Jak probíhá jaterní detoxikace a proč nefungují šťávové detoxy? Které potraviny a suplementy mají prokazatelný efekt na zdraví jater?

To se dozvíte v této epizodě!

Odkazy na suplementy zmíněné v epizodě:

BrainMax B-complex:

https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-activated-b-complex--90-rostlinnych-kapsli/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aVlokwEJ-7M47_00sKaDvbxn&gclid=Cj0KCQjwzYLABhD4ARIsALySuCTBJgr4fAKfb10zb0Xvc3l5u7WplSy7VpmolkoiR4jQQZBGRH_z1UgaAriCEALw_wcB

Vitamín B6 + Performance magnézium bisglycinát:

https://www.brainmarket.cz/mineraly-5/performance-magnesium-1000-mg-100-tbl/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aVlokwEJ-7M47_00sKaDvbxn&gclid=Cj0KCQjwzYLABhD4ARIsALySuCTArAvExoNS2feydU5ozs3dCzmEzbHr3dXg5l_XD7rFGrPH8RtAla8aAmgBEALw_wcB

Vitamín B9 (aktivní forma methylfolát):

https://www.brainmarket.cz/vitaminy--antioxidanty/brainmax-methyl-folate-kyselina-listova-400-mcg/

S-acetylgluthathion:

https://www.brainmarket.cz/vitaminy--antioxidanty/brainmax-s-acetyl-l-glutathione--100-mg--100-rostlinnych-kapsli/

N-acetylcystein:

https://www.brainmarket.cz/brainmax-doplnky-stravy/brainmax-n-acetyl-l-cysteine--100-kapsli/

Aktivní kokosové uhlí:

https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-aktivni-uhli--575-mg--100-kapsli/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aX3v_anZw7WHA5RD6PPr6Idh&gclid=Cj0KCQjwzYLABhD4ARIsALySuCQarFWZtnbSPqmwrd1kc-pVz8_PBg0vqZlHMA_H2jc8u1Gmm8cPel8aAmOvEALw_wcB

Pro více podobného obsahu mě sleduj na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

Proč je hladina testosteronu pro muže tak důležitá? Jak si ji nechat změřit? Kterých 6 faktorů nejvíce ovlivňuje testosteron?

To se dozvíte v této epizodě!

Odkazy na suplementy zmíněné v epizodě:

Zinek Bisglycinát:

https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-zinc-complex/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aXxYS7zvjAe9F4WeQimhlP-f&gclid=Cj0KCQjwytS-BhCKARIsAMGJyzo90zMa-o8jxn3TfA0ssgGZa1scyZLxbhLsUSNoDyPBO5eR8EM5rxMaAmI-EALw_wcB

Ashwagandha KSM-66:

https://www.brainmarket.cz/adaptogeny/brainmax-pure-ashwagandha--100-rostlinnych-kapsli/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aXxYS7zvjAe9F4WeQimhlP-f&gclid=Cj0KCQjwytS-BhCKARIsAMGJyzodGuAHALv9HHPVlzgQ9NczdYMbTrbsDlZ2sCncaAlHxntioyLgu0oaAm9tEALw_wcB

Tongkat Ali:

https://ajemfit.cz/tongkat-ali-cerny-extrakt-1001-60-kapsli-30g-1304?srsltid=AfmBOorFre-3GGgLLMfW8as04TuuOz948AXEv2DJbDvUpuixd5mqgwTl

Jak se liší běžné potraviny z velkoprodukce od BIO potravin a farmářských potravin? Co je nejdůležitější pravidlo při výběru potravin?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Co rozhoduje o tom, jestli budete hubnout, přibírat, nebo stagnovat? Proč na někoho (ne)funguje kalorický deficit?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Proč na stejném množství kalorií někdo hubne a někdo přibírá? Co všechno ovlivňuje výdej a příjem energie? Proč počítání kalorií (ne)funguje?

To se dozvíte v této epizodě!

Odkaz na dokument zmíněný v epizodě:

https://www.bezpecnostpotravin.cz/UserFiles/publikace/2014_Prirucka_pro_PPP_final_MZe.pdf

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Proč lidé v zimě nabírají tuk? Jak se mění metabolismus v průběhu ročních období? Čím supermarkety ničí naší přirozenou stravu?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Co ovlivňuje kognitivní výkonnost? Co jsou to nootropika? Která nootropika opravdu fungují?

To se dozvíte v této epizodě!

Odkazy zmíněné v epizodě:

Alpha GPC:

https://www.brainmarket.cz/mozek/now-alpha-gpc--l-alfa-glyceryl-fosforyl-cholin-300-mg--60-rostlinnych-kapsli/

CDP Cholin:

https://www.brainmarket.cz/mozek/jarrow-formulas-citicoline--cdp-cholin--cognizin-250-mg--120-kapsli/

Lion's Mane:

https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-lion-s-mane--hericium--extrakt--500-mg--100-rostlinnych-kapsli/

BrainMax Neuro Hacker:

https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-neurohacker/

Complex Mega Mind:

https://officialcomplex.com/products/megamind?srsltid=AfmBOop8mqpe1p2ZirzvvgwOujhQ62OLE6P2VoPiYbZmmAvitB3DkaMD

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Jak ovlivňuje světlo naši energii, spánek a soustředění? Proč je důležité dodržovat správnou světelnou hygienu?

To se dozvíte v této epizodě!

Odkazy zmíněné v epizodě:

Brýle na blokaci 100% modrého světla:

https://www.brainmarket.cz/bryle-blokujici-modre-svetlo/brainmarket-bryle-blokujici-100--modreho-a-zeleneho-svetla--greenhorn/

BrainMarket chytrá žárovka:

https://www.brainmarket.cz/domov/chytra-zarovka-brainlight-led-zavit-e27-11-w-wifi-app-stmivatelna-barevna/

Návod na červený režim na iPhonu:

https://www.tiktok.com/@hynekmedricky/video/7236106270271393051?lang=cs-CZ

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Jakými postupy a suplementy podpořit tělo v boji s běžnými nemocemi? Kdy má smysl brát antibiotika?

