This girl is on fire – Hitzewallungen, oder warum es auch ganz ohne Schweißausbrüche geht

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Klimakterium ist kein Gewächshaus - der Podcast für Frauen 40+, die ihre Wechseljahre rocken wollen!

Julia Doan

8 episodes

5 days ago

Klimakterium ist kein Gewächshaus! - dein Podcast für natürliche Hormonregulation für Frauen ab 40 Ich bin Julia Doan, dein Hormoncoach und ich zeige dir, wie du mit gezielten Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung deine Hormone in Balance bringst und Beschwerden wie PMS, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen sowie Gewichtszunahme auf natürlicher Weise hinter dir lässt. Lass uns gemeinsam auf deine Reise gehen zu einem Leben ohne Hormonbeschwerden.

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This girl is on fire – Hitzewallungen, oder warum es auch ganz ohne Schweißausbrüche geht

Klimakterium ist kein Gewächshaus - der Podcast für Frauen 40+, die ihre Wechseljahre rocken wollen!

12 minutes 36 seconds

3 years ago

This girl is on fire – Hitzewallungen, oder warum es auch ganz ohne Schweißausbrüche geht

This girl is on fire – Hitzewallungen, oder warum es auch ganz ohne Schweißausbrüche geht

Wir gehen der Frage nach, wie entstehen Hitzewallungen, was kann ich vorbeugend tun, und was ist der Unterschied zwischen hormonell und stress bedingten Hitzewallungen? Du erfährst, welches Hormon dafür verantwortlich ist, und was du tun kannst, um auch in den Wechseljahren cool zu bleiben!