每天留30分鐘給自己，並不奢侈。
Kolas認為任何人都值得享有一種特權：當獨自走路、工作、通勤….做任何事時，在沒有熟面孔干擾的情況下，可以安靜地聽書、聽觀點、聽時事、聽世界。
Kolas 在工作、進修之餘的空擋，接受「人間魚詩生活誌」的邀請，把「走路聽書」變成一個網路廣播節目，這裡有與世界同步的 #文學、#電影、#國際、#政治、#時事的最新趨勢，歡迎來聽
版權：台灣人間魚詩社文創協會
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美國總統川普再度訪問亞洲，
而日本史上第一位女性首相「高市早苗」
上任後的第一場外交考驗，就是迎接川普到來。
從「讓美國再次偉大」到「日本也要再次偉大」，
高市如何用外交，在全球矚目下守住政權？
川普為什麼公開承諾：「美國會永遠站在日本這裡」？
本週走路聽書從外媒觀看國際情勢，
這場「高川會」不只是政治秀，
更是一場亞洲局勢的現場演練。
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在台灣政黨選舉中，假訊息與中共介選的傳聞屢見不鮮。
但你知道嗎？
在歐洲摩爾多瓦總統大選，也真實上演著資訊戰的黑幕。
BBC 記者臥底俄羅斯網軍公司，
揭開假民調、買票、假新聞三大操控手法，
甚至使用 ChatGPT 製造影像與假新聞、
操作 TikTok 流量，試圖干預選舉結果。
這一切，與我們的今日，有多像？
民主社會是如何在資訊戰中岌岌可危？
而我們，又該如何在被操控的世界裡保持清醒？
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你有沒有這樣的時候：
那瓶好酒一直沒開、那家餐廳總說以後再去、
那位朋友的訊息想著改天再回。
我們不是不想快樂，而是想讓快樂更特別。
結果一拖，再也沒去。
美國《華盛頓郵報》的一篇報導指出，
人類會「延後幸福」——
越期待，就越容易錯過。
這就是所謂的「快樂拖延症」。
在這一集裡，Kolas 讀給你聽：
從疫情中的心理實驗，到完美主義的陷阱，
再到神經科學家提出的「每天更快樂的七個方法」——
快樂不是等來的，而是練習來的。
有時候，最值得珍惜的，不是未來的假期，
而是今天這個普通的日子。
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她可能是日本的第一位女性首相，
但為什麼媒體說她是女版川普？
當高市早苗當選自民黨總裁，
媒體頭條寫下：「日本將迎來第一位女性首相」
她的崛起代表什麼樣的日本？
又將為台灣與亞洲的地緣政治帶來什麼改變？
出身極右立場的高市，不但成功獲得自民黨內保守勢力的力挺，
也將「台灣有事就是日本有事」這樣的立場推上檯面，
她在選舉期間對靖國神社的堅持，更讓人思考：
這些主張究竟會成為她的政治籌碼，還是沉重的爭議包袱？
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創傷不會隨洪水退去：當災難過後，誰會在乎倖存者？
我們看見媒體重播土石流畫面、政客口水攻防、縣長現場落淚……
但你有沒有想過，活下來的人正在面對什麼？
這集，閱讀英國《衛報》的災後報導，
從巴基斯坦洪水倖存者的心理創傷，看災後的隱形災難：
▪︎ 倖存者罪惡感、災後憂鬱、兒童退化行為，正在真實發生
▪︎ 救難者也會創傷？災難中最堅強的人，其實最脆弱
▪︎ 當災民最需要心理支持時，我們看見的卻是「重播畫面」
▪︎ 美國、巴基斯坦都證實：如果忽視心理健康，重建毫無意義
▪︎ 從心理支持到社會支援，從不要說「你已經夠幸運了」開始，
必須重新思考：災難不是一檔節目，而是整個社會的創傷課題。
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《Don't Look Up》是一場虛構的災難電影：
一顆即將撞上地球的彗星，媒體漠視、總統敷衍，科學家奔走無門。
但這樣的劇情，2025年9月，竟然真實發生在我的家鄉花蓮。
馬太鞍溪上游的堰塞湖早已紅色警戒，中央屢次警告撤離，
但直到洪水吞噬了市場、家庭與生命⋯⋯
這場像彗星一樣的災難早有預警，卻沒人抬頭
媒體焦點仍在口水與八卦，真正的災情被邊緣化
立委政客上演政治情勒，把災難當作選舉操作的道具
「我們的社會是否正在失靈？」
這一集，面對「已經發生」的災難，
反思那些原本有權力保護人民的人，是怎麼選擇沈默與逃避的。
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想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？
