🍺🍷 Gastro, Fernweh & ein Streit mitten in der Folge 🤬🎙️
In dieser Folge gibt’s ein kleines Shoutout an alle, die in der Gastro schuften!
Wir reden über Urlaub, Fernweh und warum 5 Wochen im Jahr einfach nicht reichen. Und ja – es wird echt: Wir mussten die Aufnahme unterbrechen, weil wir gestritten haben.
Echt, roh & mitten aus dem Leben – komm mit fühlen 🎧
🧠 Therapie, Männlichkeit & das große Schweigen 😶🎙️
In dieser Folge sprechen wir über ein wichtiges, oft totgeschwiegenes Thema: Warum gehen so wenige Männer, trotz hoher Suizidrate, nicht zur Therapie?
Wir reden über gesellschaftliche Erwartungen, Männlichkeitsbilder und das Stigma, das viele davon abhält, Hilfe anzunehmen – obwohl sie sie dringend brauchen würden.
Ehrlich, reflektiert & mit Tiefgang – komm mit fühlen 🎧
Empfehlungen
Rat auf Draht (Österreich)
Nummer gegen Kummer (Deutschland)
🌶️ Spicy, sexpositiv & nicht jugendfrei 🔞🎙️
Diese Folge hat’s in sich – wir sprechen über Themen, die jede:n irgendwie interessieren aber wenige sprechen offen darüber.
Vorher gibt’s wie immer ein kleines Gefühls-Update, und am Ende darf unsere Abschlussrubrik natürlich nicht fehlen.
Ehrlich, sehr persönlich & mit einem Augenzwinkern – komm mit fühlen 🎧
Empfehlungen
Tomatolix Reportagen
🐄 Kuhfladen, Unistart & unser neues Zuhause 🏬🎙️
Diese Folge hat’s in sich – von Kuhfladen-Geschichten über einen kurzen Instagram-Talk bis zu Stefanies erstem Tag an der Uni. Wir sprechen übers Studieren, und lassen unsere ersten zwei Wochen in der neuen Wohnung revue passieren.
Zum Abschluss gibt’s natürlich wieder unsere kleine Tradition: eine Frage füreinander – ehrlich, spontan und mit Gefühl.
Alltag, Neuanfang & Nähe – komm mit fühlen 🎧
Empfehlung:
🧑🧑🧒🧒 Familie, Verlust & wenn Streit ins Leere läuft 🕊️🎙️
In dieser Folge wird’s tief und persönlich: Wir sprechen kurz über den Tod in der eigenen Familie und warum für uns Familie nicht automatisch über allem stehen muss.
Außerdem reden wir über eine Nachricht, die Stefanie sehr aufgewühlt hat, und darüber, was helfen kann, wenn Streitgespräche festgefahren sind und nichts mehr weitergeht.
Echt, verletzlich & voller Gefühl – komm mit fühlen 🎧
🍦 Deeper Speiseeistalk, Umzug, Lipödem & LKW-FahrerInnen-Respekt – was bei uns grad so los ist 🗣️🎙️
In dieser Folge wird’s bunt: Wir starten mit einem deepen Eistalk, sprechen über Lipödem, bisschen Autobus-Technik (ja, wirklich) und darüber, was gerade bei uns los ist.
Außerdem: Wieso LKW-Fahrer:innen mehr Respekt verdienen, als sie oft bekommen.
Alltagsnah, ehrlich & mal bisschen anders – komm mit fühlen 🎧
🕷️ Spinnen im Haushalt, Feedback & was wir über ChatGPT denken 🤖🎙️
In dieser Folge sprechen wir wie immer kurz über unser Innenleben und wieso wir Spinnen nicht mehr töten.
Außerdem geht’s um ungesunde Eltern-Kind-Dynamiken und um euer Feedback, das wir mit Dankbarkeit annehmen – und ehrlich beantworten.
Echt, reflektiert & nah – komm mit fühlen 🎧
🛣️ back on track – Jobsuche, Uni & Marmeladenglasmomente 🫙🎙️
Nach unserer kleinen Sommerpause melden wir uns zurück – mit ehrlichen Gefühlen, kleinen Sorgen und großen Fragen.
