I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss når livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og følelser for å forstå hvordan vi kan mestre denne kunsten, å leve, spesielt når livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.
Hva skjer når vi står med utfordringer vi aldri hadde sett for oss?
Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre?
Hvordan ender vi opp på steder vi aldri har forestilt oss?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss når livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og følelser for å forstå hvordan vi kan mestre denne kunsten, å leve, spesielt når livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.
Hva skjer når vi står med utfordringer vi aldri hadde sett for oss?
Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre?
Hvordan ender vi opp på steder vi aldri har forestilt oss?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Annette Dragland, legen bak den kjente podkasten "Leger om livet". Etter egne erfaringer med autoimmune sykdommer og sterke helseplager bestemte hun seg for å finne en ny vei, og i dag brenner hun for å hjelpe andre til å få det bedre både fysisk og mentalt.
I del 1 av min samtale med Annette snakker vi om hvilke endringer som gjorde størst forskjell for henne, og hun deler et svar som kan overraske mange når det gjelder hva som egentlig ligger øverst på lista vår for god helse.
Vi går i dybden på temaet stress: Hva er sunt stress, hva er skadelig stress – og hva er det verste vi gjør for oss selv når vi prøver å håndtere stress?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
