In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich gemeinsam mit Karin Ockert Höfler über unseren Gruppenkurs für alle, die intuitiv essen wollen.
Wir geben dir einen Einblick, warum wir diesen Kurs ins Leben gerufen haben, wie er aufgebaut ist und weshalb Gemeinschaft, Austausch und gegenseitige Unterstützung so entscheidend sind, wenn es darum geht, alte Essmuster zu verändern und ein vertrauensvolles Verhältnis zu deinem Körper zu entwickeln.
Du erfährst:
Wie unser Kurs dir helfen kann, dich von Diätregeln zu lösen
Warum es leichter ist, Essfreiheit in einer Gruppe zu lernen
Welche Rolle Körpervertrauen und Selbstmitgefühl spielen
Wie wir den Raum sicher, wertfrei und unterstützend gestalten
Welche Inhalte und Formate dich erwarten – von Live-Sessions bis zur begleitenden Community
💡 Takeaway: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. In einer Gemeinschaft, die versteht, was du erlebst, entsteht echte Veränderung.
Informationen zum Gruppenkurs
Anmeldung Webinar "Angst vor Zunahme" für 0€: Hier anmelden
Hier geht's zum Gruppenkurs: Alle Informationen
Karin's Website: Hier geht's lang
Karin's 1. Podcast-Folge: hier reinhören
💡 Ressourcen & Empfehlungen:
✨ Starte deine 7-Tage-Self-Care-Journey für mehr Selbstfürsorge & Körperakzeptanz → Hier anmelden
📅 Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch → Hier Termin vereinbaren
📲 Austausch auf Instagram: @foodfreedomflow
🎶 Musik: "Feel" by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons Attribution 3.0 (CC BY 3.0)