Patrick hat vorerst einen Job, Stefanie wird bereits nervös wegen Uni – und trotzdem sammeln wir gerade viele dieser kleinen, kostbaren Marmeladenglasmomente.
Außerdem: Wie gehen wir mit all dem um, was gerade in der Welt passiert?
Echt, nah und zurück im Alltag – komm mit fühlen 🎧
🫀Gefühle, Körperbilder & der Reality-Check des Lebens 📱🎙️
Diese Folge geht tiefer – wir sprechen länger als sonst darüber, wie wir uns gerade fühlen.
Es geht ein bisschen um Fantasy Football, aber auch um ernste Themen:
Körperideale auf Instagram und wie stark sie junge Menschen prägen.
Und wir fragen uns: Wann haben wir das letzte Mal Bilanz gezogen?Passt dein Leben eigentlich (noch) zu dir?
Ehrlich, wachgerüttelt & zum Nachdenken – komm mit fühlen 🎧
Empfehlungen
Lanz & Precht Sommergespräche (mit Leon Windscheid)
Quarks Daily - Deine Themen wissenschaftlich geprüft
Wir hatte diese Woche leider keine Zeit aufzunehmen da unsere Kalender einfach zu unterschiedlich waren. Tut uns Leid
💸 Geld, Therapie & der Mut zur Verantwortung 🌺🎙️
In dieser Folge sprechen wir offen über unsere Finanzen – von Schulden bis Selbstverantwortung.
Was heißt es, die eigenen Entscheidungen wirklich zu tragen? Und wie schwer ist es, die Komfortzone der Traurigkeit zu verlassen?
Ehrlich, reflektiert und mitten aus dem Leben – komm mit fühlen 🎧
🧠🌪️ Doofe Gedanken, was ist Liebe eigentlich & das Vier-Ohren Modell 👂🏽🎙️
In dieser Folge reden wir über diese fiesen Gedanken, die manchmal einfach auftauchen – und bleiben.
Wir fragen uns: Was ist Liebe eigentlich… und warum gibt’s darauf keine universelle Antwort?
Außerdem stellen wir ein spannendes Modell vor, das zeigt: Nicht immer kommt an, was gesagt wird.
Verwirrt, ehrlich & voller Aha-Momente – komm mit fühlen 🎧
Empfehlung
4-Ohren-Modell
🥲 Ehrlich, emotional & Umzugskartons – bald ziehen wir um 📦🎙️
In dieser Folge lassen wir euch ganz nah ran: Wir sprechen ungefiltert darüber, wie es uns gerade wirklich geht – und warum das Reden darüber manchmal mehr Mut braucht, als man denkt.
Außerdem: Unser Umzug steht bevor – und damit auch viele Gedanken zur Zukunft.
Offen, verletzlich und voller Veränderung – komm mit fühlen 🎧
Empfehlung
Und alle so still von Mareike Fallwickl
https://open.spotify.com/album/1chKdAzfbym88lu7hKw3hJ?si=WKDh-VviQzSStA4bI5mzkA
🤫 Tabus, Fremdgehen & echte Nähe: Let’s talk about Sex 🔥🎙️
In dieser Folge wird’s unglaublich ehrlich: Warum sind manche Themen eigentlich immer noch Tabu?
Wir sprechen über Sex, Untreue, Fantasien & Vertrauen – und warum es so wichtig ist, in einer Beziehung offen über Wünsche und Bedürfnisse zu reden.
Echt, direkt und nah – komm mit fühlen 🎧
Empfehlungen
Sexologisch
https://open.spotify.com/show/78PTGhto8Vgv9IpdHgEQ5O?si=735b6e6ddda147de
https://www.instagram.com/sexologisch?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Ist das Normal? Der Sex-Podcast von Zeit Online
https://open.spotify.com/show/2vzO4MCnkKZoY1kQfNzqWN?si=df34ed88261f4ac5
Beitrag von "der Standart" über:
Frauen masturbieren deutlich seltener als Männer.
