Hola a todos, soy Lore Lopez y en este video voy a darte 10 consejos para comer saludable fuera de casa y seguir bajando tu porcentaje de grasa. 🍴🥗 Vamos a profundizar en estrategias prácticas que te ayudarán a mantener tus objetivos de fitness incluso cuando estás comiendo en restaurantes o fuera de tu rutina habitual. ¿Te has preguntado cómo puedes hacer elecciones saludables sin sacrificar tus metas? Aquí encontrarás todas las respuestas. En este video aprenderás: - Cómo seleccionar opciones saludables en el menú de un restaurante. - Las mejores estrategias para evitar excesos calóricos. - Cómo controlar las porciones cuando comes fuera de casa. - Consejos prácticos para mantener una dieta equilibrada en cualquier situación. - Si estás lista para llevar tu nutrición al siguiente nivel y optimizar tus resultados, este video es para ti. ¡No te lo pierdas! ¡Sígueme en mi Instagram para más información y si quieres que sea tu Coach, escríbeme al DM! https://instagram.com/lorelopezfitness También puedes encontrarme en redes como TikTok, Facebook y YouTube @lorelopezfitness Suscríbete para más episodios de La Ciencia Simple del Fitness.