Myslíš si, že si len úprimný/á a priamy/a, ale ľudia ťa vnímajú ako tvrdého, necitlivého alebo sebestredného človeka? Možno si ani neuvedomuješ, že tvoja komunikácia pôsobí odrádzajúco, a preto strácaš rešpekt, dôveru či blízkosť vo vzťahoch. V tejto epizóde ti ukážem 10 varovných signálov, že tvoje vzťahy stroskotávajú kvôli štýlu tvojej komunikácie. Preberieme aj to, prečo sa ľudia pred tebou snažia chrániť, prečo ti klamú alebo ťa obchádzajú – a čo s tým môžeš urobiť, ak nechceš prísť o rešpekt a dôveru.   Zistíš, ako: rozpoznať, kedy pôsobíš tvrdšie, než by si chcel/a, namiesto autority založenej na strachu budovať dôveru, a ako ti v tom môže pomôcť AIKIDO nenásilnej komunikácie v novom tréningu Slová ako štít, ktorý sa uskutoční už 4. a 5. 10.2025 v Bratislave Ak chceš, aby tvoje slová boli silné, ale zároveň spájajúce, táto epizóda je pre teba.Všetky informácie o tréningu Slová ako štít nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/slova-ako-stit/ Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Neustále pomáhaš, aj keď ťa o to nikto nepožiadal? Ospravedlňuješ ľudí, ktorí ti ubližujú? Usmievaš sa, keď ťa niečo zraní, len aby bol pokoj? Možno si people pleaser – človek, ktorý pre spokojnosť iných obetuje seba. V tejto epizóde ti odhalím 10 jasných znakov, že medzi nich patríš, a vysvetlím, prečo to nie je o „dobrote“, ale o potláčaní vlastných potrieb. Ukážem ti, ako začať byť autentická/ý, ako vyjadrovať svoje pocity bez útoku a ako si udržať vzťahy, v ktorých sa cítiš slobodne a sebavedomo. A poviem ti aj o nástroji, ktorý ti v tom môže pomôcť – AIKIDO nenásilnej komunikácie, ktoré ťa naučíme v rámci nového víkendového tréningu, Slová ako štít. Prestaň byť milá/ý za každú cenu. Začni byť sama/sám sebou.Všetky informácie o tréningu Slová ako štít nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/slova-ako-stit/ Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

V tejto epizóde sa rozprávam s Ivanou Horákovou – lektorkou nenásilnej komunikácie, facilitátorkou a mediátorkou, ktorá prepája slová s telom cez Somatic Experiencing. Spoločne skúmame, čo to vlastne znamená skutočne počúvať: bez snahy o riešenie, analýzu a bez potreby „napraviť“ druhého. Dozvieš sa: – Aký silný zážitok rozhodol o tom, že sa Ivana stala lektorkou nenásilnej komunikácie – Prečo je počúvanie silnejšie než rady – Ako ti v komunikácii môže pomôcť tvoje telo – Čo robí počúvanie liečivým – a ako sa to cíti v tele Toto je rozhovor o sile ticha, prítomnosti a ľudskosti, ktorú do vzťahov prináša len jedno: keď sme naozaj vypočutí. Všetky informácie o Ivane Horákovej a jej tréningoch nájdeš tu: Výcvik Mediácia pre život, online v Inklucentre: https://inklucentrum.sk/event/nenasilna-komunikacia-mediacia-pre-zivot/ Výcvik Mediace pro život prezenčne na Valašsku: https://www.mediaceprozivot.cz Jesenná komunita - podpora odolnosti, pre absolventov aj záujemcov: https://www.mediaceprozivot.cz/podzimni-komunita/ Oáza, pravidelná skupina na podporu odolnosti: https://www.4usi.cz/oaza-pravidelna-online-skupina-na-podporu-odolnosti-a-pece-o-sebe/ Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Stojíš pred rozhodnutím a nevieš si rady? Cítiš pochybnosti a vnútorný konflikt? V tejto epizóde sa dozvieš presný 5-krokový systém, ako sa rozhodnúť správne - aj keď si nie ste istá/ý, čo vlastne chceš. Od výletu s kamarátkami až po investíciu do kurzu - naučíš sa dôverovať svojmu vnútornému kompasu. 🎓 Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/ Časť podcastu spomenutá v tejto epizóde s otázkami a odpoveďami na najčastejšie otázky k Majstrovstvu komunikácie:  https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/odpovede-na-najcastejsie-otazky-k-majstrovstvu-komunikacie/Články na blogu o tom, ako si vybrať kurz nenásilnej komunikácie: https://komunikaciasrdcom.sk/ako-si-vybrat-kurz-nenasilnej-komunikacie/ https://komunikaciasrdcom.sk/preco-sa-nezucastnit-ziveho-treningu-nenasilnej-komunikacie/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Prečo máme potrebu okamžite zaradiť, kritizovať alebo dokonca verejne zahanbiť druhého človeka? Čo sa v nás spúšťa, keď niekto prekročí naše predstavy o tom, čo je „správne“? V tejto epizóde sa pozrieme na to, čo sa deje pod povrchom súdenia. Prečo je pre nás také lákavé tvoriť si rýchle závery – často len na základe jednej informácie, jedného skutku, jedného momentu? Čo tým chceme ochrániť? A čo sa môžeme naučiť o sebe, keď sa v sebe pristihneme pri odsudzovaní? Rozoberieme aj prípad z koncertu Coldplay, kde internet opäť raz ukázal, aký rýchly vie byť vo vytváraní názorov – a ako často zabúdame na súvislosti, príbehy a ľudskosť. Táto epizóda je pozvaním vidieť za svoju vlastnú prvotnú reakciu. Nahliadnuť do vlastného batoha. A možno prvýkrát pochopiť, že súdenie nie je o nich – ale o nás. 🎓 Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/ Časť podcastu spomenutá v tejto epizóde o čiernobielom myslení: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/140-ciernobiele-myslenie-preco-ti-skodi-a-3-kroky-ako-sa-ho-zbavit/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom  

