podcast je vous parle du off-season. Bonne écoute & à la semaine prochaine!
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Cette semaine on parle de la course en trail, bonne écoute !
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Cette semaine, on aborde les sujets de la musculation ainsi que l'économie de course avec Dr Kin, qui partage ses précieuses connaissances.
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