太晚睡了吼……
今天起，養成早睡體質吧！
麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》
以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺
讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85wphj
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他是 2000 萬粉絲追隨的美國極右網紅、川普愛將、擁槍論的代表人物── 查理·柯克。
他在大學演講現場，被學生「一槍爆頭」擊斃，川普政府動用空軍二號護送遺體，並降半旗四天哀悼。
這不是影集劇情，而是美國真實上演的政治暴力現場。
諷刺的是，柯克生前正是極力主張「擁槍是自由的代價」的人。
本集 Kolas 帶你讀《外交事務》雜誌的深度評論：
當仇恨成為流量密碼，暴力成為發聲方式，民主還剩下什麼？
這不只是美國的問題，而是每個社會都可能面對的集體崩壞。
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還以為新加坡只有魚尾獅、環球影城？
其實，那是一個新聞自由在全球排名150名之後的國家。
主流媒體被執政黨「人民行動黨」直接控股
電視台拒絕給在野黨曝光，辯論節目也被取消
但就在這樣的國度，一檔Podcast節目悄悄改變選舉風氣
今年5月的新加坡大選，媒體形容是「Podcast大選」
候選人上Podcast、選民從Podcast判斷誰可信任。
連總理黃循財，9天競選期間唯一一場專訪，也是上Podcast。
這是媒體環境劇變的案例？
我們從《日經亞洲》、《亞洲新聞台》與第一線評論，
窺探一個看似現代、實則封閉的國家，
你認為 Podcast 是否真能突破禁錮？
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2025年9月3日，習近平在天安門前舉行大閱兵。
習近平、普丁、金正恩同框，畫面震撼，
但台灣卻只在乎一件事：
總統到底用了「抗戰」還是「終戰」這個詞？
外媒 CNN 點名台灣「集體冷漠」，閱兵如此重要，台灣卻只在吵字眼
彭博社、Foreign Policy 多篇報導指出：中國正在對台秀肌肉
習近平反覆說「中華民族」要自力更生，是要洗誰的腦？
不只是閱兵，也不只是歷史問題，這是一場意識形態與軍事戰略的行動。
本集，導讀國際媒體，並結合自己的觀察，帶你穿透台灣內耗的辯論，
聽：中國想給我們什麼訊號？
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8月27日，美國正式對印度課徵高達 50%+N 的關稅。
從地毯業、珠寶業到基層工人，超過250萬人可能失業
印度為何驚訝？就像我們曾以為，美國不會對盟友下重手，
但川普祭出關稅背後，藏著對俄羅斯的間接懲罰，
印度總理莫迪引用聖雄甘地反殖名言，呼籲脫離對美依賴
不只是經濟制裁，同時美中印之間的新戰略轉折點。
這場貿易風暴，是否也讓台灣再次面對出口依賴的風險？
當我們對印度漠不關心時，可能也錯失了最重要的亞洲夥伴。
本集，讀《印度時報》、《紐約時報》、《衛報》等多篇分析，
帶你理解：印太戰略正在變色，而我們準備好了嗎？
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當川普點名愛爾蘭偷走美國藥廠，
製藥業重鎮——科克郡，這個「威而鋼村」也被點名。
製藥業是這座城鎮的命脈，50年來支撐著數萬人就業
而現在，輝瑞、嬌生、楊森等藥廠都可能被「逼回美國」
威而鋼的產地，正在面臨解體危機
一場關稅政策，讓「打高爾夫球的員工配偶」變成了恐慌的見證者
這不只是愛爾蘭的故事，也是台灣的預言。
當全球供應鏈被政治撕裂，誰會是下一個被點名的國家？
走路聽書帶你從英國每日電訊報報導出發，
看見出口依賴、產業集中背後的脆弱真相。
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看到女性政治人物被攻擊妝容、衣著、年齡、婚姻狀態時，
你知道背後不只是情緒，而是一整套「讓女人閉嘴」的系統暴力嗎？
本集讀給你聽：歐洲新聞台、The Conversation 等多篇國際報導與研究，
你會聽見：
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你知道嗎？
