Send us a text 📚 KITWA播客室S3E5 #稀缺 稀缺心態：一個現代人越忙越窮的陷阱 本集內容： 00:00前言 00:38稀缺心態是甚麼？ 03:35稀缺心態對認知的影響 08:37稀缺心態是如何令我地掉入貧困陷阱 12:06如何面對稀缺 你有沒有一種感受， 就是自己再怎樣努力， 生活依舊是在貧窮狀態下渡過。 其實原因在於你的注意力一被稀缺擄獲。 就像一個缺錢的人， 他的注意力就會被金錢和貧窮帶走。 一個缺時間的人， 他的注意力也會被大量工作所消耗。 一個人被稀缺影響後會出現稀缺心態， 他會帶給人專注紅利， 能夠幫助人集中精力在當下的事情上。 但同時稀缺心態帶給人許多負面影響， 第一個影響是管窺效應， 因為過度專注在當下的事情， 令我們無法對未來有足夠的規劃。 第二個是稀缺會過度消耗一個人的思維帶寬， 令到人的認知能力，以及執行控制力下降， 就是變得又蠢又衝動。 而稀缺導致貧窮陷阱的原因， 是因為人的借用行為， 借用可以解決當下的稀缺， 但是會加劇未來的稀缺。 最後，對抗稀缺最有效的方法， 就係增加自己手上的餘閑。 無論是餘閑的儲蓄，餘閑的時間，...