Fer Tapia, nutri贸loga enfocada en la nutrici贸n deportiva, TCA's y enfoque de Salud en Todas las Tallas (HAES), nos comparte en este episodio su experiencia con un trastorno de la conducta alimentaria, las conductas de riesgo a las que debemos estar alerta, as铆 como recomendaciones que podemos seguir al ser familiar, amigo, pareja, etc. de una persona que vive con un TCA.
Recomendamos que si te sientes vulnerable o crees que se puedan desencadenar en ti conductas de riesgo, es mejor que omitas este episodio :)
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驴Qu茅 esperar de mi primera consulta? En este episodio te contamos la din谩mica general de una consulta de nutrici贸n, pero m谩s all谩 de eso, las "red flags" en las que debes de fijarte al momento de escoger a tu nutri y todos los objetivos que te podemos ayudar a alcanzar.
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- Brenda Maza @lbalance_ y Mariana N煤帽ez @milado_healthy donde pr贸ximamente estaremos anunciando din谩micas y promociones por la inauguraci贸n de nuestro nuevo consultorio!
En esta ocasi贸n, platicamos con la nutri贸loga Casandra De Niz de @wellness.artmx sobre los beneficios de hacer ejercicio m谩s all谩 de la p茅rdida de peso. Nos comparti贸 su experiencia personal como deportista, as铆 como recomendaciones para mantener la motivaci贸n al momento de encontrar tu ejercicio favorito. Esperamos que lo disfruten!
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En esta ocasi贸n, la nutri贸loga Sari Guti茅rrez de @nutreme_sari nos comparti贸 tips que no puedes perderte para poder crear h谩bitos realistas y sostenibles.
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La nutri贸loga Mary Paz de @sabeabienestar_ nos acompa帽a para contarnos m谩s sobre la Alimentaci贸n Intuitiva, si est谩s interesadx en conocer m谩s sobre este enfoque inclusivo y c贸mo aplicarlo en tu d铆a a d铆a, no te pierdas este episodio.
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驴Quieres aprender a crear h谩bitos saludables y que se queden contigo siempre? En este episodio te contamos m谩s sobre nosotras, de nuestra trayectoria en el mundo de la nutrici贸n y una idea general de este nuevo proyecto.
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