Pomáhať druhým riešiť ich konflikty – to znie ako ušľachtilý cieľ. No čo ak práve náš dobrý úmysel veci zhoršuje? V tejto epizóde sa ponoríme do toho, prečo nedokážeme byť nestranní, prečo nás konflikty druhých znepokojujú viac, než si uvedomujeme, a prečo si myslíme, že vieme… keď v skutočnosti nepočúvame. Ukážeme si, ako funguje konflikt ako fraktál, ktorý je obrazom väčšieho celku - spôsobu akým rozmýšľame. Zistíte: Prečo nefunguje logika tam, kde vládne napätie. Ako vidieť za problémom skutočné potreby. Prečo mediátor nie je sudca, ale most k porozumeniu. Ako sa naučiť byť oporou bez toho, aby sme tlačili na riešenie. Táto epizóda je pozvánkou ísť hlbšie – do seba, do vzťahov a do umenia skutočného počúvania.   🎓 Viac nájdeš v Majstrovstve komunikácie, kde sa tejto téme venujeme do hĺbky. Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom  

Čiernobiele myslenie – keď veci vnímame len ako dobré alebo zlé – nám môže v detstve poskytovať pocit istoty. No v dospelosti a vo vzťahoch nám často škodí. V tejto epizóde ti ukážem, prečo sa ho držíme, čo tým (nevedomky) učíme naše deti a ako sa ho môžeš postupne zbaviť. Zdieľam 3 praktické kroky, ktoré ti pomôžu rozpoznať čiernobiele hodnotenie, nahradiť ho pozorovaním a presunúť pozornosť na potreby. Pripomeniem ti, že porozumieť neznamená súhlasiť – a že v priestore medzi „správne“ a „nesprávne“ sa skrýva empatia, sloboda a vnútorný pokoj. Na záver ti poviem príbeh prázdnej loďky – a možno sa v ňom spoznáš. Nezáväzné prihlásenie na prioritnú listinu kurzu Umenie komunikácie s deťmi: https://komunikaciasrdcom.sk/umenie-komunikacie-s-detmi/ Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom  

Nenásilná komunikácia nie je o tom, byť vždy pokojný/á, rozvážny/a a trpezlivý/á. A už vôbec nie o tom, byť dokonalý/á. V tejto epizóde spolu s Miškou Ševčík odhaľujeme problém, o ktorom sa v komunitách nenásilnej komunikácie málo hovorí – idealizácia lektorov. Ukazujeme, ako piedestál, na ktorý ich staviame, vytvára vzdialenosť a môže nás odradiť od vlastnej cesty. Zdieľame tri konkrétne situácie, v ktorých sme sa – aj napriek všetkým vedomostiam – vedome rozhodli nereagovať „podľa pravidiel“. Nie z nevedomosti, ale z autenticity. Nie z nedostatku, ale z ľudskosti. Táto epizóda je pozvánkou: Prijmi svoju ľudskosť. A pozri sa na nenásilnú komunikáciu ako na cestu, kde máš na výber – každý deň, každú vetu, každý moment. Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom odpovedáme na najčastejšie (a najúprimnejšie) otázky, ktoré nám prišli k programu Majstrovstvo komunikácie. Je Majstrovstvo komunikácie pre mňa? Budem to stíhať? Mám dosť skúseností? A čo ak mám skúseností priveľa? A aj keď máš dojem, že ťa Majstrovstvo komunikácie zatiaľ nezaujíma, skús si túto epizódu vypočuť – lebo možno objavíš otázku, ktorú si sám/sama nekládla… ale odpoveď na ňu ti môže zmeniť spôsob, ako komunikuješ – so sebou aj s druhými. Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami  

