Yaşadığımız sorunlar karşısında "Bence terapiye ihtiyacın var" diyen insanlar gerçekten haklı olabilir mi?
Hangi durumlarda profesyonel bir desteğe ihtiyaç duyarız? Terapi almadan da mutlu olmanın yolları olabilir mi?
Bu podcast bölümünde terapi dünyasına bakıyoruz...
///
Mutlu edenler
- Yakınlaşma, sevişme 14.20%
- Tiyatro, dans, konser 9.29%
- Sergi, müze, kütüphane 8.77%
- Spor, koşu, egzersiz 8.12%
- Bahçe işleri, hobi bahçesi 7.83%
- Şarkı söyleme, performans sergileme 6.95%
- Konuşma, sohbet, sosyalleşme 6.38%
- Kuş gözlemciliği, doğa gözlemciliği 6.28%
- Yürüme, dağ ve doğa yürüyüşü (hiking) 6.18%
- Avlanma, balık tutma 5.82%
- Alkol kullanma 5.73%
- Hobiler, sanat, zanaat 5.53%
- Meditasyon, dini aktiviteler 4.95%
- Maç, spor etkinliği 4.39%
- Çocuk bakımı, çocuklarla oynama 4.10%
- Evcil hayvan bakımı, onlarla oynama 3.63%
- Müzik dinleme 3.56%
- Diğer oyunlar, bulmacalar 3.07%
- Alışveriş yapma 2.74%
- Kumar oynama, bahis 2.62%
- Televizyon ya da film izleme 2.55%
- Bilgisayar oyunları, iPhone oyunları 2.39%
- Yemek yeme, atıştırma 2.38%
- Yemek pişirme, yemek hazırlama 2.14%
- Çay/kahve içme 1.83%
- Okuma 1.47%
- Konuşma dinleme/yayın dinleme 1.41%
- Yıkanma, giyinme, hazırlanma 1.18%
- Uyuma, dinlenme, rahatlama 1.08%
- Sigara içme 0.69%
- İnternete göz atma 0.59%
- Mesajlaşma, email, sosyal medya 0.56%
- Ev işleri 0.65%
Mutsuz edenler
- Yolculuk etme, işe gidiş-geliş -1.47%
- Bir toplantıda, seminerde, derste olma -1.50%
- Yönetim, maliye, organize etme -2.45%
- Bekleme, kuyruğa girme -3.51%
- Yetişkinlerle ilgilenme-yardım etme -4.30%
- İşte çalışma, ders çalışma -5.43%
- Hastalıktan yatağa düşme -20.4%
////
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCmP9kzgtLREFGFhYQx8OwEg
Instagram:
https://www.instagram.com/pozitifhisset/
https://www.instagram.com/mhmetasln/
Web Siteleri:
https://www.pozitifhisset.com
https://www.maslan.co
