El reto de esta semana va de decir cosas bonitas a los demás. Ya puede ser de forma presencial o por escrito.  Portarnos bien con los demás, ser empáticos, amables y altruistas, nos ayuda a tener buenas relaciones con los amigos, con la familia, con la pareja, los hijos… Pero desde hace algún tiempo la ciencia ha empezado a darse cuenta de que la bondad también influye de forma decisiva en nuestra salud.

Escucha este episodio si quieres saber todos los beneficios y qué te va a aportar :)!