Čo ak učenie doma nemusí byť každodenným bojom? V tejto otvorenej epizóde sa s Katarínou Ducárovou, mamou štyroch detí na domácom vzdelávaní, rozprávame o tom, ako sa dá učiť s deťmi bez nátlaku, bez kriku a bez sĺz. Rozoberáme najčastejšie konflikty okolo domácich úloh, prečo deti odmietajú spolupracovať a ako môžeme my – rodičia – zmeniť svoj uhol pohľadu.   Dozviete sa: Prečo je vzťah dôležitejší ako výkon Ako funguje teória samoriadeného učenia v praxi Ako podporiť autonómiu a sebadôveru dieťaťa Kedy je lepšie nechať úlohu tak – a prečo to nie je zlyhanie Táto epizóda, osloví každého rodiča, učiteľa či človeka, ktorý verí, že učenie môže byť cesta spojenia a nie boja. Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami

Chyby v jazyku? Robíme ich. A ďakujeme vám, že nás na ne upozorňujete. Táto epizóda nie je ospravedlnením ani obhajovaním, ale úprimným pohľadom na to, prečo robíme chyby, čo nám hovoria o nás, a ako s nimi pracujeme.   Rozprávame o: strachu z nedokonalosti, o tom, prečo má jazyk slúžiť nám a nie my jazyku aj o tom, že ľudskosť spája viac ako jazyková dokonalosť.Dozvieš sa: Ako zdravo prijímať (aj dávať) spätnú väzbu. Prečo jazyk (aj jazyk srdca) nemá byť klietkou, ale nástrojom. Prečo je rozmanitosť v reči cenná a prirodzená. 👉 Ak ťa tiež niekedy rozčuľuje nespisovnosť jazyka alebo cudzí prízvuk, možno si kladieš rovnaké otázky ako my: Prečo mi to vlastne vadí? A koho tým vlastne opravujem – druhých alebo seba? Táto časť je pozvánkou k väčšej tolerancii, úprimnosti a autenticite. A áno, aj k slobodnejšiemu vzťahu k slovenčine či nenásilnej komunikácii. Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa spolu pozrieme na tri tiché sabotéry, ktoré narúšajú tvoje vzťahy – často bez toho, aby si si to uvedomil/a. Možno máš pocit, že robíš všetko správne, a napriek tomu sa vo svojich vzťahoch nie si štastný/á. Prečo je to tak? V tejto časti sa dozvieš: • Prečo opakuješ tie isté vzorce – a ako sa z nich konečne vedome vymaniť • Ako prestať používať komunikáciu na presviedčanie a začať ju používať na spojenie • Prečo partner nemusí napĺňať všetky tvoje potreby – a kde nájsť empatiu, keď ju práve od neho nedostávaš • Ako zvládnuť fázy zmeny – a čo robiť, keď sa cítiš „zaseknutá/ý“ V tejto časti sa s Miškou Ševčík delíme aj o naše posledné zážitky z bonusového tréningu k Víkendovému reštartu komunikácie a čo si odniesli účastníci posledného kola Majstrovstva komunikácie. Táto epizóda je pre teba, ak túžiš po vzťahoch, v ktorých sa môžeš cítiť naozaj videná/ý, počutá/ý a prijatá/ý. Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/ Prioritnú listinu k Víkendovému reštartu komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami  

