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Körperakzeptanz - Dein Podcast für Trauma-sensibles Yoga, intuitives Essen und Selbstliebe
Doris Müllner
92 episodes
5 days ago
Du möchtest Frieden mit Essen und deinem Körper schließen – ohne Diäten, Verbote oder schlechtes Gewissen? Im Food Freedom Flow begleite ich dich, Doris Müllner – Diätologin, zertifizierte Intuitive Eating Beraterin und traumasensible Yogalehrerin –, auf deinem Weg zu mehr Vertrauen, Körperverbundenheit und Leichtigkeit im Alltag. Hier erfährst du, - warum Abnehmen nicht die Lösung ist, - wie du Schuldgefühle beim Essen loslässt, - und wie du Selbstfürsorge lebst – statt Selbstoptimierung. Dich erwarten ehrliche Gespräche, fachlich fundierte Einblicke &persönliche Geschichten.
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Du möchtest Frieden mit Essen und deinem Körper schließen – ohne Diäten, Verbote oder schlechtes Gewissen? Im Food Freedom Flow begleite ich dich, Doris Müllner – Diätologin, zertifizierte Intuitive Eating Beraterin und traumasensible Yogalehrerin –, auf deinem Weg zu mehr Vertrauen, Körperverbundenheit und Leichtigkeit im Alltag. Hier erfährst du, - warum Abnehmen nicht die Lösung ist, - wie du Schuldgefühle beim Essen loslässt, - und wie du Selbstfürsorge lebst – statt Selbstoptimierung. Dich erwarten ehrliche Gespräche, fachlich fundierte Einblicke &persönliche Geschichten.
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Über Ableismus, Fatphobia und Genderqueerness - Interview mit JP
Körperakzeptanz - Dein Podcast für Trauma-sensibles Yoga, intuitives Essen und Selbstliebe
46 minutes 20 seconds
1 month ago
Über Ableismus, Fatphobia und Genderqueerness - Interview mit JP

In dieser Folge spreche ich mit JP, Burlesque-Performer, Aktivist und Künstler. JP teilt JPs Erfahrungen mit Fettfeindlichkeit, Genderqueerness und Ableismus – Themen, die oft unsichtbar bleiben, aber unseren Alltag tief prägen.

Wir sprechen darüber, wie Körpernormen unser Leben beeinflussen, wie Diskriminierung sich in kleinen und großen Momenten zeigt und was es bedeutet, sich in einer Gesellschaft, die bestimmte Körper bevorzugt, selbst Raum zu nehmen.

Das Gespräch ist ehrlich, persönlich und politisch – und zeigt, dass Selbstakzeptanz und Sichtbarkeit nicht nur individuell wichtig sind, sondern auch ein Akt von Widerstand und Empowerment.

🧭 Das erwartet dich in dieser Folge:

  • JPs persönliche Erfahrungen mit Fettfeindlichkeit & Körpernormen

  • Warum Genderqueerness und Körper nicht voneinander zu trennen sind

  • Wie Ableismus subtil und offen wirkt – und warum es alle betrifft

  • Die Rolle von Performance, Kunst und Sichtbarkeit als politischer Akt

  • Impulse für mehr Empathie, Vielfalt und Körperakzeptanz im Alltag

🧠 Takeaways:

  • Körper und Identitäten sind vielfältig – Diskriminierung macht sie nicht weniger wertvoll.

  • Fettfeindlichkeit, Sexismus und Ableismus sind miteinander verwoben.

  • Sichtbarkeit und Selbstannahme können Formen von Widerstand sein.

  • Jede*r von uns kann dazu beitragen, Räume sicherer und inklusiver zu gestalten.

JPs Instagram: https://instagram.com/gianpaolo_b

💡 Ressourcen & Angebote:

0€-Webinar "Intuitiv statt emotional essen" findet am 6.10. um 20 Uhr statt →⁠ jetzt anmelden⁠

Gruppenkurs Eat with Ease – Intuitiv essen, frei von Verboten: Start am 3.11.2025, 24 Wochen Begleitung in einer wertschätzenden Gruppe → ⁠⁠Infos & Anmeldung⁠⁠

Mehr Impulse & Austausch findest du auf Instagram: ⁠⁠@foodfreedomflow⁠⁠

⁠Mein YouTube-Kanal⁠

Musik: "Feel" by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons Attribution 3.0 (CC BY 3.0)


Körperakzeptanz - Dein Podcast für Trauma-sensibles Yoga, intuitives Essen und Selbstliebe
Du möchtest Frieden mit Essen und deinem Körper schließen – ohne Diäten, Verbote oder schlechtes Gewissen? Im Food Freedom Flow begleite ich dich, Doris Müllner – Diätologin, zertifizierte Intuitive Eating Beraterin und traumasensible Yogalehrerin –, auf deinem Weg zu mehr Vertrauen, Körperverbundenheit und Leichtigkeit im Alltag. Hier erfährst du, - warum Abnehmen nicht die Lösung ist, - wie du Schuldgefühle beim Essen loslässt, - und wie du Selbstfürsorge lebst – statt Selbstoptimierung. Dich erwarten ehrliche Gespräche, fachlich fundierte Einblicke &persönliche Geschichten.