Drukte met zaak, gezin en duizend to-do’s? In deze aflevering deel ik 10 instant stressverlagers die je overal kan toepassen: van de koffie-naar-deca switch, de fysiologische zucht, tot 60 seconden stilte. Luister en test er vandaag één uit. 🔗 Links vermeld in de aflevering: Aardingslakens- en matje van aarding.org: Kortingscode = AFKIR6Binaural Beats: Stress ReliefVolg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gra...
All content for Kirsten Vercammen De Podcast is the property of Kirsten Vercammen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Drukte met zaak, gezin en duizend to-do’s? In deze aflevering deel ik 10 instant stressverlagers die je overal kan toepassen: van de koffie-naar-deca switch, de fysiologische zucht, tot 60 seconden stilte. Luister en test er vandaag één uit. 🔗 Links vermeld in de aflevering: Aardingslakens- en matje van aarding.org: Kortingscode = AFKIR6Binaural Beats: Stress ReliefVolg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gra...
Twijfel jij ook: cardio of krachttraining? 🤔 Eerlijk: beide hebben voordelen. Maar… als drukbezette vrouw wil je vooral resultaat zonder tijdverlies. Met krachttraining verbrand je vet, bouw je spieren op (metabolisch goud ✨) én krijg je energie die je niet meer kwijt wil. Daarom heb ik TONED gebouwd: Dé workout app met korte, efficiënte workouts van max. 15 minuten. Geen gedoe, geen tijdverlies. Gewoon play klikken en gaan! En nu is hét moment om in te s...
Kirsten Vercammen De Podcast
Drukte met zaak, gezin en duizend to-do’s? In deze aflevering deel ik 10 instant stressverlagers die je overal kan toepassen: van de koffie-naar-deca switch, de fysiologische zucht, tot 60 seconden stilte. Luister en test er vandaag één uit. 🔗 Links vermeld in de aflevering: Aardingslakens- en matje van aarding.org: Kortingscode = AFKIR6Binaural Beats: Stress ReliefVolg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gra...