To se dozvíte v této epizodě!

Odkazy na doporučená léčiva a suplementy ⬇️

Elektrolytický mix BrainMarket:

https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-liquid-sport-electrolytes--elektrolyty-pro-sportovce--120-ml/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aWkkkPfU-kdHK3kVEE_8gRpm&gclid=CjwKCAiAg8S7BhATEiwAO2-R6gZupbTnvdIc5SKNTbSkZwl2MKvHerJBC6CA641D0y-t936hAkWf8RoCwewQAvD_BwE

Liposomální vitamín C BrainMarket:

https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-liposomal-vitamin-c--500-mg--60-rostlinnych-kapsli/

Betaglukany BIOcell:

https://www.holybaby.cz/betaglukan-biocell-90-kapsli-mycomedica/

N-acetylcystein BrainMarket:

https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-n-acetyl-l-cysteine--100-kapsli/

ACC Long:

https://www.drmax.cz/acc-long-20-sumivych-tablet

Sirup Erdoherbal:

https://www.drmax.cz/erdoherbal-medovy-sirup-140ml

Sterimar nosní sprej:

https://www.drmax.cz/sterimar-na-ucpany-nos-sprej-50-ml

Quinton hypertonický nosní sprej:

https://www.holybaby.cz/nosni-hygiena-quinton-hypertonic-100-ml/

Sinex Vicks nosní sprej:

https://www.drmax.cz/sinex-vicks-aloe-a-eukalyptus-0-5mg-ml-nas-spr-sol-1x15ml-7-5mg

Sinupret:

https://www.drmax.cz/sinupret-akut

Propolisový sprej do krku:

https://www.holybaby.cz/propolisova-tinktura-sprej/

STKill sprej do krku:

https://www.benu.cz/stkill-kapky-s-ustnim-aplikatorem-25ml?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=1%20%7C%20PMX%20%7C%20TOP%20produkty%20%7C%20NoAsset%20%7C%20ROAS&utm_id=21849357055&gad_source=1&gbraid=0AAAAADle0Gt20FjnZdo7KMcGSZDXNr-LH&gclid=Cj0KCQiAyoi8BhDvARIsAO_CDsCDcOjQJLMkLVAj9rvQBngz13O-onr0_Nc_ezqsSuU4cmYLQvUV-zQaAtwREALw_wcB

Zinkové pastilky do krku s Acerolou:

https://www.benu.cz/bioaktivni-influ-zinek-tbl-60

Tantum Verde pastilky do krku:

https://www.drmax.cz/tantum-verde-orange-and-honey-2

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Jak podpořit mikrobiom a zdraví střevní bariéry? Proč je to důležité?

To se dozvíte v této epizodě!

Odkazy na suplementy zmíněné v epizodě:

https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-digestive-magic--100-rostlinnych-kapsli/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aUYh4NyLUOa_-SQVZf85OLDV&gclid=CjwKCAiA-Oi7BhA1EiwA2rIu2w5pH7Os9zm5BK-dKMxi9rzW4-C0kyQ7bkt3Gd6ARj88N6WrSeF5xBoCGoAQAvD_BwE

https://www.holybaby.cz/bioptimizers-travici-enzymy-masszymes/

https://www.adamraw.cz/nepasterizovane-bio-kolostrum-svycarsko-30g-120-kapsli/

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Jak si pomocí reverzního inženýrství stanovit dosažitelné cíle pro rok 2025? K čemu slouží milníky?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Proč je důležité udělat reflexi uplynulého roku? Jak si na základě reflexe vytvořit osobní vizi? A k čemu slouží anti-vize?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Proč 66% lidí vzdá svoje novoroční předsevzetí do konce ledna? Jak efektivněji pracovat se změnou a novými návyky?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Jaké suplementy si nikdy nekupovat i přes to, že jsou velmi známé a prodávané?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Jaké jsou ty nejlepší suplementy pro běžného člověka? Co doopravdy funguje?

To se dozvíte v této epizodě!

Multivitamíny:

https://aktin.cz/vilgain-multivitamin-complex/90-kapsli-42640

https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-men-multivitamin--multivitamin-pro-muze--90-rostlinnych-kapsli/

https://www.brainmarket.cz/brainmax-doplnky-stravy/brainmax-women-multivitamin--multivitamin-pro-zeny--90-rostlinnych-kapsli/

Magnesium Bisglycinát:

https://www.brainmarket.cz/brainmax/performance-magnesium-1000-mg-100-tbl/

Protein:

https://aktin.cz/vilgain-grass-fed-whey-protein/vanilka-1000-g-33420

https://www.adamraw.cz/native-goat-elixir/

Kreatin Creapure Monohydrát:

https://aktin.cz/vilgain-kreatin/500-g-41573

https://www.brainmarket.cz/brainmax-doplnky-stravy/brainmax-creapure-creatine--500-g/

Jak se správně otužovat? Je potřeba lézt do zamrzlého rybníka?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Jak podpořit imunitní systém bez marketingového bullsh*tu?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Proč nefunguje dopaminový detox? Jak s dopaminem správně pracovat?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Koho sledovat a koho nesledovat na sociálních sítích? Proč je vůbec důležité to řešit?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Může chůze sloužit jako meditace? Jaké další benefity chůze nabízí?

To se dozvíte v této epizodě!

Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:

⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr

⬇️

Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

⬇️

Twitter/X: https://x.com/preisler_k