Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – psychologische Psychotherapeutin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – egal wie viele Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Nina Grimm – psychologische Psychotherapeutin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin – und ich zeige dir, wie du mit wissenschaftlich fundierter Psychologie und alltagstauglichen Strategien mehr Leichtigkeit in dein Familienleben bringst. Hier lernst du zu verstehen, was bei dir und deinen Kindern neuropsychologisch und emotional passiert, wie du mit praktischen Tools wirklich etwas verändern kannst – und dich dabei gesehen und verstanden fühlst, ganz ohne Scham oder erhobenen Zeigefinger (... dafür mit einer guten Portion WTF-Humor). Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. ✨

Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – psychologische Psychotherapeutin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Was dich erwartet: 👀 Verstehen – was bei dir & deinen Kindern neuropsychologisch, emotional und kognitiv passiert 🔄 Verändern – mit praxiserprobten Strategien direkt aus dem Mama-Alltag 🤝 Verstanden werden – ohne Scham, ohne Zeigefinger, dafür mit einer guten Portion WTF-Humor Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