Der Herbst kann eine der schönsten Jahreszeiten sein – oder die stressigste. Viele To-Dos, volle Terminkalender, Weihnachtsvorbereitungen … und plötzlich bleibt kaum noch Raum für dich selbst.
In dieser Folge von Körpergut2go teile ich meine drei ganz persönlichen Hacks, wie du entspannt, bewusst und mit einem Lächeln durch den Herbst kommst:
Mein Ziel: Dass du im November nicht ausgebrannt bist, sondern zurückblickst und sagst: Dieser Herbst hat mir richtig gut getan.
Höre rein, wenn du dir mehr Balance und Leichtigkeit wünschst.
Und falls du dich gerade für eine Ausbildung im Gesundheitsbereich interessierst: Am 13. Oktober startet die nächste Health Coach Ausbildung. Hol dir jetzt die Infobroschüre.
#Gesundheit #Stressmanagement #Selbstfürsorge #HealthCoach