In dieser Folge von Körpergut2go spricht Theresa Wolf – Psychologin, Sportwissenschaftlerin und Gründerin der Körpergut Akademie über ein Thema, das uns alle betrifft:
Warum wir Frauen aufhören dürfen, zu funktionieren – und stattdessen anfangen sollten, uns selbst zu empowern.
Theresa zeigt, was wahre Stärke bedeutet: nicht Härte, sondern Sanftheit. Nicht Perfektion, sondern Echtheit.
💗 Du lernst in dieser Folge:✨ Was „Empowerment“ wirklich heißt – und warum es nichts mit Leistungsdruck zu tun hat✨ Warum wir Frauen oft glauben, funktionieren zu müssen✨ Wie du auf deine Bedürfnisse hörst und lernst, „Nein“ zu sagen✨ Und warum es so wichtig ist, dir selbst zu erlauben, du zu sein – mit allen Facetten
Diese Episode ist eine Einladung, dich selbst wieder ernst zu nehmen, auf dein Inneres zu hören und dich in deiner Einzigartigkeit zu feiern.
💫 Erwähnt in dieser Folge:
Female Empowerment Ausbildung (Start: Februar 2026)
Frühbucherbonus: –500 € bis 17. Dezember
Infos & Anmeldung: https://koerpergutakademie.com/female-empowerment-ausbildung/