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KOPFSACHE
Patricia Zinnecker
153 episodes
14 hours ago
Hier lernst du erfolgreich mit Stress umzugehen. Denn vor einigen Jahren war ich selbst im Burnout und weiß, wie man da gar nicht erst reinrutscht - nicht nur als Betroffene, sondern auch als zertifizierte Stress-Managerin. Deshalb bekommst du jeden Montag alltagstaugliche Häppchen, um mit einem Gelassenheits-Impuls in die neue Woche zu starten.
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Hier lernst du erfolgreich mit Stress umzugehen. Denn vor einigen Jahren war ich selbst im Burnout und weiß, wie man da gar nicht erst reinrutscht - nicht nur als Betroffene, sondern auch als zertifizierte Stress-Managerin. Deshalb bekommst du jeden Montag alltagstaugliche Häppchen, um mit einem Gelassenheits-Impuls in die neue Woche zu starten.
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Episodes (20/153)
KOPFSACHE
152 - Wann macht mich Commitment kaputt? If you jump into the saddle, be ready for the ride
5 days ago
22 minutes 12 seconds

KOPFSACHE
151 - Verbale Selbstverteidigung (3 Tipps, wenn du dich in die Ecke gedrängt fühlst)
1 week ago
22 minutes 54 seconds

KOPFSACHE
150 - Weil du aus einem leeren Becher nichts ausschenken kannst - mit Larissa Weiß von The Mental Studio
2 weeks ago
39 minutes 53 seconds

KOPFSACHE
149 - Höher, schneller, leerer: Tu das, wenn dir die Kraft vor dem Ziel ausgeht
3 weeks ago
24 minutes 17 seconds

KOPFSACHE
148 - Impuls zum World Mental Health Day
4 weeks ago
1 minute 56 seconds

KOPFSACHE
147 - Das Pinguin-Prinzip: Du bist nicht falsch, nur im falschen Becken!
1 month ago
24 minutes 48 seconds

KOPFSACHE
146 - The struggle is real: Entscheidungen statt Endlosschleife
1 month ago
19 minutes 11 seconds

KOPFSACHE
145 - Warum wir viel von Arbeit erwarten – aber immer weniger geben wollen
1 month ago
19 minutes 59 seconds

KOPFSACHE
144 - 3 Erkenntnisse für Vielbeschäftigte
1 month ago
25 minutes 41 seconds

KOPFSACHE
143 - Urlaub vorbei? Kein Bock auf Arbeiten? Tu das!
2 months ago
22 minutes 27 seconds

KOPFSACHE
142 - Macht Self-Care krank? Mit Frank Dopheide von human unlimited
4 months ago
56 minutes 6 seconds

KOPFSACHE
141 - Jung & isoliert: Jede:r Dritte in der Gen Z ist einsam
6 months ago
21 minutes 38 seconds

KOPFSACHE
140 - Lebensgefährlicher Unfall: Wie geht es Michael Wilhelm 3 Jahre danach?
6 months ago
43 minutes 55 seconds

KOPFSACHE
139 - Zwischen Sorgen & Hoffnung - mit Susi aus New York
8 months ago
45 minutes 4 seconds

KOPFSACHE
138 - Choose your hard: So nimmst du es entspannt(er)
9 months ago
20 minutes 6 seconds

KOPFSACHE
137 - Sind das echte Freunde?!
9 months ago
15 minutes 50 seconds

KOPFSACHE
136 - Das sollte dir öfter jemand sagen...
10 months ago
4 minutes 45 seconds

KOPFSACHE
135 - Vom Urlaub zurück ins Burnout
10 months ago
24 minutes 57 seconds

KOPFSACHE
134 - Work, hard, play hard, relax hard: Das New York City Mindset für dich - mit Susi Bloß
11 months ago
1 hour 4 minutes 54 seconds

KOPFSACHE
133 - Vorweihnachtszeit: So geht's stressfrei!
11 months ago
33 minutes 10 seconds

KOPFSACHE
Hier lernst du erfolgreich mit Stress umzugehen. Denn vor einigen Jahren war ich selbst im Burnout und weiß, wie man da gar nicht erst reinrutscht - nicht nur als Betroffene, sondern auch als zertifizierte Stress-Managerin. Deshalb bekommst du jeden Montag alltagstaugliche Häppchen, um mit einem Gelassenheits-Impuls in die neue Woche zu starten.