V tejto epizóde spolu s Miškou Ševčík hovoríme o tom, ako môžeme zmeniť spôsob, akým prežívame svoje vzťahy a svet okolo nás. Hovoríme o potrebe neustále analyzovať, hľadať diagnózy a pomenovania. Prečo sa tak často skrývame za myšlienky? Ako nás neustála analýza drží v hlave a vzďaľuje od tela? A čo sa začne diať, keď si dovolíme len cítiť – bez vysvetľovania, bez riešení? V tejto časti sa rozprávame o tom, čo znamená skutočná prítomnosť, ako vnímať emócie bez posudzovania a prečo najväčšie uzdravenie prichádza práve vtedy, keď prestaneme túžiť po výsledku. Okrem toho v tejto časti zdieľame naše dojmy z posledného Víkendového reštartu komunikácie. Prioritnú listinu na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage:   / komunikaciasrdcom   Instagram:   / komunikacia_srdcom   Youtube:    / @komunikaciasrdcom  

Vzťahy sa rozpadajú nie preto, že by sme sa nemali radi. Ale preto, že sa navzájom nepočujeme. Nevieme si jasne povedať, čo potrebujeme. A čo je horšie – často ani sami nevieme, čo cítime a čo potrebujeme. V tejto epizóde rozprávame príbeh dvoch žien: Vierky Dobroprajnej a Petry Sebestrednej. Dvoch extrémov, ktoré spája spoločná bolesť. Jedna sa obetuje pre všetkých, až na vlastné zničenie. Druhá si ide za svojím, ale zostáva vo vnútri prázdna a odpojená. Spolu s Miškou odkrývame dynamiky, ktoré sú v našich vzťahoch častejšie, než by sme si chceli priznať: • Prečo sa tvárime, že je všetko v poriadku, aj keď nie je? • Ako sa z obetavosti môže stať emocionálna manipulácia? • Čo sa stane, keď potlačíš vlastné potreby v mene pokoja? • Ako sa vyčerpanie mení na výčitky, ticho a napätie doma? • Čo ak empatia bez hraníc vedie k vyhoreniu? Rozprávame sa o tom, ako si prestať nahovárať, že dávame všetko a nič nedostávame, a začať preberať zodpovednosť – za to, ako komunikujeme, čo očakávame, a ako sa postaráme aj o seba. Toto je epizóda o tých najtichších dôvodoch, prečo sa vzťahy rozpadajú. Nie kvôli hádkam, ale kvôli tomu, čo zostalo nevypovedané. Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage:   / komunikaciasrdcom   Instagram:   / komunikacia_srdcom   Youtube:    / @komunikaciasrdcom  

V tejto epizóde zistíš, prečo samotný postoj nestačí na to, aby sme boli skutočne ostatní porozumeli tomu, čo chceme povedať. Objavíš tiež, prečo sa stáva, že napriek našim dobrým úmyslom naše slová často vyvolávajú obranné reakcie, nedorozumenia alebo dokonca konflikty. Na základe osobnej skúsenosti s učením sa komunikácie a paralely s učením sa hry na klavíri sa dozvieš: • Ako sa z teoretických metód stáva prirodzená forma vyjadrenia, • Prečo je dôležité trénovať komunikačné techniky, aj keď sa spočiatku cítiš neprirodzene, • Ako rozpoznať moment, keď sa metóda stáva súčasťou našej prirodzenosti, • A prečo nestačí len mať dobré úmysly, ale je nevyhnutné aj ovládať techniku Nezostávaj len pri dobrom úmysle. Nauč sa, ako znížiť priepasť medzi tým, čo chceš povedať a tým, čo druhí skutočne počujú na Víkendovom reštarte komunikácie už 24. a 25. 5. 2025 v Bratislave: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/Prihlásenie na tréning Zvládni hádky bez výbuchov a výčitiek: https://komunikaciasrdcom.sk/zvladni-hadky-bez-vybuchov-a-vycitiek/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage:   / komunikaciasrdcom   Instagram:   / komunikacia_srdcom   Youtube:    / @komunikaciasrdcom      

