Sir Roger Gilbert Bannister CH CBE FRCP (23 Maret 1929– 3 Maret 2018), kenalkah Anda dengan sosok ini? Nama dia tidak sefamiliar atlet Muhammad Ali atau Maradona. Namun, di dunia olahraga lari, dia adalah legenda.
Bannister adalah seorang atlet jarak menengah sekaligus dokter ahli saraf Inggris yang berlari menembus waktu psikologis di bawah empat menit. Artinya, persepsi orang saat itu adalah tidak mungkin ada pelari yang sanggup memecahkan rekor di bawah angka itu.
Pada Olimpiade 1952 di Helsinki, Bannister mencetak rekor Inggris di cabang lari 1500 meter. Prestasi ini memperkuat tekadnya untuk menjadi atlet pertama yang menyelesaikan lari dalam waktu kurang dari empat menit. Dia mencapai prestasi ini pada 6 Mei 1954 di lintasan Road Iffley di Oxford. Ketika penyiar Norris McWhirter menyatakan, “Waktunya tiga ...”, sorak-sorai kerumunan penonton meledak ketika melihat catatan waktu Bannister yang sebenarnya, yaitu 3 menit dan 59,4 detik. Dia telah mencapai rekor ini dengan pelatihan minimal sambil berlatih sebagai dokter junior.
Pecahlah anggapan orang bahwa tak mungkin berlari 1500 meter dalam waktu kurang dari 4 menit. Hal yang luar biasa, rekor Bannister hanya bertahan 46 hari. Atlet lari pun “mudah” untuk menjebol rekor baru itu.
Anda pernah meragukan diri Anda sendiri? Menilai diri Anda tidak sehebat kapasitas Anda? Tengoklah keberhasilan orang lain.
“Kalau orang lain bisa, saya juga bisa!” Itulah pola pikir yang perlu kita miliki. Maka, ketika Anda ingin berhasil, mau melangkah maju, ubah pola pikir Anda dan lihat diri Anda sebagai hasil karya Tuhan yang sangat sempurna. Masterpiece-Nya. Tidak ada negative self-image. Kalau orang lain berhasil, Anda pun bisa.
Karena itu, dalam bab ini, saya ajak Anda untuk berfokus membahas tiga hal, yaitu:
• Mengapa gambar diri yang sehat berkaitan dengan
tingkat kesuksesan seseorang?
• Mengapa seseorang dapat memiliki gambar diri
negatif?
• Bagaimana cara membentuk gambar diri yang sehat
jika gambar diri sudah rusak?
Kita bahas lebih detail bagian per bagian berikut ini.