Aber woran liegt das?
https://www.instagram.com/p/DMAjZKDupdx/?igsh=NnF4a2RicGZxcDNy
☺️ Warum’s langsam Zeit wird, neue Wege zu gehen 🏙️🎙️
In dieser Folge sprechen wir wie immer darüber, wie wir uns gerade fühlen – und was sich alles verändert.
Wir spüren: Das Leben am Land gibt Ruhe, aber nicht immer das, was wir brauchen.
Wir träumen von Stadtleben, Begegnungen mit Gleichgesinnten, mehr Inspiration – und Stefanie denkt laut darüber nach, mit 27 studieren zu gehen.
Neues denken, Altes loslassen – komm mit fühlen 🎧
Empfehlungen
Feinstes Salatdressing
Olivenöl, Balsamico-Essig, etwas Wasser, Zucker oder Zuckeralternative (Xylit), Mangoessig, Tahini und Erdnussmus kräftig in einem Shaker shaken bis eine etwas dickere Flüssigkeit entsteht. Sehr köstlich!
Podcast
Dieser eine Moment
https://open.spotify.com/show/0ea96XHlXjSZbOwyyIRjgo?si=8501fc2c7e4c4da1
🎢 Achterbahn der Gefühle, unsere Beziehung, 20 Folgen & ein Jahrestag ❤️ 🎙️
Diese Folge gehört ganz uns.
Zum kleinen Jubiläum – unserer 20. Folge – und unserem Jahrestag blicken wir zurück auf all das, was unsere Beziehung bisher ausgemacht hat: Höhen, Tiefen, Chaos, jede Menge Trennungsgedanken und ganz viel Gefühl und Liebe.
Ziemlich ehrlich, intensiv und nah – komm mit fühlen 🎧
Empfehlungen:
😤 Genervt, gestresst & ständig am Vergleichen? 📊🎙️
Wir starten direkt ehrlich: Warum Stefanie Patrick manchmal einfach richtig auf die Nerven geht.
Dann geht’s weiter mit Themen, die viele beschäftigen – nur kaum wer spricht drüber: Leistungsdruck in der Schule, die Angst vorm Fehlermachen und warum es uns kaputt macht, wenn wir uns ständig vergleichen.
Ehrlich, direkt und mit einem Lächeln – komm mit fühlen 🎧
🎸 Festival, Linkin Park & Stefanies Eifersucht ❤️🩹🎙️
Right back vom Festival geht’s in dieser Folge um Musik, unangenehme Gefühle und das Thema, welches wohl jede:r kennt: Eifersucht.
Stefanie weiß, dass sie meist mehr mit einem selbst zu tun hat als mit dem Gegenüber… aber manchmal, da ist sie einfach da.
Wie immer ehrlich und ganz bei uns – komm mit fühlen 🎧
🎵 Musik heilt – und Gedanken, die rauswollen 🖌️🎙️
Diese Folge startet wie immer mit einem ehrlichen Stimmungs-Check - Nach einem kurzen Journaling-Abstecher starten wir in das, was uns wirklich bewegt: Musik.
Was macht sie mit uns? Wie beeinflusst sie unsere Gefühle, unseren Körper, unsere Erinnerungen?
Wir sprechen darüber, warum Musik mehr ist als Unterhaltung – nämlich ein echtes Werkzeug für emotionale Gesundheit.
Melodie trifft Herz – komm mit fühlen 🎧
Wir freuen uns auch immer über Feedback von euch, ein Follow und eine Bewertung.
Stefanies Songs:
https://open.spotify.com/artist/6GIwPXdw2acJdLUiWAWssc?si=f1aCerLQSkibO1myR4njYw
🌺 Gesundheit, Drogen & das Versprechen, auf sich Acht zu geben 🤞🎙️
In dieser Folge starten wir wieder mal mit der Frage: Wie geht’s uns gerade wirklich?
Dann sprechen wir über ein großes Thema: Gesundheit – körperlich, mental und in der Beziehung.
Wir haben uns versprochen, füreinander und für uns selbst gesund zu bleiben – so gut wir können. Und wir reden über Drogenkonsum, warum Menschen dazu greifen und was dahinterstecken könnte.
Ehrlich, nah und mit Blick nach innen – komm mit fühlen 🎧