Čo urobíš, keď počuješ krik z vedľajšieho bytu? Alebo keď na ihrisku vidíš rodiča, ktorý stratí trpezlivosť? Táto epizóda je pozvaním k citlivosti a súcitu práve vo chvíľach, keď je najľahšie odvrátiť zrak. Rozprávam o tom, prečo je rozhodujúce, ako zareagujeme – a prečo ukazovanie prstom nič nerieši. Namiesto súdenia ponúkam konkrétne, empatické kroky, ktoré môžeš urobiť, keď si svedkom verbálneho alebo fyzického násilia medzi rodičom a dieťaťom. Nie preto, že je to tvoja povinnosť. Ale preto, že tvoje správanie môže byť pre niekoho iného tým rozdielom medzi hanbou a nádejou.Táto časť nadväzuje na predchádzajúcu epizódu, ktrorú si môžeš vypočuť tu: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/tvoje-dieta-nie-je-tvojou-vizitkou/ Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/ Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:  Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Byť rodičom dnes znamená niesť ťarchu nie len výchovy, ale aj spoločenského očakávania. Keď naše dieťa spraví chybu, máme pocit, že to niečo hovorí o nás. Ako keby každý pád, každé zlyhanie, každý nesprávny krok dieťaťa bol škvrnou na našej osobnej vizitke. Tento prístup považujem za nespravodlivý – voči deťom aj voči nám samým. V tejto epizóde sa dozvieš, prečo výchova nie je o kontrole, ale o pochopení širších súvislostí – vývojových, spoločenských, komunitných aj systémových. A čo sa stane, keď rodičia prestanú hnať seba aj svoje deti za ideálom „dokonalosti“. Táto epizóda je o empatii, o zodpovednosti a o uhle pohľadu, ktorý mení nielen naše deti, ale aj nás samotných. Ebook Sprievodca konfliktami na ihriskách: https://komunikaciasrdcom.sk/sprievodca-konfliktami-na-ihriskach/ Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/ Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom  

Zmena komunikácie nie je o naučení sa pár pekných viet. Nie je to trik, či manipulácia, vďaka ktorej tvoji blízky zrazu zázračne robiť všetko to, čo chceš ty.  V tejto epizóde sa spolu s Miškou Ševčí rozprávame o tom, ako prebehne zmena komunikácia nielen hladko, ale hlavne trvalo. Prečo je dôležité začať v bezpečných, nekonfliktných situáciách? Prečo sa neoplatí začínať v momentoch najväčšieho konflitku? A ako ti môže pomôcť, keď túto cestu zdieľaš s inými? Ukážeme ti, že aj každý, aj malý posun v komunikácii má veľký význam. Že najprv sa meníš v tichu – a až potom v rozhovoroch. A že skutočná zmena prichádza nie z hlavy, ale zo srdca. Ak túžiš zmeniť svoju komunikáciu s tvojimi deťmi, partnerom/partnerkou či kolegami/kolegyňami – táto epizóda je pre teba.Časť podcastu spomenutá v tejto epizóde: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/84-4-nastrahy-nenasilnej-komunikacie-a-ako-ich-prekonat-srdcia-v-dialogu/ Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/ Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom  

Čo ak by ti stačil jeden víkend na to, aby si zmenil/a spôsob, akým komunikuješ so svojimi blízkymi? V tejto epizóde odpovedáme spolu s Miškou Ševčík na vaše najčastejšie otázky o Víkendovom reštarte komunikácie – 2-dňovom intenzívnom tréningu nenásilnej komunikácie , kde sa konečne môžeš naučiť, ako počúvať, ako hovoriť a ako sa naozaj spojiť s ľuďmi, na ktorých ti záleží. Či už si na vážnej križovatke, alebo chceš len vylepšiť to, čo už máte – tento diel ti pomôže pochopiť, prečo môže byť tento víkend pre vás kľúčový. 🎧 Priprav sa na úprimné odpovede, reálne príbehy a veľa “aha” momentov. Časť podcastu spomenutá v tejto epizóde: 105. Nečakaj, kým sa zmení partner/ka. Začni od seba! (Srdcia v dialógu) https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/zacni-od-seba/ Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/ Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Tvoj vnútorný hlas je hlas, ktorý ťa sprevádza v tichu – keď zlyháš, keď sa porovnávaš, keď sa snažíš byť lepšia. Tento hlas tiež formuje tvoje vzťahy, tvoju energiu a to, ako vychovávaš svoje deti. Dokážeš ho kontrolovať? V tejto epizóde sa ponoríme do témy, o ktorej sa málo hovorí, no dotýka sa nás každý deň. Dozvieš sa: 1. Čo je vnútorný dialóg, odkiaľ sa berie a prečo ho často ani nevnímame, 2. Ako ovplyvňuje tvoju komunikáciu – s deťmi, partnerom aj s tvojimi blízkymi, 3. Akých 5 chýb najčastejšie robíme vo vzťahu sami k sebe – a čo s nimi. Ako vždy spolu s Miškou Ševčík zdieľame aj naše osobné príbehy: momenty, kedy sme si uvedomili, že najviac zo všetkého potrebujeme zmeniť spôsob, akým na seba hovoríme.  Všetky informácie a prihlásenie na online workshop zadarmo Komunikáicou k blízkosti nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/komunikaciou-k-blizkosti/ Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/ Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom