Falten, Veränderungen, das Gefühl, „nicht mehr wie früher“ zu sein – die Angst vorm Älterwerden ist tief in unserer Kultur verankert.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum diese Angst so viel mehr ist als Eitelkeit: Sie berührt Themen wie Verlust, Sichtbarkeit und Selbstwert.
Ich zeige dir, wie gesellschaftliche Schönheitsnormen, die Anti-Aging-Industrie und alte Glaubenssätze uns dazu bringen, gegen die Zeit anzukämpfen – statt mit ihr zu leben.
💬 Du erfährst:
🌙 Warum Weiblichkeit so stark mit Jugend verknüpft wird
🧠 Wie du dich von der Angst lösen kannst, „an Wert zu verlieren“
✨ Was sich verändert, wenn du deinen Körper als Gefährtin siehst – nicht als Projekt
🌿 Und wie Akzeptanz dein Verhältnis zu dir selbst verändert
Diese Folge ist kein Aufruf zur Resignation, sondern zur Rückverbindung: mit deinem Körper, deiner Geschichte und deiner Kraft.
🧭 Das erwartet dich:
Historischer & gesellschaftlicher Kontext von Schönheitsidealen
Psychologische Aspekte von Alter und Identität
Wie du dein Selbstbild jenseits von Jugend und Leistung stärkst
Inspiration für mehr Weichheit im Umgang mit Veränderung
🧠 Takeaways:
Älterwerden ist keine Niederlage – es ist Entwicklung.
Du darfst dich verändern und gleichzeitig schön finden.
Dein Wert wächst nicht mit deiner Jugend, sondern mit deiner Tiefe.
💡 Ressourcen & Angebote:
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Mehr Impulse & Austausch findest du auf Instagram: @foodfreedomflow
🎶 Musik: Feel by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons Attribution 3.0 (CC BY 3.0)