Czy crossfit to sport dla kobiet?#8 gość Karolina Nowotka-Szubska

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/d3/88/7e/d3887ec8-6c38-698f-258b-57a8a9a354f9/mza_13785159452975445391.jpg/600x600bb.jpg

Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko

Bartek Pudełko

38 episodes

2 months ago

Z tego podcastu dowiesz się wszystkiego, co powinna wiedzieć każda kobieta, chcąca zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę.

WAŻNE- jako Ekspert Zdrowia Kobiet zajmuję się zdrowiem kobiet holistycznie i z uwzględnieniem wiedzy z różnych dziedzin nauki. W moich podcastach poruszam tematy związane z medycyny chińskiej, medycyny akademickiej i psychologii.

Tematy które poruszam dotyczą:
-odchudzania,
-odżywiania zgodnie z medycyną chińską,
-odżywiania zgodnego z fazami cyklu menstruacyjnego,
-odżywiania zgodnego z porami roku,
-zagadnień dotyczących zdrowia w kontekście medycyny chińskiej,
-emocje a zdrowie narządów,
-motywacja,
-psychologiczne przyczyny kobiecych chorób,
-zdrowe podnoszenie poczucia własnej wartości,
-miłość do siebie.

Wierzę, że znajdziesz tu coś dla siebie.

Pozdrawiam,
Ola Chołody-Pudełko

Health & Fitness

RSS

All content for Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko is the property of Bartek Pudełko and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d6178098210c36dd25c76b8ae7c229eb.jpg

Czy crossfit to sport dla kobiet?#8 gość Karolina Nowotka-Szubska

Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko

33 minutes

3 years ago

Czy crossfit to sport dla kobiet?#8 gość Karolina Nowotka-Szubska

Zapraszam Cię na kolejny wywiad z Karolina Nowotka-Szubska, trenerem personalnym i zawodniczką zawodów crossfitowych.
Mojego najnowszego cyklu „Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko” - celem programu jest motywować, edukować i inspirować wszystkie Kobiety.

1. Jaka jest idealna kobieca figura?
2. Czy crossfit jest odpowiednim sportem dla kobiet?
3. Czy uprawiając crossfit narażamy się na męską sylwetkę- rozbudowane ramiona, barki, nogi i brak wcięcia w talii?
4. Jaka jest najlepsza dieta dla osób trenujących crossfit?
5. Dieta Paleo w crossficie- hit czy kit?
6. Jak pillates i body art pomagają w crossficie?

Partnerami odcinka są:
- Barell Studio https://www.instagram.com/barellstudio/
- GlowSpa Instytut Piękna https://www.instagram.com/glowspainst...
- Biozakupy - https://www.instagram.com/biozakupy/
- Glov https://www.instagram.com/estrovita.pl/

Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/

Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr...
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach...
www - https://aleksandracholody.pl/