Miten kiireinen arki, perhe-elämä ja vaativa ura yhdistetään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin? Ravintoterapeutti Sonia Wahlroos saa vieraakseen koko kansan rakastaman, Maajussille morsian ja Tanssii tähtien kanssa -ohjelmista tutun Vappu Pimiän. Juontajana ja yrittäjänä Vapun arki on täynnä toinen toistaan mielenkiintoisempia projekteja. Miten nautiskelevasta elämänasenteestaan tunnettu nainen onnistuu ylläpitämään kokonaisvaltaista hyvinvointiaan? Jaksossa pureudutaan myös julkisuuden haasteisiin, kritiikin käsittelyyn ja sosiaalisen median moninaisiin vaikutuksiin.

00:00 Intro ja Vappu Pimiän esittely

01:50 Arjen tasapainoilua ja kuulumisia

14:00 Hedonistinen elämänkatsomus ja terve suhde ruokaan

17:00 Ruokailutottumukset ja lasten ruokakasvatus

27:00 Julkisuuden haasteet ja sosiaalinen media

33:00 Vapun hyvinvoinnin kulmakivet

36:00 Kehityskohteet ja vinkit tasapainoon

43:00 Yhteenveto ja kiitokset