那位讓台灣被課 20% 關稅、威脅全球的關稅幕僚，
不是什麼資深談判員，而是一位「華爾街出生的談判玩家」——盧特尼克。
台積電為何被「挖走」？
川普的關稅手板是誰設計的？
發行川普卡？ 美國真的準備讓國籍可以用「500萬美金」買到？
台灣在這場談判裡，是盟友還是提款機？
本集，讀《紐約客》的獨家深度報導，
Donald Trump’s Tariff Dealmaker-in-Chief
帶你認識這位與川普「每晚通話」的關鍵角色，
如何用談判、恐嚇、與品牌思維，試圖重塑整個世界的貿易秩序。
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台灣被課20%關稅，川普在想什麼？
你以為只是選舉語言，但這場貿易戰真的開打了。
美國時間7月31日，川普簽署行政命令，台灣被課 20% 關稅。
半導體供應鏈恐面臨第二波重擊，25% 起跳的關稅箭在弦上。
為什麼不是中國？為什麼川普對台灣下這麼重的手？
本集節目精選國際期刊《外交政策》雜誌的九篇重磅報導，
不只是唸給你聽，而是帶你看懂：
川普眼中的「國安」是怎麼讓全世界的貿易秩序翻盤？
台灣該如何在這場看似無解的對撞中找出活路？
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一位台灣立委，在花蓮災後、罷免前夕，跑去中國鞠躬哈腰；當他說自己「代表台灣人」對王沪宁輸誠，這不只是政治操作，這，是對台灣人的羞辱。
本集的走路聽書，讀《紐約時報》關於王沪宁的專題報導，認識「誰是王沪宁」
為何這位「意識形態國師」能連續操盤三位中共領導人？
他是如何一步步滲透台灣輿論，扶植「替代性代理人」？
香港的黎智英，寧可坐牢也不願背對人民？
這不是政黨的對決，是一次與民主信仰的拔河。
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王爾德說：「我們都住在貧民窟，卻依然仰望星空。」
《快樂王子》是一部寫給大人的寓言。有愛、有犧牲、有信仰，
但也有政治、階級與對社會冷血的控訴。
在《快樂王子》故事中：雕像被拆、王子被忘、燕子凍死，
唯獨留下的，是他們曾經選擇過「同情」與「犧牲」的那一刻。
本集，走進王爾德的生命故事、他的愛、他的牢獄，
還有電影導演 Rupert Everett 如何在影像中，把這場苦難與浪漫重新說一次。
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在台灣東部的斷崖邊、芒草中、巨石下，有一條不靠機具、只靠雙手修復的古道。
這是一群人決定把腳下的歷史，一步一步救回來的過程。
從我的故鄉花蓮出發，
今天的走路聽書，帶你走進一段藏在山壁上的道路：
蘇花古道石硿仔段，思考腳步與記憶的重量。
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你是否覺得：「政治制度看起來越來越進步，卻什麼都做不好？」
本集走路聽書，我們看的是《Abundance：What Progress Takes》
兩位專欄作家不從保守派與自由派的對立談起，而是直指：
我們這一代最大的問題，是拖延與猶豫。
為什麼蓋一條高鐵要花 40 年還卡在環評？
為什麼我們的未來會比上一代還破碎？
這本書不是一本抱怨書，它是對我們是一記警鐘。
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你有沒有想過，台灣不只是個島，它曾經是起點。
是一個民族用星星與鳥飛航的出發地，是語言最多樣的根源島嶼。
這集，我們從語言學、考古學、人類學，帶你看看台灣與整個南島世界的連結。
聊聊南島語系、也談《鯨騎士》這部電影中，那位逆著傳統成為領導者的女孩 Paikea。
我們不講陰謀，只講證據
試問：我們是不是該重新想像自己的「祖譜」？
這不是放棄誰的身分，而是打開我們更寬廣的起源想像。
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在這個什麼都能被「揭露」、什麼都要「公開」的年代，
你還有保留自己一點私密的勇氣嗎？
你願意讓生活被完全看光光嗎？
這集，閱讀韓國哲學家韓炳哲的《透明社會》。
一部哲學小書，卻狠狠點出今天社會的病灶——
當我們一邊看別人「爆料」，一邊也被要求不斷「展示」，
你以為你是觀眾，其實你早就是演員。
你以為你在揭露別人，其實是你失去了隱私。
我們就走進了自己建造的數位監獄。
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